大學(xué)新生為什么更易患焦慮癥？
新的大學(xué)生懷著無比期待的心情來到大學(xué)校園，以前在高中的時候總是聽老實說只要上了大學(xué)就自由了，所以大學(xué)新生們懷著向往自由的心情走向大學(xué)的殿堂，但是來到大學(xué)后并不是想象中的那樣，首先要面對的就是南北方的差異，還有就是大學(xué)軍訓(xùn)會讓新生們措手不及。
九月，又有一批新生進入大學(xué)校園。對這些新生來說，上大學(xué)意味著人生又開始了新歷程，然而一些新生因各種原因產(chǎn)生了心理問題，輸在了起跑線上。近日對某醫(yī)科大學(xué)部分大學(xué)生進行的一次心理健康狀況與行為調(diào)查，得出的結(jié)論并不妙：這些學(xué)生中較多地存在著抑郁和焦慮心理。
此次調(diào)查共隨機抽取了1～4年級在校生共1358名，其中男生917名，女生441名。1358人中檢出心理抑郁者165人，檢出率12.2%;檢出焦慮者40人，檢出率2.9%。心理環(huán)境：成就感降溫，興奮期消退。
經(jīng)過“黑色七月”的拼搏，新生們筋疲力盡，但又意氣風(fēng)發(fā)地跨進了大學(xué)校門。隨著時間的推移，他們漸漸感到大學(xué)校園并不是他們心目中的理想王國：學(xué)習(xí)緊張、生活枯燥、親人遠離、人際關(guān)系緊張。
考上大學(xué)后發(fā)自內(nèi)心的成就感漸漸降溫，也開始迷茫和恍惚：這就是我理想中的伊甸園?很多人因此會向自己提出“哈姆雷特式”的問題：我怎么辦?我何去何從?如果從時間上劃分的話，大一的第一學(xué)期，是喜悅和興奮，第二學(xué)期就是迷茫和恍惚;到了大二，隨之而來的是抑郁和焦慮，大三，很多學(xué)生開始適應(yīng)大學(xué)生活，抑郁和焦慮心理發(fā)生率開始下降。到了大四，很多學(xué)生對大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)，變得游刃有余了，抑郁和焦慮發(fā)生率繼續(xù)下降，一直降到谷底。學(xué)習(xí)環(huán)境：外。在壓力減輕，內(nèi)在壓力加重。
在很多地方，能夠考上大學(xué)的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績普遍比其他同學(xué)要好。但不可否認，在中學(xué)的應(yīng)試教育模式下，中學(xué)生學(xué)習(xí)的主要動力來自家長、學(xué)校和社會，沒有養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣，對知識沒有一種發(fā)自內(nèi)心的渴求，有的甚至厭學(xué)。在高考那近乎殘酷的拼搏后，很多人有一種枯竭感，他們極想放松自己。到了大學(xué)后，由于教學(xué)方法的改變，沒有了中學(xué)時的耳提面命，一般不再需要挑燈夜戰(zhàn)，外在的壓力陡然減輕，很多人便開始揮霍時間和精力，學(xué)習(xí)成績一滑再滑。據(jù)統(tǒng)計，在某校1998～1999學(xué)年兩個學(xué)期的期末考試中，大一810名學(xué)生中竟有970人次參加補考，平均每個學(xué)生有1.2門課程不及格?？吹揭婚T門功課掛起了“紅燈”，很多學(xué)生開始感到了壓力，焦慮和抑郁心理隨之而生。于是，大二時抑郁和焦慮心理加重。此后，大部分學(xué)生重新勤奮和發(fā)憤，學(xué)習(xí)成績開始回升。
人際環(huán)境：對手多了，親人遠了中學(xué)時代，學(xué)生們“各自為戰(zhàn)”，互不干涉，較少交往，到了大學(xué)，就必須和同學(xué)生活在一起，同學(xué)間就成了“并肩作戰(zhàn)”式，你會影響別人，別人也會影響你。如果善于與人交往，那也許是件好事，問題是許多學(xué)生不善于和人交往，陡然近距離接觸那么多人，可能難以適應(yīng)。而且，接觸的這些同學(xué)，都是自己學(xué)習(xí)、工作中的競爭目標(biāo)，在當(dāng)干部、評選三好學(xué)生、選擇就業(yè)單位等方面，甚至是“你死我活”的競爭對手，有時這種關(guān)系很難相處。原來優(yōu)秀的學(xué)生，可能在大學(xué)中顯得很一般，這也會使一些學(xué)生感到壓抑。學(xué)生進入大學(xué)后，男女生接觸增多，難免會有戀愛問題纏身。一旦出現(xiàn)苦苦追求而不得、失戀、多角戀等，不可避免地帶來強烈的情感震撼，易產(chǎn)生焦慮心理。
生活環(huán)境：吃不香、住不好、睡不實中學(xué)時很多學(xué)生是家里的“重點保護對象”，衣食住行被安排得妥妥貼貼。而到了大學(xué)，嘈雜的宿舍、擁擠的食堂成了每天生活中的“必修課”。夜深了，你想睡覺但同宿舍的同學(xué)卻還在高談闊論，甚至病了想吃一口熱湯熱面也不行，只好躲在被窩里抹淚，不良心理油然而生。很多學(xué)生進了大學(xué)后得了失眠癥，生活環(huán)境不適應(yīng)是其中的重要原因。
社會環(huán)境：競爭激烈，節(jié)奏加快眼下，隨著市場經(jīng)濟而來的現(xiàn)代經(jīng)濟社會的強競爭、快節(jié)奏、短周期、頻更新等特點，正在越來越深地影響著社會上的每個人。這些特點在激發(fā)和調(diào)動人的潛能，極大地促進經(jīng)濟發(fā)展和社會進步的同時，也給很多人帶來了明顯的、沉重的甚至是無處不在、揮之不去的精神壓力。一定的壓力，對于激發(fā)人的進取心是有作用的，但壓力過大，或是不善于處理和化解壓力，就會形成心理負擔(dān)，從而產(chǎn)生一些心理問題，近年來心理障礙和心理疾病患者明顯增多就是證明。高校不是世外桃源，大學(xué)生也是社會的重要成員，競爭的環(huán)境對大學(xué)生的壓力是巨大的，他們必須為今天的學(xué)業(yè)操勞，也必須為明天的前途和發(fā)展謀劃，在巨大的精神壓力下，一些心理相對脆弱的學(xué)生就難免出現(xiàn)抑郁和焦慮心理。
調(diào)適環(huán)境：不會用，不愿用，不敢用
產(chǎn)生心理問題后有沒有地方傾訴，是不是有人能對學(xué)生進行必要的心理調(diào)適和心理治療，是抑郁和焦慮心理能否得到有效控制的重要方面。按上述統(tǒng)計，以該校本?？圃谛Ｉ倲?shù)4124人×15%(抑郁、焦慮心理檢出率之和)計算，全校應(yīng)有618人存在不同程度的心理問題，但每天前往學(xué)校設(shè)立的心理咨詢門診，尋求幫助的僅寥寥數(shù)人。除了學(xué)校心理咨詢門診的環(huán)境、設(shè)備等有待改善外，學(xué)生不敢、不愿、不會利用心理咨詢尋求心理幫助也是一個重要的原因。有的學(xué)生只知道自己心情不好，但不知道這就是抑郁、焦慮心理，不知道應(yīng)該尋求心理援助;有的學(xué)生也知道自己有一點心理問題，但不愿意對心理咨詢老師和盤托出，也就難以排解心理問題：還有的學(xué)生擔(dān)心看了心理咨詢門診后，會被同學(xué)和老師認為“有病”，會損害自己在班上的形象，甚至?xí)绊懙皆u優(yōu)、入黨、就業(yè)等問題，所以寧愿“守緊門戶”，自怨自艾，而不愿意把心中的苦悶和煩惱向他人傾訴，以致心理包袱越背越重。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏總結(jié)：大學(xué)新生剛?cè)サ叫碌男@要面對很多新的東西，所以要有勇氣面對這一切，你自己應(yīng)付不來的還可以找同學(xué)老師幫忙，不要害怕，在學(xué)校里大家都應(yīng)該團結(jié)互助。
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