寶寶吃月餅有有哪些禁忌
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：寶寶吃月餅有有哪些禁忌
每每休息之后，小寶去幼兒園的心情就會(huì)格外的糟糕。今天早上本來(lái)我就起床晚了，他還依舊哼哼唧唧不想去；我忽然想起老師昨天說(shuō)，為了慶祝中秋和國(guó)慶節(jié)，最近幾天小朋友們都在學(xué)《八月十五月兒圓》這首歌。于是，我就把手機(jī)調(diào)出這首兒歌，讓他一邊聽(tīng)、一邊刷牙。等我忙完大寶他們的早餐，小寶睜著亮晶晶的眼睛對(duì)我說(shuō)：“媽媽?zhuān)医裉旌煤萌ビ變簣@，回家了你要獎(jiǎng)勵(lì)我月餅哦！”小寶今年特別喜歡吃月餅。一個(gè)月前，我們逛糕點(diǎn)坊，正好人家今年新出爐的月餅上市，小寶隨手拿起一個(gè)品嘗，頓時(shí)雙眼放光：太好吃了！從此之后，小寶對(duì)于月餅的喜歡，簡(jiǎn)直是超出了常態(tài)。但凡去面包店、蛋糕店，小寶總會(huì)問(wèn)：“有沒(méi)有月餅？”在月餅中，又最為喜歡豆沙和蓮蓉、椰蓉口味的。妥妥的北方人一枚，對(duì)于咸蛋黃、以及咸肉和各種網(wǎng)紅產(chǎn)品，都是興高采烈的咬上一口，立即又愁眉苦臉的往外吐……
昨天在家里休息，正好上午朋友送來(lái)一盒月餅，小寶睡了個(gè)大懶覺(jué)后無(wú)比興奮地拆開(kāi)就吃，早餐就用月餅代替了。當(dāng)他還要繼續(xù)吃的時(shí)候，我拒絕了。告訴他，月餅好吃，但是不能多吃，一次吃一整塊兒，已經(jīng)是上限了，不能再吃。小寶萬(wàn)分委屈，問(wèn)我：“媽媽?zhuān)俏沂裁磿r(shí)候可以再吃呢？”我說(shuō)：“明天吧！”小寶討價(jià)還價(jià)：“中午睡覺(jué)起來(lái)，好不好？”我想了想，點(diǎn)點(diǎn)頭同意了。小寶這點(diǎn)很好，如果告訴他不能吃，他就在要求的時(shí)間內(nèi)，絕不會(huì)再吃。但是一旦給他時(shí)間，他的小腦袋記得很是牢固呢。果不其然，到了午覺(jué)睡醒剛起床，小寶就立即奔向裝月餅的盒子：“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)铱梢猿栽嘛灹藛幔俊笔堑陌?，月餅圓圓甜又香，小朋友們分外喜歡也是正常的。只不過(guò)，月餅雖然品種繁多，口味不一，但是大多有一個(gè)共同的特點(diǎn)：高脂、高糖、高熱量。非常不利于寶寶小腸胃的消化吸收，因此，過(guò)多食用只會(huì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)不利。
1歲以內(nèi)的小寶寶，盡量不要吃月餅
對(duì)于不滿1歲的寶寶來(lái)說(shuō)，月餅的高脂高糖，不但影響他們的味覺(jué)，還讓他們脆弱的腸胃受到影響，因此不建議給寶寶喂月餅吃。有的家長(zhǎng)認(rèn)為，月餅軟軟糯糯的，作為寶寶的輔食蠻好。其實(shí)，不是所有軟軟糯糯的東西都適合寶寶吃啊！寶寶要吃利于消化吸收，能夠幫助他健康成長(zhǎng)的食材才好。
3歲以內(nèi)的寶寶，月餅要分次，小口吃
3歲以內(nèi)的寶寶，每次最好吃一塊月餅的1/2或者1/4就好。因?yàn)樵嘛灢焕谙淮纬缘眠^(guò)多會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)加重，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。另外，吃月餅的同時(shí)，應(yīng)減少當(dāng)天的主食及油脂的攝入量，多配以蔬菜和水果，以平衡寶寶一天的飲食。還有月餅一定要讓寶寶小口小口的吃，一來(lái)可以細(xì)細(xì)品味，二來(lái)可以避免一次性食用量過(guò)多，三來(lái)預(yù)防寶寶因?yàn)樵嘛灥能浥炊灰奈ｋU(xiǎn)。所以，寶寶吃月餅時(shí)，家長(zhǎng)不妨將月餅切成小塊，再搭配白開(kāi)水，讓寶寶一邊吃一邊喝水。
3歲以上的寶寶，月餅可以吃整塊，但最好不要晚上或者睡前吃
3歲以上的寶寶，不管是自身的免疫體統(tǒng)，還是消化系統(tǒng)，都要完善了許多。因此，對(duì)于月餅的喜歡，可以略微縱容一下下。當(dāng)然，月餅還是要分重量的，總不能說(shuō)半斤一塊兒的那種老式月餅，讓寶寶直接吃一個(gè)吧！寶寶吃月餅，最好是直接切塊兒，讓寶寶用小水果叉一塊兒一塊兒的吃。另外，吃完月餅后，寶寶除了多喝水外，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓月餅在體內(nèi)快快消耗了才好。比如秋高氣爽，外出跑一跑；比如在室內(nèi)做做運(yùn)動(dòng)也蠻好，我家小寶最近喜歡上小啞鈴了，自己舉起來(lái)放下去，還是蠻有感覺(jué)的。在寶寶睡前，不要給他吃月餅，也最好不要一邊吃月餅一邊喝牛奶，太膩的感覺(jué)，吃起來(lái)可能還不覺(jué)得怎樣，但是吃過(guò)之后，就會(huì)格外難受。
除此之外，對(duì)于寶寶來(lái)講吃月餅有3個(gè)禁忌還是要注意的：
1、吃月餅的時(shí)間
好多家庭的中秋節(jié)，都把歡慶放在了晚上，畢竟一邊看月亮，一邊慶團(tuán)圓，很有寓意。所以晚餐難免大魚(yú)大肉，寶寶也會(huì)大快朵頤。若是在這個(gè)時(shí)候再應(yīng)景吃上一塊兒月餅，看起來(lái)是美滿極了，可是寶寶的小腸胃就徹底遭殃了。
2、吃月餅的搭配
中秋節(jié)前后，也是螃蟹上市的好季節(jié)。很多家庭的聚會(huì)中，螃蟹更是必不可少的一道菜。但是螃蟹寒涼，月餅高油高脂，放在一起會(huì)產(chǎn)生怎樣的效果，即便是沒(méi)有任何醫(yī)學(xué)常識(shí)的人也能夠判斷一二，所以作為寶寶的父母，更要小心謹(jǐn)慎才是。
3、月餅本身的制作
還有一點(diǎn)細(xì)節(jié)，很多月餅的餡兒，是多樣的，尤其是果仁餡兒的月餅，老式的五仁兒、改良后的六仁兒，前兩天我家門(mén)口的蛋糕店還推出八仁兒月餅來(lái)。如果有過(guò)敏史的寶寶，在吃月餅之前，一定要先判斷好月餅里是否含有會(huì)讓寶寶過(guò)敏的成分哦！市面上還有針對(duì)糖高病人特意推出的“無(wú)糖”月餅，但是“無(wú)糖”月餅并非真的適合寶寶。畢竟月餅的制作工序中，離不開(kāi)油脂；月餅為了追求口感，也離不開(kāi)各種添加劑……可想而知?。∽詈?，就是寶寶吃月餅一定要選擇正規(guī)的店，放心的店，同時(shí)好好看日期。若是走親訪友彼此間月餅太多，更要控制好食量的前提下，還要確定月餅的質(zhì)量和保質(zhì)期哦！中秋佳節(jié)即將到來(lái)，愿大家月圓人全，幸福常在！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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