當(dāng)另一半出軌，我們?cè)撛趺崔k？
查爾斯王子在電視上承認(rèn)出軌的那個(gè)夜晚，黛安娜王妃正穿著一件性感的黑色小洋裝出席一場(chǎng)宴會(huì)，在全球目光的聚焦下看起來(lái)光彩耀眼。這一切對(duì)她必定相當(dāng)痛苦，但總比一個(gè)人抱著一盒面巾紙呆在家里強(qiáng)。
當(dāng)另一半出軌，我們?cè)撛趺崔k？9個(gè)法則幫你度過(guò)出軌之痛
溝通：除非你們坐下來(lái)一起討論事情為什么發(fā)生、如何發(fā)生，否則永遠(yuǎn)不可能找出解決方法。勇敢一些，就算可能無(wú)法接受答案，也不要拒絕提問(wèn)。這些答案是通往未來(lái)的鑰匙。
態(tài)度坦誠(chéng)：出軌的如果是你，就老實(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤，然后誠(chéng)懇地用行動(dòng)挽回婚姻關(guān)系吧。主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)會(huì)讓你有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)，帶給對(duì)方的傷害也小一些。承認(rèn)出軌常常是拯救婚姻的開(kāi)始，這種震驚能讓雙方有機(jī)會(huì)停下腳步，重新評(píng)估婚姻并想辦法改進(jìn)。
避免彼此責(zé)怪：不要把過(guò)錯(cuò)賴到對(duì)方身上，這種消極的做法并不能幫助你找出問(wèn)題的源頭并加以解決。
?不要匆忙下決定：耐心等待最初的震驚過(guò)去，這會(huì)讓你有時(shí)間作出周全而符合邏輯的評(píng)估。大約一周過(guò)后，你會(huì)變得平靜一些，也能夠針對(duì)未來(lái)作出正確決定。
接受隨之而來(lái)的哀悼期“曾經(jīng)的感情關(guān)系一去不回了，就算對(duì)其他人擺出“無(wú)所謂”的表情，也不代表你能說(shuō)服自己一切如常。
如果說(shuō)不出來(lái)，就寫(xiě)下來(lái)：這個(gè)方法對(duì)男人非常有效，特別是那些在感情溝通方面有困難的男性。說(shuō)話不是男人的強(qiáng)項(xiàng)，所以不要對(duì)劈腿一事長(zhǎng)篇大論，直奔主題比較好。
?一起寫(xiě)張清單：你和伴侶應(yīng)該寫(xiě)一張清單，列出這段感情應(yīng)該改變或應(yīng)該注意的地方。清單完成之后，你可能會(huì)納悶之前為什么從未注意過(guò)這些簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，它們經(jīng)常是淹沒(méi)在其他日常瑣事里了。
?對(duì)自己好一點(diǎn)兒：給自己放個(gè)假，好好放松放松。如果平日的瑣事會(huì)占去大量相處時(shí)間，大不了先把它們擱置一旁，或少做一點(diǎn)。
?一起重建自尊心：出軌后唯一能得到挽救的婚姻，是雙方都能各讓一步并適當(dāng)懺悔的那一種。不過(guò)，不要任由自己被悔恨淹沒(méi)，要把這種情緒轉(zhuǎn)化成正面的能量。消除罪惡感最好的方法是接受自己在這片混亂中的角色，然后改過(guò)自新，不再重蹈覆轍。
如何避免自己出軌
而如果有可能出軌的那一方是你自己，你需要做些什么來(lái)避免犯錯(cuò)，維護(hù)婚姻的完整呢？只要謹(jǐn)記以下4?點(diǎn)。
永遠(yuǎn)把伴侶擺在第一位。在一段感情中，如果一方或雙方的重心放在工作、生意或孩子上，有人出軌的可能性就變大了。這些人和事固然重要，但是千萬(wàn)不要擠了伴侶在生活中的位置。
有些事只能跟另一半說(shuō)。那些沒(méi)跟另一半說(shuō)的隱私或親密的想法，千萬(wàn)不要跟其他人分享。
每天都要跟對(duì)方溝通互動(dòng)。每天都跟伴侶溝通的夫妻，最少發(fā)生不忠的情況，而且最具安全感。
盡量避免可能造成出軌的條件。所有可能讓自己受到其他人吸引的情況都要避免。誘惑無(wú)處不在，但你可以選擇視而不見(jiàn)。
性愛(ài)真心話
不忠是所有穩(wěn)定情感中最大的噩夢(mèng)，不過(guò)當(dāng)其中一方對(duì)感情不滿意、想要出軌的時(shí)候，總是有值得注意的警訊。經(jīng)常溝通彼此的情緒和恐懼，時(shí)時(shí)保持關(guān)系親密和諧，就可以有效地防止出軌的發(fā)生。
出軌很少能解決問(wèn)題，只會(huì)引發(fā)新的問(wèn)題。新對(duì)象總會(huì)有新的要求，年齡差距越大，問(wèn)題也就越復(fù)雜。大多數(shù)劈腿的人搞不清自己要的是什么，是欲望、偷腥的刺激還是愛(ài)情。出軌是一種非常自私的行為，這段時(shí)期與現(xiàn)實(shí)生活距離很遠(yuǎn)，仿佛誰(shuí)該刷馬桶、誰(shuí)該送小孩上鋼琴課或誰(shuí)去倒垃圾這類問(wèn)題全都不存在了。
就算與出軌的對(duì)象能夠修成正果，在一起的欲望荷爾蒙在婚后的一到兩年之間都會(huì)消失九成，一切仍會(huì)回到現(xiàn)實(shí)。
那些偷腥被抓的人如果離婚，至少會(huì)失去一半以上的朋友和相似比例的資源，而且必須同時(shí)面對(duì)新的感情和孩子、兄弟姐妹、父母、前妻/?前夫和同事，其中有些人可能會(huì)排斥這個(gè)新的伴侶。
因出軌而離婚的人中有50%?會(huì)在事后感到后悔。其實(shí)，出軌并不代表關(guān)系必須結(jié)束，可能只是給雙方敲響警鐘，要他們正視關(guān)系中存在的問(wèn)題。不管哪一方出軌，都說(shuō)明這段關(guān)系必須要作些改變了。
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