“八成房奴”患有焦慮癥
隨著房?jī)r(jià)的不斷攀升，越來(lái)越多的普通上班族承受著還房貸的巨大壓力。在房貸巨大的壓力面前，房奴們很容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，也就是容易患上心理焦慮癥。那么，心理焦慮癥的危害是什么呢?房奴該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢?
心理專家介紹，患心理疾病的房奴以40歲以下的人群最為常見(jiàn)，當(dāng)中又以“80后”尤為明顯。由于“80后”生活環(huán)境普遍寬松，沒(méi)有像上一輩的人一般經(jīng)歷過(guò)較大的生活壓力，因此心理承受能力較為薄弱。一些人士跟風(fēng)進(jìn)行超前消費(fèi)，導(dǎo)致后期還貸壓力大。在面對(duì)長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的月供負(fù)擔(dān)時(shí)，房奴就容易產(chǎn)生焦慮、煩躁心理。
心理專家介紹，房奴可以通過(guò)以下方法緩解心理壓力：
第一，尋求社會(huì)支持，比如向親朋好友、心理醫(yī)師訴說(shuō)等;
第二，進(jìn)行適合自己的合理的宣泄方式，比如運(yùn)動(dòng)、種花等。如因焦慮影響工作、生活、身心健康，房奴需及時(shí)就醫(yī)。
社會(huì)學(xué)專家說(shuō)，目前眾多年輕人推崇超前消費(fèi)，房奴問(wèn)題是一種值得警惕的社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)。購(gòu)房者貸款買(mǎi)房要量力而為，有的購(gòu)房者喜歡與人攀比，超出自己的經(jīng)濟(jì)能力買(mǎi)房，結(jié)果造成生活質(zhì)量下降，家庭矛盾不斷。合理擺正自己的心態(tài)，才是遠(yuǎn)離房奴心態(tài)疾病的最好辦法。
廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人有面臨一定的壓力，心理疲勞、心理焦慮癥、心理煩躁癥等等層出不窮。以上相關(guān)方法介紹，希望能幫助房奴們緩解焦慮癥，積極的面對(duì)問(wèn)題，及時(shí)的自我調(diào)整好心態(tài)。
廈門(mén)心理咨詢 ?關(guān)愛(ài)生命（熱線）：0592—5515516
廈門(mén)心理專家 ?精心呵護(hù)您的健康(官方網(wǎng))：http://www.xmxlzj.com
廈門(mén)心理咨詢機(jī)構(gòu) ?心靈雞湯（企業(yè)微博）：http://e.weibo.com/xmxljg
廈門(mén)心理醫(yī)生（廈門(mén)德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
