孩子的眼睛為何變形？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子的眼睛為何變形？
帶小寶去兒童游樂場。還沒有瘋狂地玩上一會兒，小寶就鬧著要吃東西。在烏泱烏泱的游樂場配套的小餐廳好不容易排到位置之后，我優(yōu)哉游哉地吃著東西，小寶卻一邊吃一邊東張西望。忽然，他指著距離我們?nèi)龔埮_左右的一位老人，問我：“媽媽，你看她像不像我好朋友的姥姥？”我吃力的又是瞪眼睛、又是瞇眼睛，近視眼就是近視眼，沒有了眼鏡在手，遠(yuǎn)看近看都是模模糊糊的一團。所以，我反問小寶：“是有些像，可是，是姥姥嗎？”小寶又看了一會兒，遲疑地說：“應(yīng)該不是吧！哪有這么巧！”我鄭重地點點頭：“對，就不是！”還沒有等我話音落下，老人已經(jīng)驚喜地喊著小寶的名字打招呼了！呃，就是小寶好朋友的姥姥。拉著小寶走進，我很是不好意思地點點頭：“近視的人，不戴眼鏡什么都看不清楚啊！”老人笑了笑：“可不是嗎？這幾天我家小孫女也開始做視力糾正了！”啊？！小寶愉快地和正好跑過來的小朋友拉著手，跑作一團，只不過小姑娘果然架了一副眼鏡，還有些不習(xí)慣，總是忍不住想要用手推一推的感覺。我和老人家緊緊地跟在后面，老人還不忘一直念叨：“從小就說要好好保護眼睛的，這下可好，她姐姐是個近視眼，妹妹也是近視眼！爸爸媽媽也都戴眼鏡，全家都戴了眼鏡！”聽著老人的責(zé)備之言，我只好尷尬地陪著笑：“是的啊，近視是可以遺傳的。所以有時候真的算是不可控因素。”老人卻說：“要是遺傳，我也不說什么了！就是這個假期，爸爸媽媽天天帶著孩子窩在家里，孩子看過電視玩手機，眼睛都閑不住，怎么會不近視？”我嘻嘻哈哈打著圓場：“是啊是啊，其實她爸爸媽媽也是好不容易休息這幾天，總是想要放松一下??！”老人嘆口氣：“我就不知道年輕人怎么這么懶！但凡我在家，就是帶著孩子出去玩，讓她多跑跑，見見大自然，看看綠色，對眼睛總是好的！”
近視真的會遺傳嗎？
很多的家庭似乎都有這樣的情況：但凡是父母近視，尤其是高度近視，子女多是跟著要戴眼鏡的，同樣的近視。因此，很多人認(rèn)為，近視是遺傳的。其實，遺傳的并不是近視這個癥狀，而是基因。近視是通過基因遺傳給下一代的。也就是說，如果父母的基因中攜帶近視基因，那么這種基因就有可能會遺傳給子女。而子女因為攜帶了這種基因，但凡遇到后天環(huán)境、個人習(xí)慣等的刺激，就很有可能演變成為近視。同樣的道理，如果子女有非常好的個人用眼習(xí)慣，并且非常注意視力保護問題，那么即便是攜帶了近視基因，也不一定就會近視。
近視能治愈嗎？
但凡在孩子的學(xué)校門口附近，一定會有各種所謂的“視力矯正”機構(gòu)，似乎可以帶給近視的孩子以“希望”：告別眼鏡、告別朦朧的世界?？墒?，近視真的能夠治愈嗎？說實話，孩子的“近視”是一種不可逆轉(zhuǎn)的情況，矯正視力，多是幫助孩子不要再加深近視的度數(shù)，而非“根治”。為此，衛(wèi)健委、網(wǎng)信辦等6部門曾聯(lián)合發(fā)文：不得在開展近視矯正對外宣傳中使用“康復(fù)”“恢復(fù)”“降低度數(shù)”等表述誤導(dǎo)近視兒童青少年和家長。不得違反中醫(yī)藥法規(guī)定欺騙消費者，謀取不正當(dāng)利益。
兒童視力正常值
想要告別近視，家長就一定要知道孩子視力的正常值，可以提前預(yù)防，也不至于束手無策。3-5歲兒童視力的正常值下限是：0.5；6歲以上兒童視力的正常值下限是：0.7；兒童的視力在7歲以后才能夠真正到達(dá)1.0。因此，家長要清楚孩子視力的正常值，不能用1.0的視力值來要求7歲以下的孩子，并盲目認(rèn)為孩子是不是弱視或盲目糾正。
科學(xué)用眼的方法
1、養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣：
不要在光線強烈的地方看書，不要在床上躺著看書，不要在晃動的地鐵、公交上看書。
2、保持正確距離：
人與電視的距離保持在3米左右；電腦屏幕距離眼睛的距離應(yīng)該在50厘米以上。
3、確定最適合的光源：
臺燈距離桌面35厘米左右；書寫時，燈光從左上方射入最佳。
4、最佳時間把控：
看書、寫字不要連續(xù)超過40分鐘；看電視玩平板不要超過30分鐘。
5、科學(xué)用眼的秘訣：
運動?？茖W(xué)研究表明：戶外運動是近視眼防控的有效措施。從孩子幼兒園開始，每天2小時或每周10小時的戶外運動會大大降低近視眼發(fā)生的幾率。
6、最有助益的飲食習(xí)慣：
補充維生素A是關(guān)鍵。在飲食上，多食用胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、動物肝臟、瘦肉等食物，來補充維生素A以及蛋白質(zhì)，為寶寶的視力助力。近視一旦發(fā)生，不可逆轉(zhuǎn)。如果你不曾有過這種經(jīng)歷，你不會明白看什么都模糊和重影的感覺。前段時間我和孩子們一起看《瘋狂原始人2》的時候，里面有一種很是萌寵的動物：狼蛛，是由三雙眼睛的狼頭和蜘蛛身組合而成的?？吹竭@個狼蛛時，孩子們?nèi)氯轮劬τ行?，而我恰好在未戴眼鏡的狀態(tài)下觀看，當(dāng)時真是感覺舒服極了。是的，這就是近視的感覺，習(xí)慣但是處處不自然。只有戴上眼鏡之后的清晰，才是近視者最為珍視的畫面啊！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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