廈門心理醫(yī)生咨詢：如何做個(gè)耐心的好媽媽?
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
兒子幼兒園有個(gè)非常要好的朋友，兩個(gè)孩子總是在一起玩。兒子近期總是告訴我，他的好朋友最近有些沮喪，脾氣暴躁不說，而且總是會(huì)有突然爆發(fā)的大吼大叫。兒子和他關(guān)系非常好，所以對(duì)于他的變化有些不知所措，尤其是看著好朋友突然不分是非的吵鬧時(shí)，他也會(huì)跟著非常無助與難過。
其實(shí)孩子的情緒發(fā)生忽然的變化，一定是他的生活發(fā)生了一些變化。而這些變化是他們無法左右的，甚至是大人刻意要隱藏不給他們知道的，但孩子的敏感點(diǎn)通常會(huì)非常的細(xì)膩，防不勝防。所以他們敏銳的捕捉到了一些異常，但是他們無法正確的疏導(dǎo)自己的情緒，才會(huì)通過各種途徑來發(fā)泄。孩子的糟糕情緒也分為好多種，有些孩子會(huì)通過大吼大叫來表達(dá)；有些孩子則會(huì)安靜的呆坐著哭泣；有些孩子可能還會(huì)產(chǎn)生一些暴力的傾向來對(duì)別人或者自己……所以當(dāng)孩子產(chǎn)生糟糕情緒時(shí)，有些家長會(huì)焦急詢問“你怎么了？”“你想怎樣？”等等，但是孩子因?yàn)槟挲g小，很少能夠準(zhǔn)確的表達(dá)出彼時(shí)彼刻他真正的心思。
有些家長則會(huì)在孩子無法言表的時(shí)候也跟著變得焦慮，認(rèn)為孩子無理取鬧，或者壓根兒覺得無從溝通。我個(gè)人以為，面對(duì)孩子不管哪種方式表現(xiàn)出來的糟糕情緒，家長都應(yīng)該疏導(dǎo)而不是喋喋不休的追根問底。首先，第一時(shí)間擁抱孩子。讓孩子真切的感受到父母的體溫，父母的力量，父母對(duì)自己的愛！生活在愛中的孩子才會(huì)有安全感，有了安全感才不會(huì)容易產(chǎn)生糟糕的情緒。讓孩子明白，無論發(fā)生了什么，爸爸媽媽都是無條件愛你的，即便是孩子做了哪些事情擔(dān)心不能夠讓父母接受，亦或是情緒莫名的糟糕，但是事情僅僅是事情，作為個(gè)體的孩子來講，人無完人，所以父母都是會(huì)理解并接納的。
廈門心理醫(yī)生咨詢：其次，主動(dòng)為孩子打造一個(gè)安靜的空間。讓孩子可以在單獨(dú)的空間里沉靜下來，并對(duì)自己的行為有所反思。安靜的空間并是對(duì)孩子的懲罰，這個(gè)空間應(yīng)該是溫馨的、讓孩子感覺到安全的，并愿意呆在里面的。同時(shí)，當(dāng)父母離開的時(shí)候，要給與孩子一定的明示：告訴孩子如果需要，爸爸媽媽就會(huì)立即出現(xiàn)。這樣的一個(gè)空間也意味著信任。爸爸媽媽相信自己的孩子可以通過自己的冷靜，來處理好自己的事情。第三，不要妄下結(jié)論，更不能秋后算賬。等孩子平靜下來后，根據(jù)孩子意愿來進(jìn)行詢問溝通。如果孩子愿意談?wù)搫偛抛约旱男袨?，那么也要認(rèn)同孩子并告訴孩子，產(chǎn)生糟糕情緒是一種人類自然現(xiàn)象，爸爸媽媽也會(huì)因?yàn)檫@樣或者那樣的事情產(chǎn)生不好的情緒，并且想要發(fā)泄情緒。只是，表達(dá)自己糟糕情緒的方式有許多種，現(xiàn)在爸爸媽媽來和你一起根據(jù)原因來共同尋找到最適合的方法。如果孩子不愿意談?wù)撟约旱漠惓Ｐ袨?，那么家長同樣可以先認(rèn)同孩子并告訴孩子，會(huì)產(chǎn)生糟糕情緒爸爸媽媽也是如此，既然現(xiàn)在不想討論這件事情，我們就先去做其他事情。把孩子的注意力引開就好。但是家長需要自己好好觀察孩子，爭取可以找到孩子情緒變化的真正的原因。另找契機(jī)引導(dǎo)孩子來討論?？傊?，孩子有了糟糕的情緒，作為家長不能置若罔聞，也不能如臨大敵。幫助孩子疏導(dǎo)情緒的過程，本身也是一種“言傳身教”的過程。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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