廈門心理醫(yī)生解密：如何面對兩地分居的考驗？

因為工作的原因，在中國，有很多夫妻不得不接受兩地分居的現(xiàn)實。這種情況下，很考驗夫妻雙方的感情。這時候，要做的不是恐慌、猜疑、患得患失，而是應該積極地面對。今天我們就來看一下兩地分居的夫妻可能面臨的問題和解決方法。

兩地分居面臨三大挑戰(zhàn)：

挑戰(zhàn)一、溝通不暢：當對方不在身邊時，遇到問題，很可能因為時間和空間不統(tǒng)一而得不到及時解決，時間久了很容易產(chǎn)生隔膜和誤會，讓彼此變得生疏和缺少默契。

挑戰(zhàn)二、想法不同:當你回味著往昔的美好時光，期待著對方的甜言蜜語時，對方可能正在想著一會出去吃什么。理想的場景在現(xiàn)實面前土崩瓦解，隨之而來的失落和悲觀感將給遠距離的婚姻蒙上陰影。

挑戰(zhàn)三、性不滿足:分居兩地性生活得不到滿足，很可能會受到第三者的誘惑。如果一方心生懷疑，那辛苦培育出來的感情就會快速蒸發(fā)。

分居夫妻應對方法：

信任：這是保持良好關系的萬能鑰匙，相信對方，能幫你避免在晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、胡思亂想。有了信任，你就不會為對方見了誰，和誰一起吃飯而神經(jīng)兮兮。

每天聯(lián)系：盡管擁抱和親吻遙不可及，但是甜言蜜語卻可以通過電波傳送。盡可能每天聯(lián)系，最好選擇視頻。偶爾還可以寫一封長信，遙寄情思。

培養(yǎng)默契：經(jīng)常講講小笑話，給彼此起個綽號，是快樂婚姻的又一表現(xiàn)。即使分隔兩地，這樣的快樂和親密感也不會減退，因為愛讓你們沒有距離。

保持生活節(jié)奏：雖然伴侶不在身邊，但也要讓生活有規(guī)律地運轉(zhuǎn)，同時讓對方知道你的節(jié)奏，雙方都會覺得安心與習慣。

為見面開綠燈：一旦有機會和伴侶團聚，就一定要抓住機會，讓加班、應酬靠邊站。這是鞏固婚姻、印證彼此重要性的關鍵時機。

定期見面：如果距離近，最好每周或每個月約定一個見面時間;如果距離實在太遠，也最好3個月能見上一次。計劃好你們的見面，并為此精心準備。用自己的愛呵護婚姻，關心這個世界上唯一與你共枕眠的人，幸福就一定能夠繼續(xù)。