廈門心理咨詢：揭秘網(wǎng)絡綜合癥
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：揭秘網(wǎng)絡綜合癥
心理問題：你會熬幾個通宵去玩游戲么？?你會在電腦旁默默的耐心的等待網(wǎng)絡那頭的那個她么？?事實上，這個答案主要看什么樣的人群。如果他們超過30歲，我相信大多數(shù)人都會說不，首先是生理原因素，其次是強烈的自我控制。16至25歲的人將因各種原因很容易迷失在網(wǎng)絡中。一般來說，沉迷于網(wǎng)絡的原因之一是基于外部因素，例如互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展、無處不在的網(wǎng)吧、廉價的計算機和無處不在的互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡。一個是基于內部因素。例如，許多年幼的兒童自我控制能力差，而一些老年人無聊寂寞而沉迷于互聯(lián)網(wǎng)。他們中的大多數(shù)人選擇了這樣的逃避場合是因為他們在現(xiàn)實生活中遭受沮喪或壓力太大。因此從這些方面來看，更容易沉迷網(wǎng)絡無法自拔的人群是在16歲-25歲之間。
案例簡介：近期有個剛剛工作不久的小吳，他迷戀上了網(wǎng)絡，似乎無法從最近的網(wǎng)癮中解脫出來。經(jīng)過幾周的掙扎斗爭之后，他在無奈之下最后選擇心理咨詢的幫助。根據(jù)小吳所敘述的情況，網(wǎng)絡游戲的輸贏完全主導了他的情緒波動，只要他輸?shù)粢粓霰荣?，他就會突然變得狂躁和憤怒。以前的狀態(tài)他不管是怎么樣的，他都盡可能的試圖去克制，卻沒有任何效果。同時他也想完全脫離玩游戲，但每次他在工作中遇到壓力，他仍然會想著通過玩游戲來解壓。一旦他玩起了游戲，他自己制定的時間計劃和心理平衡全都消失了，不顧一切的沉迷進去。他經(jīng)常對自己說只玩一個小時，但無意中卻玩了一整夜。每熬一次夜，都給他帶來無盡的痛苦。第二天工作的時候，他整個人整天都昏昏欲睡，沒沒精打采的工作，因此還經(jīng)常被領導責罵。說實話他意識到這樣的后果會給他帶來嚴重的影響，他真的想改變這種生活狀態(tài)，因此他希望自己的網(wǎng)癮能在我的幫助下得以戒掉。
心理分析：根據(jù)小吳對自己的描述，不難看出小吳將游戲作為生活和工作中釋放壓力的一種方式，它也是他逃離現(xiàn)實社會的一種方式。如果他只是想放松，可能不會有任何影響，但小吳這種情況已經(jīng)上癮了。因此可以說他有嚴重的網(wǎng)癮，所謂的網(wǎng)絡綜合癥從心理學專業(yè)來看它最顯著的特點在于無法控制自己的情緒和行為。就像這個事例的小吳，他明明意識到了這個問題，明明知道上癮對自己有很大的危害，但他仍然無法自拔。在這種情況下，如果他被迫長時間不玩，他會感到沮喪，對別人漠不關心。在遭受網(wǎng)絡綜合癥之后，心理治療是這個癥狀主要的治療方法。我們需要患者注意到兩點：一是增加游戲中的負罪感，二是限制上網(wǎng)時間，通過這些方法慢慢改善患者的精神狀態(tài)。在這種情況下，小吳由于工作壓力而沉迷于互聯(lián)網(wǎng)，由于長期沉迷于互聯(lián)網(wǎng)，使小吳無法區(qū)分真實和虛幻，這往往會將游戲中的情感帶入到現(xiàn)實的生活。即使他意識到了這個問題，但它仍然無法控制和改變。事實上，這類患者的病情如此嚴重，只要是因為沒有一個人能監(jiān)督他，無論是親屬、父母還是戀人。正確的勸說、引導和監(jiān)督網(wǎng)絡綜合癥患者對他們來說是非常重要而有效果的。
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