廈門正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)：開學(xué)啦，孩子的計(jì)劃是什么？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：開學(xué)啦，孩子的計(jì)劃是什么？
作為3個(gè)娃的媽，說不操心、心不累，那絕對是咽淚裝歡、強(qiáng)做笑顏；說生活井然有序，優(yōu)雅自得，那只能是夢中偶爾出現(xiàn)的奢望。同齡的兩個(gè)大寶，追逐打鬧；跟風(fēng)的小寶，嗷嗷大叫；這才是我家正常的狀態(tài)，也是日常的狀態(tài)……不想形容，甚至不敢多想，頭疼！尤其在開學(xué)時(shí)分！好不容易已經(jīng)習(xí)慣了假期生活狀態(tài)的我們，立即又要恢復(fù)到另外一種狀態(tài)，還真是不容易！小寶這幾天醒的特別早，每每在我起床刷牙洗漱的時(shí)候就立即警惕的睜開眼睛，帶著哭腔：“媽媽、媽媽，你哪里去了？你要去哪兒？”成為他開口的第一句話。是的，這是他的不習(xí)慣。從很長一段時(shí)間醒來就可以看見媽媽到忽然發(fā)覺媽媽不在身邊，這需要一個(gè)適應(yīng)過程。（不過，這篇計(jì)劃與小寶無關(guān)，暫且放下，另開篇章）大寶們則早上壓根兒叫不醒！想來也是，假期里都是8點(diǎn)多起床的他們，忽然調(diào)整生物鐘到7點(diǎn)，怎么也覺得不舒服。好在，咱們有計(jì)劃?。∵@種叫不醒的狀態(tài)，發(fā)生在開學(xué)前一周。這一周，就是我們的“收心周”！
廈門正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)：收心周
首先從嚴(yán)格按照上學(xué)時(shí)候的作息開始改變。有人說，為什么假期里不讓孩子堅(jiān)持這種作息呢？我不是圣人，教不出太過自律的孩子。我只是想，成人放個(gè)假還想要賴個(gè)床、舒舒服服休息休息，何況孩子？所以，假期里我是讓他們放縱了一段時(shí)間的。那么就從開學(xué)前一周開始吧！按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺。復(fù)習(xí)、鞏固過去的知識，然后做一些自己喜歡的事情：閱讀、畫畫、彈琴……都可以。平板不是不能玩，一天任務(wù)完成可以玩上半個(gè)小時(shí)左右。畢竟以后的信息化大數(shù)據(jù)時(shí)代，孩子完全能不接受這些也是不可能的事情。通過這一周，我們的目標(biāo)就是：改善作息習(xí)慣，回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)。由松到緊的過程。
我的思考與總結(jié)
開學(xué)了，要說都是孩子們的事情。作為家長，無外乎接接送送、吃喝拉撒的一通照顧。可是，只做到這些就夠了嗎？答案是肯定的：遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！我家的兩個(gè)大寶今天要上4年級。小學(xué)階段很關(guān)鍵的時(shí)期。其實(shí)上學(xué)的每個(gè)階段都有各自的重要性，抓住關(guān)鍵才好。4年級的孩子，正處在對各種知識瘋狂吸收的時(shí)期，也是自我意識開始萌芽且快速發(fā)展的時(shí)期，無論是有用的、還是無用的，甚至說是糟粕的，但凡孩子喜歡，他們都接受的如此之快。而對于家長的各種嘮叨，他們則趨之若鶩，甚至?xí)_始出現(xiàn)代溝的裂痕。例如抖音小視頻，上面的各種搞笑的音樂、歌詞等等，往往是過目不忘。惹我的連連翻白眼：倘若背書能夠如此，我還愁什么？但回頭想，倘若他們張口閉口“吃雞”，“我曾經(jīng)大魚大肉，再來瓶啤酒……”而我壓根兒不知所云，是不是也是一種落后呢？所以，這一年我會從對他們的放縱略微緊縮，開始準(zhǔn)備將野馬套上韁繩的過程啦！但，生拉硬套可不行，這時(shí)候的引導(dǎo)是需要費(fèi)上一番腦子的！
我的計(jì)劃
1、每天上學(xué)路上和放學(xué)途中，是我們交流溝通最好的時(shí)候。
溝通什么？上學(xué)途中重點(diǎn)三問：今天早餐吃的怎么樣？中午想吃什么？今天上午什么課？（順帶能回想下昨天的語文課文最好）今天知道我要做什么嗎？放學(xué)途中重點(diǎn)三問：今天自己的狀態(tài)怎么樣？開心或疲憊？（引導(dǎo)他們講出一天里學(xué)校發(fā)生的事情）今天和朋友之間或老師之間有什么有趣的事情？（往往發(fā)生有趣的事情，孩子放學(xué)看見我就會滔滔不絕，但是他們不說，我們也要引導(dǎo)。養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然。）今天學(xué)了些什么？作業(yè)壓力大不大？（引導(dǎo)重溫知識框架）
2、每天回到家里，先吃些水果、零食，適當(dāng)休息。如果有興趣班，就準(zhǔn)備去興趣班；如果沒有興趣班，從18:00-19:00開始進(jìn)入到寫作業(yè)或者溫習(xí)、預(yù)習(xí)功課狀態(tài)。
3、19:30吃晚餐。沒有辦法，有了興趣班，晚餐只能延后。好在家里隨時(shí)備好小零食，給孩子們供給能量。
4、20:00-21:00，是繼續(xù)寫作業(yè)和溫習(xí)、預(yù)習(xí)功課以及處理其他的時(shí)間。
5、21:00-21:30，自由時(shí)間。
6、21:30-22:00，準(zhǔn)備洗漱、睡覺。
7、周末除卻興趣班和輔導(dǎo)班的時(shí)間（兩個(gè)下午的半天），用一個(gè)上午復(fù)習(xí)功課，另一個(gè)上午去圖書館。
8、針對4年級的孩子，還是要有分?jǐn)?shù)觀的，畢竟殘酷的小升初擺在面前。所以做好記錄表，把孩子每次考試的分?jǐn)?shù)記錄在冊；同時(shí)定期檢查錯(cuò)題本。
9、隨著秋天的到來，方便利用中午的時(shí)間多陪陪孩子們，和他們一起聊聊天、散散心，增加親子互動時(shí)間。
10、至于每個(gè)時(shí)間段如何學(xué)習(xí)、怎樣學(xué)習(xí)，這種事情還是交給他們自己解決吧！我可以提出自己的意見，在需要幫助的時(shí)候幫助他們適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。良好習(xí)慣的養(yǎng)成，最終只能靠自己！
是的，孩子的開學(xué)，做出學(xué)習(xí)的計(jì)劃是他們的事情，于我來講就是一種如何的配合和引導(dǎo)。通過引導(dǎo)和反思，爭取和他們一起養(yǎng)成好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。雖不至于和他們一起飛速奔跑，但也不至于拖著他們的后腿。等我垂垂老矣，看他們漸行漸遠(yuǎn)的背影，我沒有后悔，如此足以！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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