如何預防戀愛恐懼癥？
戀愛恐懼癥的襲來讓很多人措手不及，它的功力之強大，讓很多人對愛情望而卻步，不敢積極追求愛情，那么這種讓人沒有愛的疾病究竟該怎么預防呢？小編搜羅了很有效的預防辦法，與大家參考。
1.自身素質很重要：通常情況，患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的，也明知與自己的人格不相容，但無論怎么努力與之斗爭或加以壓制，卻還是不能擺脫?；颊叩耐纯嘁惨虼硕？謶职Y患者的患病原因并沒有最后明確，目前臨床最常見的認識是和患者在患病前的自身素質有關聯(lián)。多數(shù)恐懼癥患者在患病前是那種謹慎持重、勤懇塌實、做事情一絲不茍的人，他們刻板固執(zhí)、墨守成規(guī)，而且缺乏自信，很在意他人對自己的看法，平時生活也是嚴肅有余活潑不足。相對來說，他們心胸狹窄、做事敏感。
2.家屬應該積極配合：對恐懼癥患者的治療在很大程度上要依賴于家屬的配合。比如說像李先生這種情況，只要他的妻子能明確無誤地表示原諒他，那他的癥狀就會有相當快速的緩解。即使在心理門診和精神科門診，醫(yī)生采取的也大多是行為治療輔助心理治療，如要求家庭成員隨時提示和控制患者的強迫行為，隨時轉移患者的注意力、思維取向，使其不能有機會重復思維，等等。
3.患者自己很清醒：恐懼癥在臨床分為兩大類：強迫觀念和強迫行為。像李先生就屬于前者，他不停地自責，不停地想自己當初的問題，還不停地使自己處于禁錮在一個事件思索的階段。而強迫行為就更滑稽了，患者會反復地重復一個或一系列儀式性動作，如查看門是否鎖上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一兩個小時，如果在重復過程中被打斷，患者還得重新來過，那時候，從事時間會成倍加長，甚至三四個小時都有可能
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語：以上幾點就是如何預防的方法，如果您剛好在戀愛中失敗或者受到傷害，那么不妨預防下，用以上幾種方法消除戀愛恐懼癥的萌芽，不讓戀愛恐懼癥把愛拒之門外。
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