廈門靠譜心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子在鼓勵(lì)中快速成長
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子在鼓勵(lì)中快速成長
在孩子成長的道路上，我們與他們一路隨行又會漸行漸遠(yuǎn)，仔細(xì)算起來，和孩子在一起的有效期真的轉(zhuǎn)瞬即逝?，F(xiàn)在越來越多的家長意識到“賞識教育”對孩子的影響巨大，可“賞識教育”并非是對于孩子的所有舉動一味的伸出大拇指說一句“你真棒”！也有越來越多的家長知道贊揚(yáng)孩子的時(shí)候要有的放矢，不能盲目空洞，可我們是否認(rèn)真想過，如何去認(rèn)可孩子才是對他們真正有效的幫助呢？很多家長錯(cuò)把“表揚(yáng)”當(dāng)作“鼓勵(lì)”，殊不知這兩種方法在日積月累中，差距也會由量變到質(zhì)變。鼓勵(lì)是什么？鼓勵(lì)是針對孩子所做具體事情的過程和態(tài)度，為了給孩子鼓勁兒而表示出有效的支持。比如“寶貝，我看到了你努力，真讓人吃驚！”表揚(yáng)是什么？表揚(yáng)是針對孩子所做的某項(xiàng)具體事情的結(jié)果和成效，對孩子進(jìn)行贊揚(yáng)。比如“寶貝，你真的很聰明，做的太好了！”也就是說，表揚(yáng)重視對事情結(jié)果的肯定，而鼓勵(lì)重視的是過程，強(qiáng)調(diào)“激發(fā)”孩子內(nèi)在的動力。所以說，表揚(yáng)可以樹立孩子的自信心，但也可能會讓孩子產(chǎn)生自滿情緒；而鼓勵(lì)卻能讓孩子由內(nèi)發(fā)力，產(chǎn)生心靈成長的力量。有效幫助孩子成長的方法是“鼓勵(lì)”而非“表揚(yáng)”圖片源自網(wǎng)絡(luò)我曾經(jīng)看過一個(gè)案例，是在斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾.德韋克指導(dǎo)下，研究人員針對“表揚(yáng)”和“鼓勵(lì)”而做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
廈門靠譜心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓一組孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)。研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子，進(jìn)行第一輪智商測試。測試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。當(dāng)每個(gè)孩子完成測試后，研究人員會把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表揚(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表揚(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明。”另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色。”為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話呢?對此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對表揚(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感。我當(dāng)時(shí)有一種直覺：一句夸獎(jiǎng)的話足以看到效果?！彪S后，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會在測試過程中學(xué)到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰(zhàn)。為什么會這樣呢？德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)。”這也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。因此可以得知：受到鼓勵(lì)的孩子，更勇于接受挑戰(zhàn)！
第三次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次測試很難，是初一水平的考題。德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們遭受挫折，可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺?。而被夸?jiǎng)為聰明的孩子，卻直接抱怨測試題的難度與測試的不公。接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。德韋克一直懷疑，表揚(yáng)對孩子不一定有好作用，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺。孩子會認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對失敗時(shí)，往往束手無策。而挫折會讓接受‘表揚(yáng)’的孩子倍受打擊”。在后面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：“我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明?！钡马f克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表揚(yáng)都會害了他們。因此，對于我們的孩子來講，過多的接受表揚(yáng)不見得是一件好事兒，尤其是針對“先天性”比較強(qiáng)的評價(jià)：如“你真聰明”、“你真漂亮”等等；而要盡可能的多鼓勵(lì)孩子，描述孩子為一件事情的付出：如“你很認(rèn)真”、“你在努力”等等。
1、鼓勵(lì)孩子，要具體到某一件事情以及某一種要求。
我家兒子入學(xué)以來最為頭疼的作業(yè)之一就是聽寫詞組，因?yàn)槿雽W(xué)前他識字不多，所以面對乍然增多的生字生詞，他真的是本能的頭大與排斥。昨天晚上又因?yàn)槁爩懺~組時(shí)他有許多不會而直接扔了筆和本子開始抹眼淚。我靜靜的等他發(fā)泄了一會兒，看他差不多平靜下來就和他商量：“你要不要再去看十分鐘的書，然后再聽寫呢？”他崩潰的大叫：“不要，不要。反正我就是不會，不會，不會！”我伸手摟過他，幫他擦去眼淚：“媽咪相信付出一定有回報(bào)，更相信兒子的付出。你靜下心來認(rèn)真的看看書，結(jié)果一定會不一樣的。”過了一會兒，他再次聽寫的時(shí)候果然比第一次好多了。他看著自己聽寫的結(jié)果，有些沾沾自喜：“看來我這大腦門兒真的管用??！”我笑著看著他：“你的確很棒??！我相信咱們的大腦門兒，但更相信認(rèn)真和努力的效果以及你挑戰(zhàn)失敗、戰(zhàn)勝困難的能力！”在這個(gè)過程中，我一直強(qiáng)調(diào)的是孩子需要認(rèn)真和努力，以及付出才會有回報(bào)；至于他自我認(rèn)可的“大腦門兒”，我也同樣做出了認(rèn)可，這樣才能夠給予孩子信心。
2、鼓勵(lì)孩子，要懂得循序漸進(jìn)、持之以恒。
孩子的成長是一個(gè)連續(xù)的過程，一個(gè)好的習(xí)慣養(yǎng)成更是需要持續(xù)的時(shí)間。作為家長，我們和孩子朝夕相處，很多時(shí)候會忽視孩子身上的閃光點(diǎn)，卻不自覺放大孩子的“缺點(diǎn)”。因此，我們更要擦亮眼睛，用心去看孩子成長路上的點(diǎn)滴進(jìn)步。我們不能一時(shí)高興，用三分鐘的熱度關(guān)注表揚(yáng)孩子幾句；等到自己心情不爽的時(shí)候或者看到孩子沒有達(dá)到自己的理想目標(biāo)時(shí)，就隨口責(zé)罵、諷刺打擊。家長的喜怒無常會直接影響到孩子良好心態(tài)的養(yǎng)成和優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)。寶仔從入幼兒園起我就開始培養(yǎng)他每天早起喝一杯水的習(xí)慣。最開始他是接受的，只要我倒水了，他就喝；過了一段時(shí)間，我就鼓勵(lì)他起床后自己倒水喝、順帶幫我也倒上一杯水。又過了一段，隨著在幼兒園的時(shí)間越久，他的朋友逐漸增多，幼兒園對他的吸引力就會越大，每天早上對于喝水他開始有些敷衍，著急去幼兒園。我再次給他講了喝水的重要性以及堅(jiān)持一種習(xí)慣的重要性，并且鼓勵(lì)他認(rèn)真堅(jiān)持自己的好習(xí)慣。然后我們又一起討論如何能夠堅(jiān)持一種習(xí)慣，如果半途而廢了會怎樣等等……在這個(gè)過程中，即便是在他不想堅(jiān)持的時(shí)候我也沒有去責(zé)怪他，而在他做的很好的時(shí)候我在夸獎(jiǎng)他的同時(shí)，會有意識的更加突出他所能夠堅(jiān)持的力量！隨著時(shí)間，現(xiàn)在每天早上的一杯水已經(jīng)成為他生活的一部分。起床洗漱完畢，他都會自然而然的為自己、為我、為家人都倒上一杯水。所以家長需要的是用耐心陪伴孩子成長，針對孩子的進(jìn)步，持之以恒的引導(dǎo)，循序漸進(jìn)的鼓勵(lì)，讓孩子得到更加健康的成長！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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