生活中強(qiáng)迫癥患者如何通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)—廈門(mén)心理咨詢(xún)
??????? ?核心提示：強(qiáng)迫癥（Obsessive compulsive disorder，OCD）即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾。
當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，處于現(xiàn)代社會(huì)的人們來(lái)自各方面的心理壓力也越來(lái)越大，久而久之這些心理壓力的積累則會(huì)造成很多人患上各種心理疾 病，而強(qiáng)迫癥則是最為常見(jiàn)的一種。治療強(qiáng)迫癥的方法人們也研究出了很多，但是日常調(diào)理則是最基本的方法。強(qiáng)迫癥吃什么好？下面就為您具體介紹。
?
生活中強(qiáng)迫癥患者如何通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)
強(qiáng)迫癥的食療法介紹如下：
海螯蝦是可為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。對(duì)如何治療輕度強(qiáng)迫癥有比較好的效果。
洋蔥頭可以消除過(guò)度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這種作用。
核桃是對(duì)付需要長(zhǎng)時(shí)間集中精力（例如作報(bào)告、開(kāi)會(huì)、舉辦音樂(lè)會(huì)以及長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)）的理想食品，不知道如何治療輕度強(qiáng)迫癥的患者可以試一試多吃核桃。
并且，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺(jué)的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡。試驗(yàn)證明，在有效時(shí)間內(nèi)，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強(qiáng)，特別是下半夜會(huì)睡得更香。
強(qiáng)迫癥吃什么好？通過(guò)上文對(duì)于這一問(wèn)題的具體介紹，希望能夠?qū)V大強(qiáng)迫癥患者有所幫助。強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，因此，它的關(guān)鍵且主要療法則要以 心理療法為主，但是注意平常的飲食調(diào)節(jié)則會(huì)幫助您更快的恢復(fù)健康，并且食療法沒(méi)有任何副作用，是最健康的一種治療方法，希望廣大強(qiáng)迫癥患者能夠?qū)ζ渲匾暋?/p>
