春季寶寶該如何換衣？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：春季寶寶該如何換衣？
今年這個(gè)早春，天氣還真是像過(guò)山車(chē)一般，起伏不定。前段時(shí)間氣溫忽悠悠跳到了快30°，夏裝已經(jīng)整理出來(lái)了；忽然陰霾來(lái)襲，雪花飄飄，雷聲陣陣；還沒(méi)有在潔白的世界從忽然降雪的驚喜中反應(yīng)過(guò)來(lái)，春雨立即綿綿而至；如今，雨過(guò)天晴，太陽(yáng)再次出現(xiàn)，溫度也升至16°。是的，雖然今年的天氣的確有些“變化多端”，但是每個(gè)冬去春來(lái)，不都是要經(jīng)歷幾番氣溫的起伏變化，才一朝到夏的嗎？
乍暖還寒的時(shí)節(jié)，媽媽這樣做，有效幫助寶寶提升抵抗力不過(guò)，這樣的時(shí)節(jié)，才最為考驗(yàn)孩子的體質(zhì)。都說(shuō)春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是孩子長(zhǎng)身體的最佳時(shí)節(jié)，不過(guò)，同樣也是孩子容易生病、體質(zhì)最受到考驗(yàn)的時(shí)節(jié)??！越是小寶寶，越需要爸爸媽媽精心的呵護(hù)，才能在快樂(lè)無(wú)憂中健康的成長(zhǎng)早上送小寶去幼兒園，在大門(mén)口就發(fā)現(xiàn)，有的孩子已經(jīng)穿著比較單薄的沖鋒衣，蹦蹦跳跳地跑進(jìn)幼兒園；而有的孩子依舊穿著羽絨服，戴著小帽子，搖搖晃晃地走進(jìn)幼兒園。
小寶是穿著羽絨服上學(xué)的，即便如此他還嚷嚷著好冷，因?yàn)槲以缟习阉暮窠q褲子換成雙層薄褲子了；而小寶班里的一個(gè)男孩子，冬天也不過(guò)就穿了一根雙層褲罷了。
剛剛，我在小公園里轉(zhuǎn)了一圈，就發(fā)現(xiàn)同樣坐在小推車(chē)?yán)锏膶殞?，有的是厚厚的棉衣裹得?yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)；有的已經(jīng)換上了春裝，略顯單薄。
雖然每個(gè)寶寶的爸爸媽媽都有自己的育兒理念和知識(shí)，也會(huì)用自己的方法精心的照顧寶寶健康成長(zhǎng)。不過(guò)，在每一個(gè)換季的時(shí)候，還是需要更多一些的護(hù)理知識(shí)，才能讓寶寶的成長(zhǎng)更為順利。
春天衣物增減以孩子的適應(yīng)力為主
每每到春天，都會(huì)有無(wú)數(shù)的人用所謂的經(jīng)驗(yàn)來(lái)告訴你：要春捂秋凍，春天慢脫衣。其實(shí)，春天衣物的多少、增減，不僅僅是“捂”為主，而是要以孩子的適應(yīng)力為主。比如活動(dòng)量大的孩子，四處奔跑中因?yàn)榇┑锰?，捂得太多，?dǎo)致滿身是汗，略微清涼的風(fēng)一吹，當(dāng)然容易生病。再比如坐在小推車(chē)上的寶寶，雖然也到了戶外感受到陽(yáng)光的燦爛，但是因?yàn)樽陨頍o(wú)法運(yùn)動(dòng)，所以還是要穿得略微厚實(shí)一些，才抵擋的住春寒料峭。因此，寶寶春天的著裝，要以不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)赜?xùn)練減少衣物，增強(qiáng)孩子對(duì)外界氣流變化的適應(yīng)能力，提高自身免疫力。
春天寶寶的皮膚護(hù)理很重要
越是小寶寶，皮膚越是嬌嫩，這應(yīng)該是大家的共識(shí)。而春天里極易出現(xiàn)的風(fēng)沙、陽(yáng)光、花粉、細(xì)菌等，都是對(duì)寶寶皮膚不利的因素，引發(fā)皮膚干燥、過(guò)敏、濕疹等一系列癥狀，雖然不是什么大問(wèn)題，但依舊會(huì)讓人煩不勝煩。因此，在春天里寶寶曬太陽(yáng)最好在上午10:00到11:00之間的30分鐘之內(nèi)完成，不要讓陽(yáng)光直接曬在寶寶身上，另外，曬完后要多給寶寶喝水、及時(shí)補(bǔ)擦寶寶專用的潤(rùn)膚露。另外春天百花盛開(kāi)、陽(yáng)光明媚，外出賞花著實(shí)帶給大家好心情。不過(guò)如果寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，就不要在這個(gè)時(shí)候帶她出去了啊，花粉過(guò)敏也是讓人極不舒服的事情，尤其是對(duì)皮膚嬌嫩的寶寶來(lái)講。
春季寶寶的飲食更要注意
春季是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求旺盛，錯(cuò)過(guò)了著實(shí)可惜。但是春天氣候比較干燥，因此寶寶的飲食要清淡一些，在保證攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上，少吃甜食、辛辣食物和肥膩的肉食，多選擇豆制品、蛋、奶、魚(yú)蝦、海產(chǎn)品等食物為寶寶身體所需的鈣和維生素D助力。根據(jù)“藥食同源”的原理，還要讓寶寶多食用大棗、蘑菇、菌類、新鮮蔬菜等食品，富含多種營(yíng)養(yǎng)素，味甘性平，是寶寶強(qiáng)身健體、提高免疫力的天然食材。另外，春季由于氣候轉(zhuǎn)暖，逐漸晝長(zhǎng)夜短，寶寶的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動(dòng)時(shí)間也增加，熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗相對(duì)加大，會(huì)讓寶寶時(shí)常產(chǎn)生饑餓感。因此，春季可以為寶寶適當(dāng)加餐。用一些富含維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果和干果等作為首選，小甜點(diǎn)也可以作為輔助。
春季要堅(jiān)持為寶寶做好撫觸和按摩
冬天的時(shí)候，閨蜜看我天天晚上睡前為小寶做撫觸和按摩，羨慕得不得了。她所在的哪個(gè)城市沒(méi)有暖氣，所以臨睡前總是寒涼的，即便是開(kāi)空調(diào)增溫，也不敢像我這樣大喇喇的讓小寶穿件薄薄的睡衣，就開(kāi)始捏來(lái)按去。那么春天已經(jīng)來(lái)了，每天臨睡前和起床前，堅(jiān)持為寶寶做好撫觸和按摩，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)來(lái)講，助力非凡。另外，不要說(shuō)自己不會(huì)、不懂、不知道怎么做。只要想學(xué)，只要用心，萬(wàn)能的網(wǎng)絡(luò)就能夠全方位地幫助你哦！習(xí)慣成自然，當(dāng)寶寶習(xí)慣了媽媽的按摩之后，每天都會(huì)樂(lè)在其中，而這也自然成為我們不可缺少的親子時(shí)光。是的，春天的腳步早已悄悄的邁過(guò)來(lái)，春天的氣息也已經(jīng)越來(lái)越濃烈，公園的花悄悄地開(kāi)了，又悄悄的在落，端的是一副春滿大地的生機(jī)盎然。作為媽媽，又怎能錯(cuò)過(guò)這個(gè)寶寶成長(zhǎng)的最佳時(shí)機(jī)呢？快快從點(diǎn)滴開(kāi)始，衣食住行入手，為寶寶的健康、茁壯成長(zhǎng)加油吧！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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