廈門比較好的心理咨詢機(jī)構(gòu)：家長如何調(diào)節(jié)心態(tài)？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長如何調(diào)節(jié)心態(tài)？
身邊有兩個朋友的孩子今年都上一年級，正好又都是經(jīng)歷了一番折騰，好不容易各自進(jìn)入各自心儀的小學(xué)，按說是應(yīng)該松口氣，緩一緩前段時間的各種緊張刺激，不過，她們這兩位媽媽的狀態(tài)還真是如出一轍。孩子上小學(xué)，家長如釋重負(fù)，還是壓力倍增？這兩種心態(tài)如何調(diào)節(jié)？
朋友A說：孩子入了小學(xué)之后，自己的時間還真是緊張萬分。過去上班前把孩子送進(jìn)幼兒園，一天不操心，三餐也不用管，幼兒園里自是營養(yǎng)豐富，活動多彩；晚上掐著下班的點(diǎn)兒，正好接孩子回家。一天的時間，有條不紊的度過，既有自己的空間，還有親子的時間，多好啊！現(xiàn)在可好，早上送，中午接，還要考慮午餐吃什么；下午送，一個多小時之后就要接，然后還要考慮晚上吃什么、還有各種作業(yè)問題，一個老師一種要求……真是把大人的時間吃的死死的，完全沒有個人存在感，就是萬般緊張的壓迫感。
朋友B跟著碎碎念
過去打開幼兒園的班級群，都是老師發(fā)的孩子吃飯、睡覺、做游戲的各種照片，滿滿的、美美的，隨時欣賞都不覺得煩?，F(xiàn)在打開學(xué)校的班級群，都是各種通知，各種作業(yè)要求，各種時間安排，還生怕錯過了接孩子放學(xué)的時間，要不可沒有人像幼兒園老師一樣，可以替自己看管一會兒孩子的，孩子只有等在學(xué)校大門口，可憐兮兮，無處可去。過去在幼兒園，孩子一天的生活被照顧的妥妥當(dāng)當(dāng)，什么時候玩耍、什么時候功課、什么時候喝水都是有統(tǒng)一要求的?，F(xiàn)在可好，帶出去一壺水，回來還是一滿壺。合著在學(xué)校里壓根兒就不喝水，這干燥的天氣，怎么會不擔(dān)心要生病呢？……我趕緊打住她們兩個像說相聲一般的各種吐槽。要知道，小學(xué)和幼兒園本就是兩種不同的教育模式和風(fēng)格，小學(xué)的老師也不可能像幼兒園的老師一樣，每日里不同角度的給孩子拍照片，展示孩子在學(xué)校內(nèi)的風(fēng)采。小學(xué)真的更重視孩子的學(xué)習(xí)水平、生活習(xí)慣以及思想品德等多方面綜合的素養(yǎng)，更注重的是一種學(xué)習(xí)的輸入環(huán)境，讓孩子在學(xué)習(xí)中不斷地摸索、探討、尋找到最適合自己的方式；幼兒園則是通過帶著孩子游戲，通過一種學(xué)習(xí)的輸出模式，時時刻刻讓孩子通過自身的體驗(yàn)來達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。所以，千萬別以為，孩子進(jìn)入了心儀的小學(xué)，有嚴(yán)格的校風(fēng)和負(fù)責(zé)的老師，就可以做甩手掌柜，萬事大吉了。孩子雖然已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)校，但是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣仍然是在家里養(yǎng)成的。因此，即使孩子進(jìn)入了小學(xué)，家長則更應(yīng)該重視孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成，與學(xué)校教育相配合才好。
家長心態(tài)一：盲目焦慮，壓力倍增
孩子從幼兒園到小學(xué)，是需要一個過度的。只不過，這種過渡期，經(jīng)歷過幼兒園一路成長起來的孩子們，是很容易適應(yīng)的。相反，倒是家長往往會徒增壓力和焦慮。其實(shí)這種壓力和焦慮，往往來自于對自身忙碌的不適應(yīng)和對孩子適應(yīng)能力的不信任等心理在作祟。孩子們會快速的熟悉、適應(yīng)小學(xué)生活，家長也應(yīng)該同時調(diào)整心態(tài)，把自己從幼兒的家長向小學(xué)生的家長轉(zhuǎn)變，該放手的時候要放手，與其各種遲疑，不如選擇相信孩子。
不用擔(dān)心孩子的時間問題：他們通常經(jīng)過一周左右，就能夠完全適應(yīng)學(xué)校的各種規(guī)則和作息安排。
不用擔(dān)心孩子的課堂問題：幼兒園的生涯已經(jīng)足夠讓他們懂得在課堂上要聽老師的話，遵守規(guī)則和紀(jì)律。
不用擔(dān)心孩子的社交問題：新的環(huán)境新的班級新的同學(xué)，只會讓孩子對一切充滿向往，很快就會有新的朋友，新的快樂。飲食營養(yǎng)搭配是要家長多操心的。但與其多糾結(jié)于一次作業(yè)的對錯，不如好好考慮如何幫助孩子養(yǎng)成很好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。其他，就順其自然吧。不用給自己太多的壓力，不要去想太多“如果”，所謂“兵來將擋水來土掩”，有計(jì)劃是好的，而意料之外的事情發(fā)生也是常有的。平常心待之，一步步走過，就好！
家長心態(tài)二：如釋重負(fù)，大撒把
與朋友心態(tài)相反的，是還有些家長認(rèn)為給孩子找一所好學(xué)校、一個好班級或一個好老師，就真的可以高枕無憂、萬事大吉了。尤其是一些事業(yè)型的父母，兩人工作都很忙，無暇顧及孩子的學(xué)習(xí)，認(rèn)為由老師全權(quán)代勞就行了，平時也不與老師溝通。任由孩子自我發(fā)展，若是一切尚可還好；若是孩子一旦出了問題就著急上火，譴責(zé)老師、打罵孩子，如此教育往往適得其反。老師只是孩子知識上的領(lǐng)路人，卻無法對孩子的其他方面做到事無巨細(xì)的陪伴。而孩子進(jìn)入小學(xué)，勢必出現(xiàn)這樣、那樣各種不適應(yīng)的情況，作為家長一定要在第一年細(xì)致觀察孩子的情緒和行為方面的變化，幫助孩子順利渡過這段適應(yīng)期才是。
給孩子必要的安全教育：讓孩子知道生命是最為寶貴的、衣服覆蓋的地方是神圣不可侵犯的、上下學(xué)的路上是不可以隨意和陌生人講話的、真正需要幫助的人是不會求助于孩子的……
給孩子適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)環(huán)境：為孩子準(zhǔn)備適合學(xué)習(xí)的家庭環(huán)境，桌椅高度調(diào)節(jié)得當(dāng)，學(xué)習(xí)氛圍安靜溫馨；在孩子學(xué)習(xí)的過程中，可以靜靜陪伴，但不要隨意打擾，不能盲目問詢……
幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息；早睡早起；堅(jiān)持運(yùn)動、遵守學(xué)校常規(guī)；文明禮貌；主動做自己力所能及的家務(wù)；物品放置順序化、固定化、用完即歸等……
幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：學(xué)習(xí)過程中保持專心與認(rèn)真；能夠獨(dú)立完成老師或家長布置的任務(wù)；有良好的閱讀習(xí)慣；能夠及時復(fù)習(xí)與鞏固；學(xué)會自己收拾書包、整理文具盒；愛護(hù)書籍與文具等…………總之，讓孩子成為一個懂禮貌、講道德、人見人愛的孩子，有自己明顯的特點(diǎn)和優(yōu)勢，是家長培養(yǎng)孩子的當(dāng)務(wù)之急。不要在孩子剛開始上學(xué)讓拿他跟別人比成績，對孩子來說，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣才是第一重要的。這段時間，孩子需要的是家長的理解、支持和信任。廈門比較好的心理咨詢機(jī)構(gòu)-說到底，小學(xué)生的差異在本質(zhì)上是由于家長對孩子習(xí)慣的培養(yǎng)方式不同而造成的。好習(xí)慣會終生受用，壞習(xí)慣會讓孩子與之奮斗終生。知識的學(xué)習(xí)跟習(xí)慣的養(yǎng)成相比，容易很多。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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