廈門心理咨詢-會行房者生.亂行房者死
???? 廈門心理醫(yī)生郭瀟贏多年心理咨詢實踐發(fā)現(xiàn)“會行房者生，亂行房者死”
???理由： 性，自古以來就是一個充滿神秘色彩的話題，有些養(yǎng)生人士將房事作為養(yǎng)生的一種方法?？陀^地說，性是人類延續(xù)的需要，對人的身心健康也確實有一定的積極作用。和諧的性生活可以減少前列腺炎的發(fā)生，可以讓男人更加自信。所以，男人們即使在婚后，也要調(diào)整心態(tài)，維持和諧的性生活。
??? 過性生活，也不是隨心所欲，無所禁忌的。在日常中需要做到以下幾點：
??? 1．七情太過不宜行房
??? “人非草木，孰能無情”，七情，人皆有之，但七情太過不僅耗傷氣血、損及內(nèi)臟，而且不宜行房。明代著名醫(yī)學(xué)家龔?fù)①t說：? “憤怒中盡力行房事，精虛氣竭，發(fā)為癰疽；恐懼中入房，陰陽偏虛，自汗盜汗，積而成勞?！鼻橹静粫?，七情太過時，體內(nèi)氣血運行處于逆亂或壅滯狀態(tài)，精氣閉塞，不能產(chǎn)生正常的性興奮，性反應(yīng)機制無法循序發(fā)展，如果這時行房則會加重氣血逆亂或壅滯，耗傷精氣，影響機體的生理機能。七情太過時行房會使某一方對另一方產(chǎn)生強烈的反感，無法激發(fā)性興奮，造成性生理和性心理的雙重創(chuàng)傷，易導(dǎo)致性欲低下、性冷淡、性高潮缺乏、性交疼痛等性功能障礙。
??? 2．疲勞時亦不可行房
??? 疲勞包括體力和精神兩個方面。唐朝著名醫(yī)學(xué)家王冰在注釋((內(nèi)經(jīng)》時說：? “強力入房則精耗，精耗則腎傷，腎傷則髓氣內(nèi)枯，腰痛不能俯仰。”《玉房秘訣》也說：? “勞倦重擔(dān)，志氣未定，以合陰陽，筋腰苦痛，以是生子，子必天殘?！薄度訅蹍①潟?)說：? “遠行疲乏入房為五勞虛損?！碧貏e是新婚久別，遠道探親者，不待體力恢復(fù)就行房，危害更大，須等心情平穩(wěn)，體力恢復(fù)后再行房。
??? 3．飽食、醉酒后不宜行房
??? 《壽世保元*老人》說：? “飽食過度，房室勞損，血氣流溢，滲入大腸，時便清血、腹痛，病名腸癖?！边M食過量，已給脾胃造成了負擔(dān)，又行房事，使氣血趨于周身，脾胃氣血相應(yīng)減少，必然會影響消化吸收功能的正常運行。醉酒入房是房事養(yǎng)生之大忌，酒可亂人情性，又易損傷內(nèi)臟，酒醉入房，極易耗竭腎中精氣，貽害無窮。如《三元參贊延壽書*欲有所忌》說：? “大醉入房，氣竭肝腸。丈夫則精液衰少，陽痿不起；女子則月事衰微，惡血淹留生惡瘡。”
? 4．病期慎行房事
? 患病之人，氣血不足，陰陽失調(diào)，臟腑功能衰弱，若病中行房，會損傷正氣，加重病情。如《三元參贊延壽書*欲有所忌》說：? “赤目當(dāng)忌房事，免患內(nèi)障?！? “金瘡未瘥而交會，動于血氣，令瘡敗壞?！碧貏e是病后康復(fù)階段，更應(yīng)忌房事，否則會因房勞而導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，重者使病情惡化，危及生命，中醫(yī)謂之“女勞復(fù)”。如《千金要方*傷寒方下*勞復(fù)》指出：? “病新瘥未滿百日，氣力未平復(fù)，而以房室者，略無不死?！?br />
??? 5．不可忍尿入房
??? ((養(yǎng)生集要》說：? “欲小便而忍之，以交接，使人得淋或小便難，莖中澀，小腹強?！比棠蛉敕恳舱J為對身體有害。當(dāng)尿液蓄滿膀胱時，下焦氣機因行房而壅滯，從而使經(jīng)脈阻塞、氣血淤滯，出現(xiàn)尿道澀痛或刺痛、小腹脹痛等癥狀。忍尿性交使尿道括約肌和逼尿肌痙攣；而性交后盆腔充血，增加了尿路感染的機會。所以，最好在性交前后各排一次尿，這樣既可預(yù)防尿路感染，又可保持膀胱括約肌和逼尿肌的功能正常。
? 6．不可禁欲
? 性欲是人類正常的生理需求，性行為是人類正常的生理行為。健全協(xié)調(diào)的性生活對成年男女來說，是促進雙方身心健康，保持雙方性器官正常所必需的條件之一，也是繁衍下一代的基礎(chǔ)。性生活不僅可以增進夫妻之間的感情，化解一些生活上的矛盾，有效地疏解彼此心里的憂郁、苦悶和精神壓力，給家庭生活帶來和睦，還能預(yù)防某些疾病，有利于保持良好的心理狀態(tài)，達到延年益壽的目的。
??? 7．不可縱欲
??? 性生活是人類的天性和生理規(guī)律，但不加節(jié)制，必然要耗傷精氣，對人體健康不利，故房事養(yǎng)生特別強調(diào)欲不可縱，當(dāng)節(jié)欲保精。
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