廈門(mén)比較好的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：爸媽?xiě)?yīng)該與孩子共同成長(zhǎng)
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：爸媽?xiě)?yīng)該與孩子共同成長(zhǎng)
昨天，身邊有位朋友告訴我，她家妹夫剛剛晉升為爸爸不到一個(gè)月，昨天就辦了件“蠢事”：給寶寶洗澡的時(shí)候，看著孩子滿頭的胎垢，忍不住用手摳著清理起來(lái)，而且本身就略有潔癖的他，越清理還越上癮。若不是妹妹聽(tīng)見(jiàn)孩子哭得厲害，忍不住往浴室里看一眼，估計(jì)孩子爸爸能把孩子的腦袋給摳破嘍！是的呢，很多剛剛晉升為父母的新手爸媽?zhuān)旧磉€沒(méi)有從各自原本的角色中走出來(lái)，面對(duì)柔柔軟軟的小寶貝，往往是不知所措，更不知道從何下手去照顧孩子。我在生大寶住院的時(shí)候，隔壁床位的那位新晉級(jí)爸爸，看著寶寶，忍不住會(huì)趴在小嬰兒床上親了又親，但是從不敢抱起來(lái)。因?yàn)樗f(shuō)自己內(nèi)心充滿恐懼，總是擔(dān)心這么軟的小寶寶在從床上到懷里的過(guò)程中，會(huì)受傷。其實(shí)，作為新手爸媽?zhuān)老仓啵疹檶殞殨r(shí)，難免會(huì)發(fā)生一些自己想當(dāng)然是對(duì)寶寶好，但實(shí)際上是對(duì)寶寶健康不利的事情。
開(kāi)燈睡覺(jué)
總擔(dān)心晚上睡覺(jué)，寶寶會(huì)發(fā)生些什么；也為了方便給寶寶換紙尿褲，以及增加寶寶的安全感，所以自從有了寶寶，臥室的燈就沒(méi)有熄過(guò)。實(shí)際上，床頭的燈光不僅會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響寶寶的視力發(fā)育。任何人工光源都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一種微弱的光壓力，這種光壓力長(zhǎng)期存在，會(huì)使嬰幼兒焦慮、緊張，難于成眠。長(zhǎng)期在燈光下睡覺(jué)，還會(huì)影響眼睛的網(wǎng)狀系統(tǒng)，導(dǎo)致每次睡眠的時(shí)間縮短、睡眠深度變淺，容易被驚醒。睡在燈光下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發(fā)病率要高出4倍。
頻繁洗澡
有媽媽會(huì)問(wèn)，難道天天給寶寶洗澡不對(duì)嗎？也對(duì)，也不對(duì)。健康的小孩子，只要條件許可，溫度適宜，以及容易出汗的夏季，是完全可以天天洗澡的。寶寶天天洗澡，不但能清潔皮膚，還可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是，在寶寶生病的時(shí)候，以及比較干燥的季節(jié)，就沒(méi)有必要天天都洗澡了。因?yàn)轭l繁的洗澡會(huì)清洗掉了孩子自身分泌的油脂，其實(shí)這些油脂的作用就是使皮膚保持濕潤(rùn)。另外就是在比較濕寒的季節(jié)，洗澡更要注意時(shí)間以及溫度的把握，別讓小寶寶著了涼。所以，洗澡也要因時(shí)因地制宜。
廈門(mén)比較好的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：強(qiáng)迫飲食
對(duì)于已經(jīng)可以自主吃飯的孩子來(lái)講，強(qiáng)迫他吃東西，是讓孩子比較煩惱的事情之一。有的爸爸媽媽會(huì)本著對(duì)孩子身體好的原則，強(qiáng)迫孩子吃蔬菜、吃不喜歡吃的東西；或者談“零食色變”，因?yàn)樵谒麄兊亩ㄏ蛩季S中，零食就是碳酸飲料、薯片、糖果一堆沒(méi)營(yíng)養(yǎng)重口味的食物，而且孩子吃了零食，就更不好好吃飯了。然而，強(qiáng)迫孩子吃蔬菜，吃不喜歡吃的東西，只會(huì)讓他們更加抵觸蔬菜，因?yàn)?，父母無(wú)意中啟動(dòng)了他們的逆反心理。比較好的做法是：每頓飯都給孩子準(zhǔn)備多樣化的健康食品，讓他自己決定吃什么，吃多少。至于零食，要知道成長(zhǎng)中的孩子，身體需要的熱量高，但是胃還比較小，一次飯量有限。所以孩子習(xí)慣于少食多餐，他們一天可以進(jìn)食五六次，但每次都吃得不多。如果讓他們一天只吃3頓飯，就必然在正餐前后的2小時(shí)左右加餐。加餐可以選擇一些健康食品，比如，酸奶可以補(bǔ)充更多的鈣，水果提供更多的維生素，也可以是蛋白質(zhì)豐富的食物或者面包、紫薯之類(lèi)的雜糧。讓孩子在有饑餓感的時(shí)候大口大口的吃飯，遠(yuǎn)比在他不餓時(shí)父母非強(qiáng)迫他把飯菜吃完，效果好得多。因?yàn)檫@能促使孩子體會(huì)到自己身體的需求，了解饑餓和吃飽的感覺(jué)。
逼迫午休
沒(méi)有比哄孩子睡覺(jué)更磨煉媽媽耐心的事情了。往往自己耗費(fèi)九牛二虎之力，在床上裝睡把自己給真正睡著了，孩子依舊生龍活虎的在床上開(kāi)心的笑鬧，是常有的事情，也是讓媽媽很頭疼的事情。雖然說(shuō)“午覺(jué)是睡眠的必要補(bǔ)充”，但多數(shù)孩子在3-4歲的時(shí)候中午就不愿意睡覺(jué)了，也有一些孩子年齡還很小就不睡午覺(jué)了。晉升為爸爸媽媽?zhuān)齼褐羞@5件不靠譜的事，你做過(guò)幾件？其實(shí)父母不難發(fā)現(xiàn)，如果孩子白天消耗了很多的精力，過(guò)于勞累的話，那么他晚上就容易發(fā)脾氣，更難哄他入睡，這就是人們常說(shuō)的“鬧覺(jué)”。因此，每天有必要繼續(xù)保留一段午休時(shí)間，即便孩子只是安靜地躺在床上，或者靠在沙發(fā)上一段時(shí)間，也能使他得到休息，重新恢復(fù)體力。如果孩子某天中午沒(méi)有休息，那么晚上就要比往常提前30-60分鐘讓他上床睡覺(jué)。如果孩子怎么也不肯睡午覺(jué)，你也沒(méi)有任何辦法讓他安靜地躺下來(lái)。與其僵持下去，還不如干脆放棄這次午覺(jué)。偶爾不睡，對(duì)孩子的成長(zhǎng)不會(huì)有什么不利，倒是逼迫著睡覺(jué)，才會(huì)影響到親子的情感，尤其是陪睡一方的耐性和好脾氣。
盲目用藥
為人父母，最為煎熬的莫過(guò)于孩子生病了。看著本來(lái)活潑可愛(ài)的寶寶，忽然蔫蔫的渾身乏力，還哭鬧不休，爸媽的心都是揪著的。藥到病除，更多的只是一種心愿罷了。比如一些常見(jiàn)的感冒藥，它的作用只能是暫時(shí)減緩病癥，并不能縮短孩子的患病期，也不能減輕病情。還有抑制嘔吐和腹瀉的一些常用藥物，其實(shí)它會(huì)擾亂寶寶自身消除細(xì)菌或病毒的防衛(wèi)系統(tǒng)。另外，有些父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子身體稍微不適，不是想著如何調(diào)理飲食，增強(qiáng)日常護(hù)理；或者尋求醫(yī)生的幫助，而是盲目的根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)自行用藥，這是最要不得的。還有些父母則非?！懊孕拧庇诟黝?lèi)營(yíng)養(yǎng)品，什么補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充維生素等等，盲目的給孩子直接進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)，如果孩子吃的都是健康食品，且用餐及時(shí)，不挑食，那么他就已經(jīng)從食物中得到了身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，來(lái)滿足自己的生長(zhǎng)需要。所以，均衡飲食，這才是最好的維生素補(bǔ)充劑。而如果必須要補(bǔ)充適量的營(yíng)養(yǎng)品，就一定要選擇適合孩子食用的劑型。總之，我們也是第一次做父母，面對(duì)孩子的成長(zhǎng)，也是需要不斷地學(xué)習(xí)，不斷的完善自己。與孩子之間，也需要足夠的時(shí)間磨合才好。因此，雖然難免會(huì)發(fā)生很多不靠譜的事情，但是父母只要足夠用心，也有足夠的耐心，那么陪伴孩子健康成長(zhǎng)，是完全沒(méi)有問(wèn)題的哦！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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