廈門心理咨詢案例分析：這不叫包容叫縱容
??????? 老師您好！我想請(qǐng)問一下我現(xiàn)在很愛很愛我的老公但是不知道我是怎么了每次看到他我就想和他吵架，但是后來就非常的后悔。這樣我傷了他的心我想問一下我要怎么做才能改掉這個(gè)毛病。還有我媽媽我是那么的愛她她對(duì)我也是很好，就是我這個(gè)脾氣即使是為我好我也是老會(huì)頂撞她老人家。我現(xiàn)在真的好懊惱怎么樣才能改掉這個(gè)臭脾氣呢？
?????? 專家郭瀟贏回復(fù)：公主您好!聽起來你在心里很愛老公和媽媽，但在行動(dòng)上卻總是和他們吵架、耍脾氣，感到好懊惱是嗎？人們?cè)谌粘Ｉ?、工作中，難免產(chǎn)生不愉快體驗(yàn)，因?yàn)槔硇远粔褐?，而攻擊的欲望卻掩藏在內(nèi)心，它要尋找機(jī)會(huì)釋放，從人驅(qū)利避害的角度出發(fā)，人們?cè)谶x擇釋放對(duì)象時(shí)，往往尋找安全的機(jī)會(huì)，而親人是最安全的。這是情緒的緩沖模式，如果對(duì)家庭關(guān)系沒有影響，你并不必自責(zé)，如影響家庭關(guān)系，建議你通過打游戲、打掃衛(wèi)生、跑步等方式渲泄不快心緒。
