孕媽媽貧血影響胎寶寶嗎？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孕媽媽貧血影響胎寶寶嗎？
前天，遠在外地的侄女給我信息，說她最近一次的孕檢，貧血越來越嚴重了。正值孕中期的侄女有些百思不得其解，她孕前屬于身體超級健康的那種，發(fā)現(xiàn)懷孕之后，更是全家人的心肝寶貝，吃的喝的用的，怎么營養(yǎng)怎么來?？墒窃趺匆矝]想到，還不到孕中期，就接到了“宣告”貧血的化驗單。隨后，一陣兵荒馬亂之后，各種食補和偏方，可是到了孕中期的堅持，居然還是有貧血的問題。其實，孕媽媽貧血是孕檢中很常見的一件事。世界衛(wèi)生組織的相關資料表明：50%以上孕媽媽會發(fā)生貧血。
孕媽媽貧血的不良影響
1、對自己
有些孕媽媽發(fā)生貧血的時候，自己是毫不感覺的，直到孕檢才發(fā)現(xiàn)：?。课邑氀?？侄女就是這樣一種孕媽媽。平日里該吃吃、該喝喝、該玩玩，正常的不要不要，而且孕前就屬于面色紅潤，皮膚白嫩的那種小美女；懷孕的過程中，還是典型的“長胎不長肉”，除了肚子突出一些之外，一點兒沒見到孕婦所謂的臃腫；不但如此，皮膚居然也是更好了，面色白皙溫潤。我們都說是胎寶寶養(yǎng)了媽媽的緣故呢。所以，侄女很吃驚自己居然會貧血。我有個閨蜜卻非如此，她在孕期同樣的貧血，結(jié)果不但總是頭暈、乏力，還間或的耳鳴、心悸、食欲差，肚子還常常不舒適，成為醫(yī)院的常客。當時醫(yī)生一度擔心她會引發(fā)貧血性心臟病，甚至心力弱竭。除此之外，患有嚴重貧血的孕媽媽，在待產(chǎn)的過程中還可能會引發(fā)宮縮乏力、產(chǎn)程延伸、產(chǎn)后出血多等不良狀況。在產(chǎn)褥期抵抗力也比正常產(chǎn)婦低，很容易并發(fā)會陰、腹部刀口傳染或不愈合產(chǎn)后子宮恢復也慢，惡露經(jīng)常繼續(xù)不凈，子宮輕易繁殖細菌傳染，惹起子宮內(nèi)膜炎，也更容易引發(fā)產(chǎn)后傷風及泌尿系統(tǒng)傳染等常見婦科疾病。
2、對胎寶寶
若是孕期貧血只是針對自己的身體不好，可能一貫心大的侄女還不會太著急?？墒菍υ袐寢屢坏┨峒埃驗樽陨淼脑?，可能會影響到胎寶寶的健康發(fā)育，沒有幾個孕媽媽還會大意了吧！患有貧血的孕媽媽，很容易影響到孕寶寶的發(fā)展發(fā)育，如宮內(nèi)發(fā)展緩慢等，即便是足月出世的寶寶，體重也可能不足2.5千克，導致先天缺乏，后天體弱多病，輕易發(fā)作呼吸道和消化道傳染。另外有專門的產(chǎn)科統(tǒng)計表明：嚴重貧血的孕媽媽，未成熟兒及早產(chǎn)兒的發(fā)作率分明高于正常產(chǎn)婦。很可怕是不是？想來也是，母子同體的過程中，孕媽媽自身就虧欠了，還哪里能夠分出多余的營養(yǎng)給胎寶寶？寶寶在子宮里，又不會爭還不能搶，除了讓自己委屈，還能怎樣呢？
孕期為什么會貧血？
1、血液稀釋
女性在懷孕后的血容量會逐步添加，到了孕晚期，血容量可以添加1300毫升左右，個中血漿添加量是紅細胞的3倍多，因而血液被稀釋，呈現(xiàn)了貧血。
2、缺鐵
鐵是組成血紅蛋白的首要原料；胎寶寶在孕媽媽體內(nèi)，隨著自身的發(fā)育對鐵的需求量逐漸添加，從而造成孕媽媽鐵養(yǎng)分相對缺乏的情況，貧血形成。
貧血會遺傳嗎？
遺傳，似乎是一個很神秘的話題。我們常常會看到簡直要一模一樣的家庭，孩子和父母長得真像啊！也常常會發(fā)現(xiàn)，除了外貌特征之外，父母的喜好往往會直接影響到孩子的喜好；父母的性格也會對孩子造成直接或間接的影響……至于一些疾病，也是如此，若父母乃至家族有，那么孩子“中獎”的幾率就會高上許多。首先可以肯定的是，缺鐵性貧血并不是遺傳病，而且孕期養(yǎng)分是由胎寶寶優(yōu)先接收的，所以媽媽貧血不會成為孩子貧血的緣由。但是，患有嚴重貧血的孕媽媽也要分外留意，因為自身的貧血可能會影響到胎寶寶的發(fā)育受限，在出生后呈現(xiàn)同樣貧血的癥狀。并且跟著寶寶的長大，添加輔食時，若寶寶偏食，也是造成貧血的緣由之一，所以患有貧血的孕媽媽一定要留意寶寶是否偏食，并及時幫助糾正。
如何預防或控制孕期的貧血？
其實，只要孕前沒有血液方面的疾患，孕媽媽就完全可以遠離貧血的困擾。
1、孕前就開始調(diào)理身體
孕媽媽在孕前應把自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。積極治療月經(jīng)過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導致貧血的疾病，還一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習慣，飲食安排應營養(yǎng)均衡。
2、多吃富鐵食物
孕媽媽從孕前及剛開始懷孕時，就要開端留意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物；豆制品的含鐵量也較多，腸道的接收率也較高，要留意攝?。恢魇晨梢远喑悦媸?，面食較大米含鐵多，腸道接收也比大米好。另外，這個季節(jié)的應季食物——花生，也是孕媽媽不錯的選擇?；ㄉ梢詭椭袐寢岊A防產(chǎn)后缺乳；也可以防治再生障礙性貧血；若是有妊娠高血壓綜合征的孕媽媽，用新鮮花生葉煎水代茶飲，也是不錯的選擇哦！
3、增加腸道對鐵的吸收
孕媽媽每天要吃一定量的瓜果。生果和蔬菜的含鐵量雖然一般，但所含的豐富維生素C可以促進鐵在腸道的接收。因而，在吃富鐵食物的同時，孕媽媽還最好多吃一些生果和蔬菜，也有很好的補鐵效果。隨餐還可以飲用鮮榨果汁或吃酸味的水果，如酸棗、紅棗、草莓、柑橘、檸檬、西紅柿等。只不過要注意的是，鈣與鐵的吸收相互對抗，應在兩餐間進食牛奶、奶酪及其他乳制品。
4、堅持服用葉酸
葉酸作為一種能預防胎寶寶神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽媽中得到了較廣泛的應用。其實，葉酸還參與紅細胞合成，適當補充葉酸也有利于預防貧血。因此，孕媽媽在飲食上要留意進食富葉酸的食物：如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆成品、堅果等。最后，想告訴貧血的孕媽媽們，如果經(jīng)檢查，自身對鐵的需求量缺口較大，一般是需要口服鐵劑進行補充的。我家侄女就是在最初檢查出貧血的時候，擔心吃藥會對肚里的寶貝有影響，因此堅持食補，結(jié)果卻于事無補……其實，對于補充的鐵劑孕媽媽盡可放心，只要是遵醫(yī)囑規(guī)范服用，對胎寶寶只有好處沒有危害。只不過，鐵劑對胃黏膜會有刺激，而且味道上不算太好，可能會引起孕媽媽惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，因此，鐵劑應飯后或餐中服用。另外啊，服用鐵劑后大便呈黑色，屬于正?，F(xiàn)象，孕媽媽不必過于擔心。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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