如何擺脫心理性難產(chǎn)？
準(zhǔn)媽媽們，你們對(duì)孕期有多少了解呢？很多女人對(duì)孕期的了解都是從影視劇中看來(lái)的，電視劇中的分娩情節(jié)，產(chǎn)婦喊的聲音很大，似乎非常痛苦，其實(shí)這是劇情需要刻意描寫(xiě)的，準(zhǔn)媽媽們不要壓力過(guò)大，否則會(huì)造成心理性難產(chǎn)，心理性難產(chǎn)具體的情況是怎么樣的呢?
如今的醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)、生活水平更是大大提高，但是在這樣環(huán)境佳、營(yíng)養(yǎng)好的條件下，許多明明身體狀況良好的女性，卻因?yàn)樾睦硇栽驅(qū)е码y產(chǎn)。
由于大多數(shù)女性都會(huì)面臨分娩的一天，因此當(dāng)她們聽(tīng)到“難產(chǎn)”事件的時(shí)候，會(huì)非常害怕，產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，而情緒記憶又是最難忘的。
美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，“人們的情緒記憶在形成時(shí)，與自身生活的許多部分都發(fā)生了關(guān)聯(lián)，因此要隔離它們很難。一旦人們要刻意忘卻這些記憶，情感因素就會(huì)使它突顯出來(lái)，因而更加難忘?！辈⑶掖蟛糠峙愿行猿潭纫壤硇猿潭雀撸@也是為什么醫(yī)生的勸導(dǎo)起不了作用的原因之一。
無(wú)論如何，分娩都是件高難度的事情，面對(duì)它，“戰(zhàn)斗還是逃跑”考驗(yàn)著應(yīng)激能力?，F(xiàn)在的生活固然比過(guò)去好，但能夠經(jīng)歷的挫折、危機(jī)卻相應(yīng)地減少，尤其獨(dú)生子女在多重完全的保護(hù)下，能夠遇到的應(yīng)激事件，多數(shù)只是考試、比賽等。
“應(yīng)激反應(yīng)”指機(jī)體在受到各種強(qiáng)烈因素刺激時(shí)所出現(xiàn)的包括生理和心理反應(yīng)的總和;夸張一點(diǎn)說(shuō)，分娩無(wú)異于一場(chǎng)小“戰(zhàn)爭(zhēng)”，這種強(qiáng)度的應(yīng)激對(duì)于習(xí)慣了小打小鬧的人確實(shí)有些承受不過(guò)來(lái)，一時(shí)間，自信和身體健康都會(huì)搗亂，“難產(chǎn)”也就在所難免。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：造成心理性難產(chǎn)的原因，根本還是產(chǎn)婦的心理壓力過(guò)大造成的，產(chǎn)婦們要想擺脫心理性難產(chǎn)，一定要有一個(gè)健康的心理狀態(tài)，平時(shí)可以多散散步，多和朋友聊天等等。每天能保持一個(gè)快樂(lè)放松的心理對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是很重要的。
廈門心理咨詢 ?關(guān)愛(ài)生命（熱線）：0592—5515516
廈門心理專家 ?精心呵護(hù)您的健康(官方網(wǎng))：http://www.xmxlzj.com
廈門心理咨詢機(jī)構(gòu) ?心靈雞湯（企業(yè)微博）：http://e.weibo.com/xmxljg
廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
