判斷心理是否健康的妙招
一個(gè)人的心理是否健康，我們是可以判斷出來的。那么如何判斷一個(gè)人心理健康呢？就要看他有沒有這些健康的心理特征了。我們一起來看看。
1、了解自己，認(rèn)識(shí)自己，了解自己思想與行為背后的動(dòng)機(jī)，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不過于自我苛責(zé)或過于自夸。
2、有適度的自信及自尊，并能夠接受自己，肯定自己的價(jià)值。并適度接受自己的基本需要，不強(qiáng)行壓抑或過于放縱。
3、具有與別人建立友善及親密關(guān)系的能力。不過于自我孤立、自我為中心或一味利己主義，對(duì)別人的感受和需要，應(yīng)了解和體諒。
4、在群體中有適度的合作能力以及獨(dú)立自主能力，能適度控制個(gè)人欲望，但另一方面亦不盲目從眾或一味只想獲取別人的認(rèn)可與贊許。
5、與現(xiàn)實(shí)保持良好接觸，對(duì)失敗有一定的承受能力及容忍能力。
6、性格具有彈性，不固執(zhí)僵化，能隨著時(shí)代與環(huán)境的變化而轉(zhuǎn)變，使性格具有完整性以及和諧性
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：擁有以上特征的人，他們的心理是健康的。
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廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
