孩子玩手機成癮咋辦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子玩手機成癮咋辦？
好像很多地方的孩子已經(jīng)或開心、或悲傷地領(lǐng)取了自己的期末考試成績，開啟了自己的假期模式。我家的兩個大寶，是下周二、周三才進行期末考試。而從上周開始，他們兩個就已經(jīng)開始對我進行了或慷慨陳詞、或撒嬌賣萌的各種花式溝通，溝通的目的只有一個：能不能在考試后以及寒假里，讓他們每天都有一定自由自在的時間可以玩游戲？為了達到這個目的，他們已經(jīng)主動列出寒假計劃，包括什么背古詩、背單詞、做運動、做作業(yè)等等……妥妥的一副好學生模樣，甚至計劃把我們的小群改為“清華北大苗子群”，妄圖用“柏拉圖”式精神安慰法，安撫我心。寒假來臨，作為家長是與孩子的手機妥協(xié)，還是抵制到底？我在哭笑不得中暗自揣測，孩子們小學即將畢業(yè)，也就是說母子間因為學習的斗智斗勇，也進行了6年有余。誰不知道誰的招數(shù)，誰又不知道誰的底線呢？其實，作為家長，一定要先搞懂孩子為什么會被手機所迷惑，或者對手機格外迷戀，只有知道這些，才可以有的放矢地來安排。
手機對孩子的魔力
1、不斷更新、晉級的游戲，是孩子們的首選
孩子對于手機的癡迷，很少是對某個聊天軟件、購物軟件迷戀，多是對游戲的癡迷，尤其是男孩子。手游里，光怪淋漓的視覺效果、酣暢淋漓的廝殺場面、放大招時的爽快、稀有配件的呈現(xiàn)、不斷晉級的禮物……每贏一步，還都會有相應(yīng)的獎勵，玩得熟練，就可以過關(guān)斬將、暢通無阻，這種滿足感和獲得感是孩子在現(xiàn)實中無法獲得的。足以讓青春期男孩子的荷爾蒙暴增，在這樣的虛擬空間，真實地釋放出他們滿身的活力。如果是班級里再有一些孩子相互約定，共同打怪，那就更是吸引力倍增了。和熟悉的人，做快樂的事，怎不會讓孩子們心心向往？
2、根據(jù)興趣而推薦的視頻，自然是忘記時間的良藥
大數(shù)據(jù)時代，根據(jù)你的興趣推薦相關(guān)的內(nèi)容，想必每個人都不陌生。甚至有些手機軟件兼有監(jiān)聽功能，你在家中心心念念個什么，打開手機就會意外地發(fā)現(xiàn)它的存在。想必這種根據(jù)自己的需求而量身定做的內(nèi)容，總是會讓身為成人的你，往往也會在身不由己間忘記時間的存在，何況是孩子呢？我家孩子喜歡那些搞怪視頻、萌寵視頻、影視片段等等，而且能夠從里面得到自己想要的快樂，在樂不可支中，輕松的時光總是太快，不是嗎？
3、刷手機時間就是白駒過隙，做作業(yè)時間就是度日如年
很多孩子都會發(fā)出這樣的感慨，最為關(guān)鍵的原因就是：快樂！有誰會拒絕“快樂”這種情感？青春期的孩子，他們的自我意識剛剛覺醒，對于“自己”和“世界”的認知剛剛發(fā)芽。他們想要獨立和自由，想要自己做決定，但實際上又無法為自己的所作所為負責。因此，在家中，家長很難做到完全不干預(yù)孩子，在學校里，老師也是張口閉口談學習；孩子難免在被牽絆中艱難前行，壓抑感如影隨形。而手機，為他們提供了暫時的庇護所，讓他們獲得想象中的輕松。在手機里，他們可以將自己的情感肆意揮灑，無拘無束；可以大談自己的夢想，如癡如狂，豪氣沖天。是的，這就是“快樂”的感覺，怎不令人流連忘返，樂此不疲？
家長不妨這樣做
既然知道快樂是一種無人能夠舍棄的情感，那么為什么作為家長，非要用強迫和暴力去斷送孩子的“快樂”呢？就像他們剛剛出生時，你抱著襁褓中哇哇大哭的他，一定許下的是“健康、快樂”的愿望，而不是“好好學習、天天向上”吧！所以，手機能夠讓孩子快樂，何必非要在一時間，自己親手斷送孩子的“快樂”？即便這種快樂，在你的“望子成龍、望女成鳳”的心中，只是暫時的、膚淺的。
1、理解和接納
倘若家長無從杜絕自己“機不離手”的習慣，就不要譴責孩子對手機的心之向往。而理解和接納，同樣是一種親子間的情感，在孩子心中與“快樂”同等重要。當你看不慣一些新生事物的時候，不是新生事物的問題，而是自己思想即將僵化的問題。大禹治水，疏勝于堵。所以允許孩子有自己的愛好，并且鼓勵他在自己的愛好上，能夠進一步的研究，并有所建樹。我家大寶因為玩了某個著名的游戲，開始主動看有關(guān)歷史的書籍，并且和我探討一些歷史人物的功過是非等等，其實并非是毫無所得?。?/p>
2、制定規(guī)則，慎諾篤信
讓孩子自由自在的玩游戲，并非是在“隨時隨地隨心”的自由自在，而是玩游戲的時候，他的狀態(tài)可以是“自由自在”。所以，想要“自由自在”的狀態(tài)下暢快的玩游戲，提前制定規(guī)則少不得。對于玩手機的時間和限制，最好是一家人共同制定，且共同遵守的規(guī)則，讓孩子在參與和商量中，制定規(guī)則并認真執(zhí)行規(guī)則。讓他明白，這個世界的“自由自在”，都是相對的，而不是絕對的。另外，家長一定要和孩子講清楚或者直接設(shè)定好“青少年模式”，確保孩子的網(wǎng)絡(luò)歷程是純粹的、純凈的。網(wǎng)絡(luò)中的一些問題，也許是防不勝防的，所以也可以和孩子提前打打預(yù)防針，有所為有所不為。大人越坦蕩，孩子越?jīng)]有好奇心。
3、尋找家庭的快樂感
我們在上面得出結(jié)論：孩子在手機中，收獲的就是“快樂”。那么，為什么不能營造家庭的“快樂”，把孩子從手機中“搶”回來？要知道，一些家庭的集體活動，會讓孩子在快樂中，感受到手機里所沒有的“幸福感”。想想一家人曾經(jīng)的有意義的旅行，共同的活動，相互的辯論，共同的學習，或者看看電影、嘗嘗美食等等，都是能夠讓孩子感受到家庭之溫暖、人生之幸福的關(guān)鍵，而家長，需要的只是陪伴的時間而已。我家大寶們很喜歡和我一起泡在圖書館里，各自尋找喜歡的書籍，靜靜地度過一段時光。每每這個時候，我也會請他們喝杯奶茶或者喜歡的飲品和甜點，讓他們在知識的海洋中，同樣得到味覺的滿足。當“快樂”實實在在地包圍著孩子的時候，你會發(fā)現(xiàn)，他們并非是“一定要玩手機”的。祝愿這個寒假里，我們的親子關(guān)系不再因為“能不能玩手機”而發(fā)生爭執(zhí)，而是親子間的一種和諧、快樂相處。家長能夠有目標地把孩子引導(dǎo)到真正“心之所屬”的路上，讓他們的心愿可以投之于實踐、付諸于行動，從現(xiàn)在生活中獲得成就感和方向感，而不在沉迷于虛幻的空間。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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