廈門(mén)心理醫(yī)生咨詢(xún)：如何提升孩子記憶力？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：如何提升孩子記憶力？
相信“博聞強(qiáng)記”是每個(gè)家長(zhǎng)希望自己孩子所擁有的優(yōu)秀品質(zhì)之一?！安┞劇毙枰诤⒆佑胸S富的閱讀、游歷以及見(jiàn)識(shí)的基礎(chǔ)上搭建出廣博的知識(shí)架構(gòu)；“強(qiáng)記”則體現(xiàn)在孩子的記憶力超強(qiáng)上。想想也是，別人看三遍能夠記住的內(nèi)容，你用一遍就可以掌握，僅此一項(xiàng)節(jié)約出來(lái)的時(shí)間成本就不可估量了。記憶力好的孩子，智力也一定不會(huì)差。過(guò)目不忘的本領(lǐng)除了與生俱來(lái)，也有很多后天的訓(xùn)練。家長(zhǎng)想要孩子記憶力驚人，就要先了解孩子成長(zhǎng)的規(guī)律，記憶的奧秘，根據(jù)孩子記憶的特點(diǎn)，采取一些特別的策略、方法和技巧來(lái)幫助孩子訓(xùn)練自己的記憶力。記憶是人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的反映，包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或再現(xiàn)（回憶）三個(gè)基本環(huán)節(jié)。但不同時(shí)期的孩子記憶規(guī)律卻略有不同。
廈門(mén)心理醫(yī)生咨詢(xún)：嬰兒時(shí)期
嬰兒從一出生就具有形成記憶的能力，并通過(guò)各種感官綜合運(yùn)用讓自己產(chǎn)生記憶。例如，0-6個(gè)月的小嬰兒通過(guò)氣味記住媽媽?zhuān)ㄟ^(guò)手感記住自己的小玩具，通過(guò)聲音記住發(fā)出聲響的玩具等。7個(gè)月以后的小嬰兒開(kāi)始認(rèn)人，他會(huì)將自己熟悉的人和物記憶在腦海里，并開(kāi)始認(rèn)生，看見(jiàn)陌生人會(huì)哭鬧。但這個(gè)時(shí)期的記憶對(duì)于嬰兒來(lái)講，大多還是無(wú)意識(shí)的。他只是能夠簡(jiǎn)單的記住了幾個(gè)熟悉的人和物，對(duì)于大多數(shù)的事情還是沒(méi)有記憶的。假如是一個(gè)經(jīng)常出差在外的父親，每次的出現(xiàn)對(duì)于小嬰兒來(lái)講都需要一個(gè)重新熟悉的過(guò)程才能夠愉快的接受他。所以這個(gè)時(shí)期對(duì)于寶寶記憶力的訓(xùn)練就是用一萬(wàn)遍的耐心去反復(fù)重復(fù)。比如無(wú)數(shù)次的教“媽媽”，孩子終于學(xué)會(huì)了人生的第一個(gè)詞：媽媽?zhuān)?/p>
幼兒時(shí)期
幼兒時(shí)期的孩子記憶力也是以無(wú)意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)。這個(gè)時(shí)期的孩子，對(duì)鮮明、生動(dòng)、有趣的事情非常感興趣，重復(fù)多次后孩子能夠不費(fèi)力的記住。但這個(gè)時(shí)期的記憶如果沒(méi)有及時(shí)的重復(fù)和不斷的引導(dǎo)，是經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)的。所以一般人記不住3歲以前發(fā)生的事情，心理學(xué)稱(chēng)之為“人類(lèi)幼年健忘”。這個(gè)時(shí)期寶貝的大腦就像一架照相機(jī)，可以不假思索的拍攝周?chē)囊磺?；和現(xiàn)在很多記憶專(zhuān)家推薦的“右腦記憶”有異曲同工之妙。也就是說(shuō)寶貝對(duì)所要記憶的內(nèi)容根本不理解，只是在成人反復(fù)的教導(dǎo)下，通過(guò)圖片、影音、朗朗上口等形象的展現(xiàn)而記住的，屬于機(jī)械記憶的范疇。另外這個(gè)年齡段的孩子回憶的精確性較差，他們的回憶是片段的、不完整的，常常丟失細(xì)節(jié)、顛倒時(shí)空。比如經(jīng)典經(jīng)書(shū)、唐詩(shī)等，孩子在背誦的過(guò)程中根本與實(shí)際對(duì)不上號(hào)，但是這并不妨礙她們能夠無(wú)障礙的背誦很多經(jīng)典。而且她們往往在敘述某件發(fā)生過(guò)的事情的時(shí)候，也很容易發(fā)生張冠李戴的情況。所以當(dāng)家長(zhǎng)最開(kāi)始詢(xún)問(wèn)孩子在幼兒園里一天發(fā)生了什么事情時(shí)，僅僅可以作為參考，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練以及孩子不斷的成長(zhǎng)，她們才可能會(huì)把一件事情的始末完整有序的講述出來(lái)。因此這個(gè)時(shí)期對(duì)于孩子記憶力的訓(xùn)練就是運(yùn)用孩子所有的感官，聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)和味覺(jué)，來(lái)幫助孩子多方面的嘗試記憶，不枯燥的重復(fù)達(dá)到記憶目的，并盡快尋找出最適合孩子的記憶方式方法。比如卡片、畫(huà)圖、繪本等工具的綜合運(yùn)用，讓孩子可以愉快的記憶。
少兒時(shí)期
在6歲以后，孩子的記憶就發(fā)生了明顯的變化。她們不僅能夠識(shí)記和回憶需要的材料，還可以運(yùn)用一些方法幫助自己加強(qiáng)記憶，也就是有意識(shí)的記憶能力在飛速加強(qiáng)。這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)就要注意培養(yǎng)孩子的有意記憶，才能夠系統(tǒng)的掌握所學(xué)習(xí)的知識(shí)。我們一般會(huì)從記憶范圍、記憶廣度和記憶保持時(shí)間長(zhǎng)度來(lái)衡量孩子的真實(shí)記憶情況。將孩子的短時(shí)記憶效果（課堂上老師講解的知識(shí)）轉(zhuǎn)化為永久記憶（通過(guò)重復(fù)復(fù)習(xí)、融會(huì)貫通達(dá)到真正掌握）是一門(mén)學(xué)問(wèn)，也是值得家長(zhǎng)認(rèn)真思索的問(wèn)題。比如很多孩子比較善于帶著問(wèn)題去記憶，也就是有一段時(shí)間孩子會(huì)變成“小問(wèn)號(hào)”，見(jiàn)什么問(wèn)什么，還要刨根問(wèn)底的知道為什么。這個(gè)時(shí)候如果家長(zhǎng)只是敷衍的解釋或者不了了之，將會(huì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的積極性以及記憶力產(chǎn)生巨大的反作用力。記憶能力是需要培養(yǎng)的，家長(zhǎng)可以利用孩子記憶的特點(diǎn)來(lái)綜合訓(xùn)練孩子的記憶力，而且這個(gè)過(guò)程是需要堅(jiān)持不懈的。首先訓(xùn)練孩子對(duì)記憶對(duì)象的感知程度：讓孩子多看、多聽(tīng)、多思；鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手去觸摸、去感受、去理解，孩子對(duì)記憶對(duì)象了解的越形象、越仔細(xì)、越完整，在腦中保持的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)。其次孩子本身的生活經(jīng)驗(yàn)和閱歷也幫助他提升記憶力：隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子遇到新鮮事物會(huì)從“為什么這樣”轉(zhuǎn)化為“除了這樣還能有哪些”的思索。思考的越多，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)越豐富，越有助于孩子對(duì)事物的理解，理解深刻自然就會(huì)記憶深刻。還有要鼓勵(lì)孩子不斷的進(jìn)行積極地自我心理暗示：我可以……我能夠……。當(dāng)孩子遇到一些困難的時(shí)候，積極的自我心理暗示會(huì)幫助他們有信心有能力的完成學(xué)習(xí)和記憶。而這種積極的心理暗示，從一開(kāi)始就源自于家長(zhǎng)的鼓勵(lì)。如果家長(zhǎng)一味重復(fù)“你不行”“你怎么還不行”或者干脆一句“你真笨”，孩子也就無(wú)法完成積極的心理暗示了。
最后記憶的能力也是有方法的：比如心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)，是人體大腦對(duì)新事物遺忘的循序漸進(jìn)的直觀描述。該曲線(xiàn)對(duì)人類(lèi)記憶認(rèn)知研究產(chǎn)生了重大的影響，孩子們可以從遺忘曲線(xiàn)中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而有效的提升孩子記憶的能力。分階段來(lái)提升孩子記憶力的小方法圖片源自網(wǎng)絡(luò)總之，對(duì)于孩子的記憶力，是需要循循漸進(jìn)且有耐心的訓(xùn)練的。一時(shí)的遺忘不算什么，一時(shí)的學(xué)不會(huì)、記不住也不算什么，著急帶不來(lái)好的記憶，只能夠帶來(lái)壞心情；壞心情下哪里還有記憶的能力？在學(xué)習(xí)中，經(jīng)常得到鼓勵(lì)和賞識(shí)的孩子笑聲越多、記憶力越強(qiáng)、反應(yīng)力也越快；相反總是愁眉苦臉的孩子，一定會(huì)在不知不覺(jué)中消耗著大量的時(shí)間而無(wú)所事事也無(wú)所適從。那么孩子為什么會(huì)愁眉苦臉？是遇到了困難家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)給予幫助，還是家長(zhǎng)要求過(guò)于嚴(yán)苛？這才是作為家長(zhǎng)最應(yīng)該思索的問(wèn)題之一！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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