廈門心理咨詢-應(yīng)酬過后關(guān)照一下前列腺
????????? 廈門心理醫(yī)生郭瀟贏囑咐男人：應(yīng)酬過后,關(guān)照一下前列腺
???????? 前段時間偶然在網(wǎng)上看到一個帖子，說的是“白領(lǐng)十大職業(yè)病”，其中前列腺炎也位列其中。帖子中還提到公司經(jīng)理、主管級人物是前列腺炎的高發(fā)人群，占到病人數(shù)的60％～70％。關(guān)于這個比例雖然我沒有做過調(diào)查，但在我遇見的患此病的人群中，精英分子的確越來越多。
???????? 之前出差住酒店時，我認識了一位酒店經(jīng)理，他30多歲，西裝革履、儀表堂堂，從外表上看絕對是成功人士的典范。但是在這看似完美的人生背后，卻是工作上的巨大壓力和處理事情的謹小慎微。因為酒店經(jīng)常會來一些比較重要的客人，他總是需要陪酒，久而久之被前列腺炎纏上了。
??????? 患此病跟他所承受的巨大壓力也脫不了關(guān)系。中醫(yī)講“思傷脾”，人憂慮的事情多了，就會影響到脾胃。很多人在公司時需要處理各種事務(wù)和人際關(guān)系，到了家里還得操心老婆孩子，再堅強的男人也會有喘不過氣的時候。肝氣不舒暢，人的情緒就不好，這時候若是再喝上兩杯，肝經(jīng)濕熱加重，人
的情緒就變得更不好了。肝脾功能不正常，身體會出現(xiàn)很多癥狀，其中一種叫做濕熱下注。如果是女性，則會出現(xiàn)一些婦科炎癥；如果是男性，則會出現(xiàn)前列腺炎。
???????? 現(xiàn)在流行這樣一句話：? “40歲之前拿命換錢，40歲之后拿錢換命?！弊顟K的是，40歲后不一定有那么多換命的錢。因此，我也常常告訴身邊的一些年輕人，要善待自己的身體，別將自己逼得太緊，學會淡定。如果連健康都保證不了，用健康換得的東西又有何價值?平時喝酒應(yīng)酬時，意思一下喝上一點就可以，如果喝酒太實在，一杯接著一杯，就算是仙丹也治不好。
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???????? 前列腺同肛門離得很近，練習提肛對前列腺很有好處。每天不管是在家里還是在辦公室，都可以不動聲色地鍛煉。提肛的感覺很好找，想象一下，自己想要去大便，但是附近沒有廁所，你只好忍著，這就是提肛的狀態(tài)。具體鍛煉時，全身放松，臀部和大腿收緊，吸氣時提收肛門，呼氣時全身放松，一提一松算一下，每次進行10～30下即可。
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