專(zhuān)家揭秘：怎樣才能戰(zhàn)勝嫉妒心理？
在學(xué)校的時(shí)候，同一班里的同學(xué)經(jīng)常被老師夸獎(jiǎng)，自己從來(lái)沒(méi)被老師夸獎(jiǎng)過(guò)，心里還是不舒服的，還是會(huì)嫉妒，更何況實(shí)在職場(chǎng)中呢?職場(chǎng)中出現(xiàn)嫉妒心很常見(jiàn)，因?yàn)槁殘?chǎng)中的優(yōu)秀人才很多，碌碌無(wú)為的人嫉妒優(yōu)秀的人才也是正常的，但是這樣的嫉妒心不可取，應(yīng)該要戰(zhàn)勝自己的嫉妒心。
1、提高道德修養(yǎng)和內(nèi)涵
開(kāi)闊心胸，看到不同個(gè)體之間的差異性，并學(xué)會(huì)接納、尊重和欣賞這種個(gè)性差異?；▓@里百花齊放才能吸引更多的游人前來(lái)觀賞，倘若只有一種花，則會(huì)使花園失色很多。同時(shí)，好東西不要一味的占為己有，要學(xué)會(huì)換位思考，不要只顧自己的需要而剝奪了別人的需求。
2、尋找差距迎頭直上
一個(gè)人嫉妒在哪里，也就意味著他的自卑感在哪里，也就意味著他的自尊心在哪里，進(jìn)而也就意味著他所可能追求的目標(biāo)在哪里。所以，當(dāng)萌發(fā)了對(duì)別人的羨慕嫉妒恨時(shí)，要客觀冷靜的分析自身情況，認(rèn)真反思別人到底優(yōu)勢(shì)在哪里，他擁有這種優(yōu)勢(shì)的原因是什么，自己需要怎么做才能達(dá)到那種水平，將注意力放在豐富自身知識(shí)，提高自身能力的過(guò)程，而不是由于心理不平衡就把別人拉下來(lái)。
3、用正當(dāng)?shù)姆绞叫骨榫w
要善于看到自身?yè)碛械拈L(zhǎng)處，發(fā)掘自身潛力，先學(xué)會(huì)尊重自己、愛(ài)自己、悅納自己。通過(guò)正當(dāng)?shù)姆椒ㄐ共涣嫉那榫w，比如找家人和信得過(guò)的朋友傾訴，訴說(shuō)煩惱;通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)排解負(fù)面情緒等。
廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：職場(chǎng)中的嫉妒心有可能會(huì)耽誤自己未來(lái)的發(fā)展，所以要克服自己的嫉妒心這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)人家獲得成功的時(shí)候真心的替人家高興，真心的祝福他，如果能做到，對(duì)自己來(lái)說(shuō)何嘗不是一種成功呢?
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