工作中的快樂感取決于工作者自己
工作中有沒有快樂呢?其實(shí)工作中的快樂感取決于工作者自己。下面我們就跟心理醫(yī)生郭瀟贏來詳細(xì)了解一下。
長(zhǎng)假過后，許多打著“找一份理想工作”旗號(hào)的年輕人，開始蠢蠢欲動(dòng)醞釀著下一波跳槽計(jì)劃了。而與人談到過往工作經(jīng)歷時(shí)，也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些看似年紀(jì)輕輕的人竟然換過不下三四份工作。問其原因，答案不外乎“太累”、“無聊”。
下一份工作就是一片曙光么?“那可未必?！蔽髂洗髮W(xué)心理學(xué)副教授楊東如是說，“很多年輕人以為換了工作便萬事皆有，其實(shí)不然。如果心態(tài)不改變，即使真正換了一份工作，很可能也是同樣的結(jié)果?！逼鋵?shí)，沒有真正讓人不快樂的工作，只有不快樂的工作者。這就如同打電子游戲，升級(jí)很困難，打怪獸很費(fèi)力，重復(fù)性的過程很枯燥，可是很多人投入其中，享受到了樂趣。
在此過程中，盡量做到三點(diǎn)，把不快樂的狀態(tài)扭轉(zhuǎn)過來吧：發(fā)揮技能，同一份工作，每個(gè)人做出來不一樣，盡量讓?shí)徫怀蔀樽约喊l(fā)揮特長(zhǎng)的場(chǎng)所，比如同樣是記者，有些人寫得一手好文章讓人折服，有人則以得體的談吐讓人如沐春風(fēng);發(fā)掘樂趣，一位在職場(chǎng)多年的人力資源管理人員，發(fā)現(xiàn)自己非常享受為同事答疑解惑的成就感，于是去上了講師培訓(xùn)課，更上一層樓，現(xiàn)在已成為優(yōu)秀的企業(yè)內(nèi)訓(xùn)講師;發(fā)現(xiàn)意義，身為銀行柜臺(tái)服務(wù)員的人，若只認(rèn)定，這不過是一份“收錢付錢的活動(dòng)”，那枯燥心情必可想見。然而，若能察覺工作為顧客所帶來的變化，就能重新定義這份工作：“因?yàn)槲遥櫩蛡兡苋缭敢詢斪龊秘?cái)務(wù)安排，活得安心自在……”
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：工作的快樂感取決于工作者自己，所以工作者要學(xué)會(huì)尋找自己工作中的快樂感。
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廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
