“恐笑癥”是心理疾病
恐笑癥是一個新近才出現(xiàn)的心理學(xué)名詞，是在1996年由德國的MichaelTitze發(fā)現(xiàn)并命名的。MichaelTitze在自己的臨床實踐中發(fā)現(xiàn)一些病人很擔(dān)心被取笑，他們會去觀察周邊的環(huán)境，尋找被嘲笑或奚落的任何可能跡象。有時并沒有明顯的原因或證據(jù)，他們就會把環(huán)境中聽到的笑聲歸結(jié)于在嘲笑自己，然后感到很不舒服。
想象一下這樣的場景，你從一群人面前走過，這些人在互相交談，你聽不到他們在說什么。但他們突然大笑起來，你怎么想呢?你會認(rèn)為他們是因為其中一人說了好笑的事而大笑嗎?或者，老實說，你覺得他們在笑你嗎?是的，就是笑“你”。
你開始感到焦慮和不安，心中騰起種種疑惑：會不會是因為我今天的穿著不得體，樣子顯得很滑稽，引人發(fā)笑?于是你想趕快回家照照鏡子，看看是不是自己哪里不對勁。至此，你再也沒有心情閑逛了，甚至想快步離開這個讓你感到局促的地方。
Titze 把被笑恐懼者的這種狀態(tài)描述為“匹諾曹綜合癥”，因為他們一旦感到自己被嘲笑，就如臨大敵，像遇到危險而不能逃跑的動物，恐懼得肌肉緊張、全身木僵，仿佛立刻變成了木偶。下一次再進(jìn)入社交活動之前，被笑恐懼者會感到惴惴不安，對預(yù)期可能出現(xiàn)的嘲笑感到擔(dān)憂害怕。很多時候，由于這種恐懼、尷尬的預(yù)期過于強烈而難以承受，他們干脆自己“宅”在一個地方，寧可孤獨無聊，缺乏人際交流，也不愿冒這種可能變成可笑的“木偶”的危險。
其實，被笑恐懼者是一類對笑“過敏”，因此“笑不得”的人，即使是朋友之間愉悅、善意的玩笑，也會被他們嚴(yán)肅緊張地對待，你本來出于友好的笑聲也可能使他們 “心里很生氣，后果很嚴(yán)重”。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，被笑恐懼癥與人格特點上的內(nèi)向和神經(jīng)質(zhì)有很大關(guān)聯(lián)，提示我們這類人本身的情緒敏感性和波動性較高。這種緊張和提防，會使他們喪失掉許多人際交往方面的愉悅體驗。
另外值得一提的是，奧地利格拉茨大學(xué)的Papousek等人發(fā)現(xiàn)，被笑恐懼者對負(fù)性情緒的調(diào)節(jié)能力較差，和普通被試相比，他們更容易沉浸在帶有恐懼、悲傷或憤怒的影片情緒中，主觀放大這些情緒，并且花更長的時間才能平復(fù)這些強度更高的負(fù)性情緒。
■恐懼“被笑”因人而異
被笑是一種常見的恐懼。但2009年發(fā)表的一項重大研究表明，這種恐懼在全世界因文化不同而有差異。
芬蘭人最不容易相信在他們面前笑的人是在笑自己。研究中只有不到10%的芬蘭人說會這么想，而泰國有80%的人會這么想。一些人在此次研究中表示，他們在社交場合缺乏自信，但會隱藏自己的不安。另一些人表示，他們會避免自己曾被嘲笑過的社交場合。
研究發(fā)現(xiàn)土庫曼斯坦人和柬埔寨人更可能屬于第一類人。如果周圍的人在笑，他們會隱藏他們的不安感。但在伊拉克、埃及和約旦，如果感覺自己曾被取笑過，人們更愿意避免這種場合。
另外，害羞的人通常會避免去那些會迫使自己和其他人密切接觸的場合。他們擔(dān)心自己的所言所行會被他人笑話。但一些人比這更為嚴(yán)重，他們可能患有恐笑癥。
■為什么害怕別人笑?
為什么被笑恐懼者如此敏感地執(zhí)著于負(fù)性情緒，甚至對于“笑”他們也要建立負(fù)性的情緒連接呢?對于這個問題，研究者試圖以早年成長經(jīng)歷進(jìn)行解釋。他們推測，這些被笑恐懼者在童年和青少年時期確實經(jīng)常受到來自他人尤其是家人的奚落、嘲笑，這些家人通過嘲笑引發(fā)孩子內(nèi)心羞恥恐懼的反應(yīng)，從而達(dá)到控制他們行為的目的。笑在他們的心中留下了陰影和創(chuàng)傷，對于這些人來說，笑并不代表愉快，而代表嘲笑和貶低。目前已經(jīng)有研究證實，在青少年時期有過被同伴欺負(fù)和嘲笑經(jīng)歷的被試，更可能對模糊情境或者善意玩笑情境產(chǎn)生恐懼、憤怒的反應(yīng)。
由此看來，被笑恐懼是一種條件化的過程：成長經(jīng)歷和家庭教養(yǎng)促使他們在“笑”與“負(fù)性情緒”之間建立了連接。實際上有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)不涉及可能指向自己的嘲笑時，被笑恐懼者對于玩笑和幽默的理解力與其他人沒有差別。被笑恐懼者并不缺乏幽默細(xì)胞和開玩笑打趣的智慧，他們所需要的只是感到人際的溫暖和接納，這樣他們就會小心翼翼地從自我防衛(wèi)的“保護(hù)殼”里探出觸角，逐漸放松，讓笑與恐懼、憤怒、羞恥一系列負(fù)性情緒之間的聯(lián)系逐步消退，而在笑與輕松、愉悅之間建立積極的關(guān)聯(lián)。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏總結(jié)：以上就是有關(guān)心理IN詞—恐笑癥的詳細(xì)介紹，希望對你進(jìn)一步了解恐笑癥有一定的幫助。因此，在日常生活中，廣大朋友們一定要時刻警惕恐笑癥的發(fā)生，積極保持心理健康，從而遠(yuǎn)離心理疾病。
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