讓愛(ài)情成為心靈溫暖的港灣
關(guān)于愛(ài)情，我們最需要記住的就是愛(ài)情不能聽(tīng)天由命。人生絢麗多彩，充滿各種美好的事物，愛(ài)情無(wú)疑是其中的明珠。某項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在300 多名大學(xué)生里，有73% 的人愿意為了愛(ài)情犧牲個(gè)人目標(biāo)。遺憾的是，大多數(shù)人雖然對(duì)愛(ài)情萬(wàn)分珍視，卻不了解戀愛(ài)關(guān)系背后的科學(xué)原理，常常被錯(cuò)誤觀念影響，錯(cuò)失一生幸福。
讀完一個(gè)凄美的愛(ài)情故事，或者看過(guò)一部浪漫的愛(ài)情電影，錯(cuò)誤的愛(ài)情觀就會(huì)占據(jù)我們的大腦。比如最近，我們觀看了一部口碑頗佳的愛(ài)情電影，講的是一個(gè)小伙子遇見(jiàn)一位姑娘，她既聰明又漂亮。小伙子熱烈地愛(ài)上了她，渴望和她共度余生。而她一開(kāi)始就告訴他，她個(gè)性自由不羈，不喜歡被愛(ài)情束縛。她對(duì)他若即若離，和他說(shuō)些情話拴著他的心，讓他一直都心懷幻想。電影的最后結(jié)局是她跟另外一個(gè)男人結(jié)婚了，幸福地生活下去，留下他獨(dú)自傷心。
我們的第一反應(yīng)和普通觀眾一樣，都是不由自主地愛(ài)上女主角，認(rèn)為她是最完美的。她性格堅(jiān)毅、熱情奔放、獨(dú)立自主，是個(gè)名副其實(shí)的自由精靈。她很誠(chéng)實(shí)，和他開(kāi)始交往的時(shí)候，就告訴他她暫時(shí)不想要穩(wěn)定的感情。她這樣做，我們也不認(rèn)為她有什么錯(cuò)。畢竟，電影前面的劇情也暗示他不是她的真命天子。我們雖然期待他能贏得她的真愛(ài)，使她敞開(kāi)心扉，希望在電影結(jié)局看到他們攜手終生，可是電影安排了其他結(jié)局，我們也覺(jué)得那樣合情合理，并為其悲劇特質(zhì)心醉不已。
然而仔細(xì)一想，我們發(fā)覺(jué)這部電影傳達(dá)了各種各樣錯(cuò)誤的愛(ài)情觀，讓觀眾深受它的蠱惑，任由那些陳舊愛(ài)情觀攫住我們的思緒。由此可見(jiàn)，那些錯(cuò)誤觀念對(duì)人的影響有多深??！
第一種錯(cuò)誤觀念：每個(gè)人都能享受親密感
我們從小就相信，每個(gè)人都會(huì)深深愛(ài)上另一個(gè)人，這個(gè)說(shuō)法或許還算是符合事實(shí)。然而，我們還認(rèn)為，一旦墜入愛(ài)河，一個(gè)人就會(huì)徹底改頭換面，變得像個(gè)新人，這就不一定了！我們錯(cuò)誤地以為，一旦找到“夢(mèng)中情人”，一個(gè)人就會(huì)充滿愛(ài)意、忠貞不二、將愛(ài)情進(jìn)行到底，不會(huì)遇到任何煩惱。
我們忘記了一個(gè)事實(shí)，并非每個(gè)人都能同等地享受親密感。有的人需要親密感，有的人卻需要獨(dú)立和個(gè)人空間。當(dāng)這樣兩個(gè)人遇到一起，注定會(huì)遭遇愛(ài)情悲劇。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，大家才能找到和自己一樣需要親密感的人，不至于在情海中觸礁。如果戀人不需要很多親密感，那么理解這種不同就是改善感情的第一步。
第二種錯(cuò)誤觀念：婚姻能改變一個(gè)人
浪漫的愛(ài)情故事往往以婚姻為終點(diǎn)。我們往往也以為，婚姻是愛(ài)情偉大力量的證明，婚姻是情侶愿意相濡以沫共度一生的契約。我們不愿意承認(rèn)有些人結(jié)婚時(shí)完全沒(méi)想到這些，也不能做到和伴侶相守到老。我們相信一對(duì)戀人婚后會(huì)永遠(yuǎn)幸福，互相尊重，然而這就像電影一樣，只是美好的憧憬而已。
許多案例證明，即使一對(duì)戀人深深相愛(ài)，只要他們的依戀風(fēng)格互相沖突，婚后也會(huì)經(jīng)歷許多困難。如果你正在經(jīng)歷這樣的困境，感覺(jué)生活不幸福，你不必認(rèn)為是自己的錯(cuò)。弄清楚你們兩人的依戀風(fēng)格，你就能以新視角面對(duì)婚姻困境。
第三種錯(cuò)誤觀念：戀人不能給予我們幸福，幸福要靠自己爭(zhēng)取
由于這個(gè)觀念，即使戀人在交往伊始就告訴我們他們不想穩(wěn)定，我們也接受；即使他們擅作主張，不考慮我們的需要，我們也妥協(xié)。奇怪的是，大家都認(rèn)同這種觀念，連朋友們都說(shuō)“他都說(shuō)了不想穩(wěn)定”，或者“他說(shuō)不能提這件事，你提起來(lái)是自找苦吃”。我們被盲目的愛(ài)情蒙蔽了雙眼，看不見(jiàn)戀人的言行不一。
戀人不在乎我們的感情需要，我們也認(rèn)為他們本來(lái)就沒(méi)有這個(gè)義務(wù)，接受他們的疏忽帶給我們的一切傷害。我們不能這樣下去，而是要不斷提醒自己：在真正的愛(ài)情里，兩個(gè)人的幸福是休戚相關(guān)的，戀人應(yīng)當(dāng)以彼此的幸福為己任，互相體貼愛(ài)護(hù)。
擺脫上述三種錯(cuò)誤觀念之后，這部愛(ài)情電影真實(shí)內(nèi)涵便顯露無(wú)遺。故事的開(kāi)頭和結(jié)束都平淡無(wú)奇，沒(méi)有神秘性可言；這不是一個(gè)男追女的愛(ài)情故事，而是焦慮型遇見(jiàn)回避型的故事。
他一直追求親密感，她卻一直逃避。從一開(kāi)始，他們的感情就籠罩著必然失敗的陰影，只是男主角被蒙在鼓里。即使女主角最后結(jié)了婚，也改變不了她是回避型依戀風(fēng)格的事實(shí)，也不能說(shuō)明她和丈夫會(huì)幸福地生活在一起。她結(jié)婚之后很有可能會(huì)依然逃避，和丈夫在多方面保持距離，而男主角將成為她在夢(mèng)里追憶的“幻影前任”。
這部電影讓我們意識(shí)到，我們習(xí)慣了把錯(cuò)誤的愛(ài)情觀念當(dāng)作真理，它們給我們的生活造成許多困擾，要掙脫它們也非常困難。無(wú)論如何，我們都要拋棄這些錯(cuò)誤觀念，如果固守這些觀念，會(huì)使我們的生活更加黯然失色。由于它們的影響，我們忽視了自己的基本需要，否認(rèn)自己的價(jià)值，自信心受挫，難以獲得幸福。所以，一定要把這些觀念糾正過(guò)來(lái)。
我們相信，每個(gè)人都有權(quán)享有甜蜜穩(wěn)定的愛(ài)情。有戀人作為安全基地和情感的港灣，我們就有力量和勇氣闖蕩世界，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我們將和戀人互相扶持，互相幫助，讓彼此都發(fā)揮出最大的潛力。
所以，為了你和戀人的幸福，請(qǐng)牢牢記住下面幾點(diǎn)：
你的依戀需要是合情合理的。
你對(duì)最親近的人有依賴感，這是正常的，是由基因決定的。
從依戀視角來(lái)看，愛(ài)情應(yīng)該能增加你的自信，讓你感受到心靈的平靜。如果沒(méi)有，那么很可能你的愛(ài)情處在亞健康狀態(tài)。
最重要的是，做真實(shí)的自己。掩飾真實(shí)的感受、耍感情把戲，只會(huì)讓你距離真正的幸福越來(lái)越遠(yuǎn)，還可能讓你錯(cuò)失真愛(ài)。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏建議：希望每個(gè)人都能理智的看清楚自己的依戀，對(duì)方的依戀，拋棄那些錯(cuò)誤的觀念，在愛(ài)情中不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，這樣就不會(huì)在愛(ài)情的海洋中迷失方向，并且能夠找到你的真愛(ài)，然后把它好好地經(jīng)營(yíng)下去，使愛(ài)情成為心靈溫暖的港灣。
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