廈門心理咨詢中心：眼睛對寶寶的重要性
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：眼睛對寶寶的重要性
假期里是一定要帶寶寶外出走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的，可惜天公不作美，才剛剛秋高氣爽了三天，立即就進(jìn)入到了狂風(fēng)驟雨大降溫的模式，只好乖乖地在家附近溜達(dá)溜達(dá)，朋友小聚一把罷了。昨天閨蜜說她的妹妹家寶寶滿月了，約著我一起去看看小娃娃。這是喜事，欣然前往。到了妹妹家，發(fā)現(xiàn)寶寶的小床上堆滿了各種各樣的玩具，五光十色、絢爛多姿。妹妹也為孩子的教育費(fèi)勁心思，就連臥室的墻上都貼滿了各種各樣的卡片、圖片，美其名曰“從孩子出生后的第二天開始教育，就已經(jīng)晚了一天！”呃……我雖然不知道她這種篤定的“起跑線”觀點(diǎn)從何而來，但是，就剛剛滿月寶寶的學(xué)習(xí)力和視力來講，妹妹的做法頗有些“拔苗助長”的感覺。眼睛是寶寶的學(xué)能之窗，90%的外界信息是通過眼睛獲得的。在嬰兒的第一年生活中，他的視力是需要開發(fā)的。經(jīng)過幾周的生活，新生兒可以感知光明與黑暗的變化，最后可以識(shí)別顏色，這是一個(gè)過程。中國首個(gè)嬰幼兒視覺調(diào)查的結(jié)果顯示：雖然有90%的家長已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了健康的雙眼對學(xué)能發(fā)展的重要影響，但專家指出，只有19%的家長知道如何幫助寶寶視力健康地發(fā)育。很現(xiàn)實(shí)的比例啊！對寶寶的未來有再美好的愿景，也需要科學(xué)的育兒方法為依托。不是嗎？
玩具顏色越豐富、鮮艷，寶寶就會(huì)越喜歡？
寶寶出生后，媽媽總是喜歡用各種隨手可拿、五顏六色的玩具來逗她開心。很多家長會(huì)認(rèn)為寶寶多看看豐富多彩的顏色，非常有利于她的視覺發(fā)育?？上?，多數(shù)寶寶對于玩具的第一直覺，往往是抓起來放進(jìn)小嘴巴里咬一咬，對“吃”的欲望，遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于“看”和“玩”的欲望，讓媽媽頗有挫敗感。眼科研究所的研究顯示：寶寶在生命的第一個(gè)月視覺最大能力是看到標(biāo)準(zhǔn)視力表上最大的“E”，視力評級約20/120。不過寶寶的視覺發(fā)育非常迅速。比如：0-6個(gè)月的寶寶，視敏度迅速提高，但除了對紅、黑白相間的圖案比較敏感以外，寶寶還無法辨別其他的顏色。只有在六個(gè)月后，寶寶才從3種顏色發(fā)展到認(rèn)識(shí)5種顏色。在八個(gè)月大的時(shí)候，嬰兒的視力才接近正常成人的視力。所以，對于新生寶寶來講，媽媽不妨選擇一個(gè)紅色的、大的毛絨玩具或者放在手中可以有聲響的小紅球作為寶寶的第一個(gè)玩具吧。而和寶寶最好的互動(dòng)游戲就是：媽媽將紅色的玩具，放在寶寶眼睛25厘米的地方慢慢地左右移動(dòng)，以吸引寶寶的視力追蹤物體。這時(shí)寶寶才會(huì)真正有興趣的“看”起來。
廈門心理咨詢中心：黑白、彩色卡的正確用法
很多有寶寶的家庭里都會(huì)有這樣的幾套卡片，黑白卡、彩色卡，用以訓(xùn)練寶寶的視覺發(fā)育。只是，如何使用才好呢？妹妹家就是把所有的卡片往墻上一貼，看起來也是花花綠綠、色彩斑斕，可是真的有效果嗎？符合卡片設(shè)計(jì)的初衷嗎？使用高對比度圖像卡可以刺激嬰兒的視覺不假，例如用黑色和白色這種高對比度的顏色來展示圖形或形狀。通過視覺刺激和交互使用刺激玩具，幫助寶寶的大腦開發(fā)，幫助刺激新生的視覺來關(guān)注周圍的世界。具體方法：卡片不能一成不變的貼在墻上，而是要每天變換才有效果哦！1、同色互換位置（行與行，豎與豎，黑與黑，白與白）2、卡片4個(gè)方向旋轉(zhuǎn)3、每天適量增加卡片。從最開始僅僅使用2張卡片開始，第二天互換，第三天增加1-2張，如此類推。這樣，寶寶每天所看的內(nèi)容就會(huì)不一樣，另外，他只要看就好，無需多做解釋。每天變化圖形，能刺激寶寶視覺、和記憶力發(fā)育！特別適合2-8月的寶寶，天天充滿了刺激和新鮮感哦！
妹妹看我給她說起卡片的用法頭頭是道，不由提出另一個(gè)她近期很困惑的問題：都說寶寶多曬太陽能補(bǔ)鈣，預(yù)防佝僂??；但同時(shí)又聽說過強(qiáng)的陽光會(huì)傷害寶寶的眼睛，就像寶寶喜歡盯著浴室的浴霸而導(dǎo)致失明的案例就很多。哪個(gè)說法對？到底應(yīng)不應(yīng)該給寶寶曬太陽呢？聽起來滿糾結(jié)的，太陽是大自然饋贈(zèng)給人類最好的禮物。對于寶寶來講，曬太陽可以增加維生素D，也可以增強(qiáng)免疫力，還能夠幫助新生寶寶的黃疸恢復(fù)；好處真的很多。所以，我們不能因?yàn)楹ε绿枙?huì)傷害寶寶眼睛，就阻止他曬太陽。只不過，寶寶曬太陽，也是要有適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)??！比如在陽光不是太強(qiáng)烈的時(shí)候外出，避開中午的時(shí)間，以避免紫外線和藍(lán)光的影響；比如曬太陽的時(shí)間不必太久，30分鐘左右就足夠了；比如曬太陽的時(shí)候，為寶寶戴上小帽子，或者把小推車的防曬板安置好，不要讓陽光直接曬到寶寶的眼睛上；……只要媽媽用心，方法總比困難多！當(dāng)寶寶3月齡時(shí)，已經(jīng)能和爸爸媽媽進(jìn)行簡單互動(dòng)了，他最容易被媽媽的各種表情所吸引，有時(shí)寶寶還會(huì)發(fā)出“咯咯”的笑聲，只要和媽媽在一起，幸福感就會(huì)溢于言表。因此，媽媽多和寶寶互動(dòng)，也是幫助寶寶視力發(fā)展的有效方法之一。除此之外，深綠色和紅黃色蔬菜(如菠菜、甘藍(lán)和胡蘿卜)中含有豐富維生素A、葉黃素，對寶寶的眼睛發(fā)育極其重要。尤其是葉黃素，作為一種幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑，有助保護(hù)嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害，還能消滅光線引起的有害自由基，為寶寶幼嫩的眼睛起到屏障作用，是保護(hù)寶寶視覺發(fā)展的“利器”。所以等寶寶開始添加輔食的時(shí)候，媽媽一定特別注意寶寶的飲食均衡，給寶寶補(bǔ)充充足的有助眼睛健康的營養(yǎng)，切莫忽略寶寶對蔬菜攝入的需要。讓我們共同守護(hù)寶寶這雙至真至純、水汪汪透著靈光的眼睛吧！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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