孕媽為何會(huì)臃腫？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孕媽為何會(huì)臃腫？
最近一段時(shí)間我的日子可是一地雞毛，小二寶生病了，上吐下瀉好幾天沒(méi)有好，血常規(guī)和大便化驗(yàn)都沒(méi)有問(wèn)題，所以只能慢慢養(yǎng)。看著他動(dòng)輒嘔吐和拉稀的樣子，可憐兮兮的小臉兒滴溜溜的瘦了一大圈，心疼死我了！小表妹也跟著湊熱鬧，天天扛著孕中期的大肚子跑到我家里來(lái)，明面上是看生病了的小二寶，實(shí)際上一直在我耳邊叨叨：“為什么懷孕之后，我哪里都不舒服啊？渾身不舒服，連皮膚都不好。姐姐、姐姐，那時(shí)候你有你家老大、老二的時(shí)候，皮膚都可好了，而且狀態(tài)也好，看起來(lái)神采奕奕的。可是我卻蔫吧吧的，明天就要上班了，想做漂亮辣媽?。】炜熘獰o(wú)不言言無(wú)不盡吧！”實(shí)在耐不住她黏糖般的狀態(tài)，再說(shuō)，孕婦最大不是？等小二寶睡著了之后，我趕緊給她整理一份“孕期辣媽肌膚護(hù)理秘籍”出來(lái)：想必大多準(zhǔn)媽媽在孕期里除卻肚子越來(lái)越大，身體越來(lái)越笨拙之外，還都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的皮膚問(wèn)題，可是又不能像過(guò)去那樣使用化妝品來(lái)遮瑕，從而導(dǎo)致整個(gè)人的狀態(tài)都不好。其實(shí)，不同的肌膚問(wèn)題，使用不同的解決方案，只要能讓皮膚看起來(lái)干凈通透，整個(gè)人的精神就會(huì)不一樣。
皮膚干燥
皮膚干燥并不是懷孕時(shí)特有的現(xiàn)象，雖然存在這個(gè)問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽所占比例并不大，但在馬上就是空氣寒冷、干燥的冬季，有很多孕媽媽也會(huì)被這個(gè)問(wèn)題所困擾。再加上孕期激素的變化，嚴(yán)重的時(shí)候有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂的現(xiàn)象，似乎任何護(hù)膚品都不起作用一樣。雖然，懷孕中皮膚變干燥的具體原因還不清楚，但孕期激素分泌量的變化很可能就是罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>
解決方案：用可以全身使用的護(hù)膚品來(lái)保濕，或者直接選擇一些滋潤(rùn)感很強(qiáng)的兒童潤(rùn)膚霜。本身肌膚就很干燥的人應(yīng)該特別注意，可以選擇那些能夠全身使用的護(hù)膚品來(lái)保濕。用保濕霜或潤(rùn)體霜在浴后涂抹在肌膚上，是防止和治療肌膚干燥最合適的方法。保濕霜并不一定要是高價(jià)的，只要是無(wú)刺激的，能用于全身的都可以。
疙瘩和濕疹
疙瘩和濕疹是因?yàn)榧に胤置诘钠胶獗淮騺y而產(chǎn)生的。因?yàn)閼言泻蟠萍に睾驮屑に囟紩?huì)增加，而且，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)使正常的飲食規(guī)律被打亂，體重的增加和激素的變化還有可能引起便秘，而便秘會(huì)增加皮脂分泌，使疙瘩和濕疹易于產(chǎn)生。
解決方案：徹底護(hù)理肌膚，如有惡化一定要及時(shí)去就診。當(dāng)疙瘩和濕疹等皮膚問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，首先應(yīng)該注意徹底的清潔肌膚。晚上要徹底的卸妝，早上仔細(xì)的洗臉。洗面奶要選擇清爽的，不含油脂的，最好是無(wú)刺激泡沫洗面奶或除痘用的護(hù)膚用品。癥狀嚴(yán)重時(shí)，一定要盡早就診。
妊娠紋
肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產(chǎn)生妊娠紋。40%以上的準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)的這種皮膚問(wèn)題，有人出現(xiàn)在懷孕6、7個(gè)月時(shí)，也有人接近預(yù)產(chǎn)期才出現(xiàn)。其特點(diǎn)是皮膚上有紅紫色的線。漸漸會(huì)變?yōu)楹谏?，分娩后?huì)變成白色而不太顯眼，但一旦出現(xiàn)就不能完全消失。癥狀嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)淤血，且伴有瘙癢。妊娠紋的產(chǎn)生因人而異，皮下組織構(gòu)造缺乏彈性的人出現(xiàn)的可能性較大，因此平時(shí)身材比較苗條的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該提前預(yù)防，而且還要注意控制體重，不要讓體重增加過(guò)快。
解決方案：努力控制體重，涂抹藥膏預(yù)防。一旦妊娠紋出現(xiàn)，就不大會(huì)完全消失，所以預(yù)防非常重要。首先，應(yīng)該注意使皮下脂肪不要增加，努力控制體重。從肚子開(kāi)始隆起，就要經(jīng)常涂抹潤(rùn)膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對(duì)于預(yù)防妊娠紋很有效。不止是肚子，乳房和大腿等易出現(xiàn)的地方也不能忽略。
過(guò)敏
懷孕后受激素變化的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)短期過(guò)敏性皮膚炎癥。切忌不經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷，擅自用要，防止藥物對(duì)胎兒造成不良影響。
解決方案：與醫(yī)生溝通，涂藥護(hù)理。妊娠初期是胎兒的形成期，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后應(yīng)該避免服用口服藥。但是，癥狀嚴(yán)重時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在中期后使用。外用藥對(duì)嬰兒基本沒(méi)有什么影響，類固醇藥只用于癥狀惡化后，且注意不要長(zhǎng)時(shí)間大范圍使用。每天都選用對(duì)皮膚無(wú)刺激的肥皂等護(hù)膚用品對(duì)于任何肌膚問(wèn)題都適用。入浴時(shí)，注意不要刺激或傷害到皮膚，用手拿肥皂仔細(xì)清洗皮膚。避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來(lái)清洗身體。另外，在孕期的確有些準(zhǔn)媽媽的皮膚會(huì)變得很糟糕，甚至?xí)霈F(xiàn)斑點(diǎn)或者變黑等等，任何護(hù)膚方法都無(wú)效。這與孕媽媽自身的激素變化有直接關(guān)系，不必太過(guò)于焦慮，有些問(wèn)題等到寶寶出生后很快就能夠自動(dòng)恢復(fù)。還有就是，像在孕期做辣媽，自己的精神狀態(tài)非常重要。俗話說(shuō)“相由心生，心隨相滅”。如果說(shuō)自己的精神狀態(tài)都是萎靡不振的，即便是肌膚狀態(tài)再好，整個(gè)人看起來(lái)也蔫吧吧的。如果孕媽媽在孕期的時(shí)候，隨時(shí)保持積極、樂(lè)觀、豁達(dá)的態(tài)度，即便是臉上長(zhǎng)了些斑點(diǎn)，也很容易被整個(gè)人所發(fā)出的光芒所遮擋，所有肌膚問(wèn)題迎刃而解。這種光芒，就是母性的光輝，偉大而恬靜美好！神采奕奕的孕媽媽，孕育出健康活潑的好寶寶！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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