廈門心理醫(yī)生咨詢：孩子暴躁性格隨誰？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子暴躁性格隨誰？
上周末和幾個朋友帶著孩子一起外出游玩，其中一個朋友的孩子5歲，僅僅相處了兩天，這個小男孩的火爆脾氣，真是讓我們大跌眼鏡。一起看電視，他嚷嚷著要看少兒頻道，他媽媽當時在和我們聊天，只不過慢了一小會兒的時間，這個孩子居然抓起遙控器拼命往電視機上砸去，一邊砸，還一邊尖叫；吃晚飯時，他喝了很多飲料，他媽媽說不能喝太多，他居然一把手把飲料推到在桌子上，任憑飲料灑滿桌子，弄濕地板，自己還理直氣壯地哭喊；大人不說話時，他也不說話；可是若大人在一起聊天，他一定會打擾，要媽媽聽他講話，如果媽媽沒有及時回復他的話，他就會立即大吼大叫……最終，朋友陪著笑，尷尬的解釋說孩子天生脾氣不好，在家也是如此，動輒就發(fā)火。一個家庭一種養(yǎng)育孩子的方式，因此，別人家的孩子，如何教育，不是我等外人應該干涉的。但作為家長，孩子的這些行為，真的是必須要立即糾正的惡習，否則將來長大到了社會上，肯定會撞的頭破血流！因為他完全不懂得如何與人溝通、交流，只知道生氣、發(fā)火、抱怨。要讓孩子學會等待，學會考慮他人的感受，學會控制情緒。而家長對孩子，更是要少一些溺愛，多一些陪伴；少一些盲目，多一層理智；才可以讓孩子一步步身心健康的成長。
孩子脾氣的好壞，與家人陪伴的時間有關
美國《新聞周刊》曾報道：美國兒童健康與人類發(fā)展研究所的研究人員用10年時間對全美十個城市的1100名兒童作了一項跟蹤調(diào)查，結果顯示：在每周由他人看管超過30個小時的兒童中，有17%的孩子出現(xiàn)了諸如好打架、欺負人等行為問題，而那些每星期由別人照看少于10個小時的孩子中，只有6%發(fā)生了類似情況。這一調(diào)查結果公布后，立刻在全美引發(fā)了一場關于如何更好地照顧孩子問題的大討論，也使許多工作繁忙的孩子家長感到擔心。研究人員告誡說，事情都是一分為二的，不要過于簡單去理解這些研究結果，不過，“多和自己的孩子在一起總歸是好的?！彼裕改敢獔猿钟H自陪伴孩子，和他們一起成長，共同承擔喜怒哀樂，在孩子不開心的時候，給予正確的引導，避免壞脾氣。
孩子脾氣的好壞，與日常飲食有關
造成孩子脾氣不好的原因，還與平時吃高糖和肉類飲食過多有關。因為大量的糖在體內(nèi)進行代謝，需要消耗大量維生素B1 ，容易造成體內(nèi)維生素B1的缺乏。而體內(nèi)一旦缺乏維生素B1 ，就會使丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，孩子就會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、愛激動、好哭鬧、多躁動等莫名其妙的脾氣乖戾的現(xiàn)象。有些孩子只吃肉類，很少吃蔬菜，同樣會對情緒和性格造成不良影響。有學者研究觀察到，游牧民族比較好斗，與其生活狀態(tài)、飲食習慣有關。他們以肉類食物為主食，以致血中兒茶酚胺水平較高，從而使人脾氣暴躁。相反，出家人則多性情溫良、少嗔寡怒、與世無爭，這雖與其身心修養(yǎng)有關，亦與其長期食素，導致血中5-羥色胺水平增高有關。5-羥色胺能使人心境平靜，性情溫順。由此可見，偏食肉類的兒童，同樣會產(chǎn)生暴躁易怒、喜動好斗等不良表現(xiàn)。另外，缺乏鈣或維生素類也可能引起寶寶情緒不穩(wěn)。鈣有抑制腦神經(jīng)興奮的作用，腦神經(jīng)有充足的鈣容易保持情緒穩(wěn)定，飲食中如維生素C不足，腦神經(jīng)機能就會降低，也會造成情緒不穩(wěn)。維生素B1、B2、B6能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，促進感覺和記憶的形成，有利于健腦強身。
廈門心理醫(yī)生咨詢：為了孩子的身體和心理健康發(fā)育，家長應糾正孩子偏食的不良習慣，科學安排他們的日常飲食，誘導孩子少吃糖多吃菜，少吃肉多吃豆、果。另外，在日常生活中注意膳食中的“粗”與“細”、“葷”和“素”的合理調(diào)配，保證孩子們的代謝功能正常而有序，使孩子既不會營養(yǎng)缺乏，又不致于營養(yǎng)過剩引起肥胖癥。當孩子出現(xiàn)壞脾氣時，家長也不要先一味的責怪孩子，一定要反省自己的教育方法。孩子的模仿能力很強，作為家長也應對身邊的親朋好友表現(xiàn)出應有的尊重，少與之發(fā)生爭執(zhí)，否則就會影響到孩子。同時，家長還要有一顆包容的心，耐心的陪伴孩子。尤其是在孩子發(fā)脾氣的時候，不妨等他們把話講完，然后因勢利導，幫助他們認識到自己的錯誤。如果條件允許的話還可以幫助他們選擇將功補過的辦法來彌補過錯，這往往是孩子最樂于接受的。
文轉自：沫沫的靜好歲月的博客
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