如何消除孕前擔(dān)心心理
一些年輕婦女對(duì)懷孕抱有擔(dān)心心理，一是怕懷孕后影響自己優(yōu)美的體形;二是怕難以忍受分娩時(shí)產(chǎn)生的疼痛;三是怕自己沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)帶不好孩子。其實(shí)，這些顧慮都是沒(méi)有必要的。
毫無(wú)疑問(wèn)，懷孕后，由于生理上一系列的變化，體形也會(huì)發(fā)生較大的變化，但只要堅(jiān)持鍛煉，產(chǎn)后體形就會(huì)很快得到恢復(fù)。事實(shí)證明，凡是在產(chǎn)前做孕婦體操，產(chǎn)后認(rèn)真進(jìn)行健美鍛煉的年輕婦女，身體的素質(zhì)和體形會(huì)很快地恢復(fù)原狀并有所增強(qiáng)。另外，分娩時(shí)所產(chǎn)生的疼痛也只是短暫的一陣，只要能夠很好地按照要求去做，同醫(yī)生密切配合，就能減輕痛苦，平安分娩。
精神心理因素不僅對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作、生活等方面有著重要影響，而且對(duì)懷孕生育也產(chǎn)生極其重要的影響。這就是人們常說(shuō)的精神爽、心情好，萬(wàn)事順利。
醫(yī)學(xué)專家也指出，人的精神心理活動(dòng)受神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，女性更為明顯，如月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)雖等很容易受情緒的影響。其實(shí)，女性的排卵功能也會(huì)受精神心理因素的影響;卵子的受精、受精卵的發(fā)育與著床、早期胚胎的發(fā)育等都會(huì)受女方精神心理因素的調(diào)節(jié)與影響。
孩子是夫妻愛(ài)情的結(jié)晶，是夫妻共同生命的延續(xù)，為了夫妻間誠(chéng)摯的愛(ài)，為了人類的不斷繁衍，做妻子的應(yīng)當(dāng)有信心去承擔(dān)孕育、生育的重?fù)?dān)。有了強(qiáng)烈的責(zé)任感和堅(jiān)定的信念，就一定能克服所遇到的一切困難，迎接小寶寶的誕生，從而體驗(yàn)到人類最美好的情感，母愛(ài)和父愛(ài)。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏總結(jié)：計(jì)劃妊娠的婦女一定要調(diào)整好情緒，消除不必要的擔(dān)心心理，保持愉悅的心情，這樣才有利于懷孕，也才能生育一個(gè)健康、聰明的寶寶。
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