性關(guān)系的質(zhì)量，取決于情感關(guān)系的質(zhì)量—廈門(mén)心理咨詢
欲望會(huì)隨著時(shí)間的流逝而逐漸衰退。一旦平均時(shí)長(zhǎng)兩年的所謂“愛(ài)情催眠狀態(tài)”結(jié)束，性欲就會(huì)減退。
情侶開(kāi)始時(shí)無(wú)話不說(shuō)、什么都彼此分享，然而當(dāng)他們做任何事情都在一起時(shí)，性欲最終將被消耗殆盡。過(guò)分的依賴、強(qiáng)烈的控制欲、排他性、自由的喪失等都成為性欲的大敵。
若雙方仍能保持各自真正的獨(dú)立性，就能長(zhǎng)期享受充分發(fā)展的性關(guān)系。如果情侶關(guān)系能從幼稚發(fā)展到成熟，并采納斯賓諾莎式的愛(ài)情模式：“我很高興看到你按照自己的意愿生活，我很高興你是獨(dú)立自主的，我希望你我的欲望突然到來(lái)”，那么性欲就能更持久。
2.是否需要培養(yǎng)特定的心理狀態(tài)，才能把性欲維持在最高點(diǎn)?
這跟意志力是否有關(guān)?
意志力對(duì)性關(guān)系發(fā)展方式的改變起不了太大作用。
真正有效的是：雙方用同樣的方式投入到性、欲望和快感中去，并弄清楚如何喚起對(duì)方的欲望。一般來(lái)說(shuō)，男人的欲望來(lái)自“視覺(jué)”刺激，而女人則靠“聽(tīng)覺(jué)”。女人對(duì)聲音和情話更敏感,她們希望在情人講述的故事中神魂顛倒。
3.為了打破常規(guī)，是否有必要讓快感多樣化?
真正有效的是關(guān)心伴侶，全身心地陪伴其左右。要想做好愛(ài)，就得慢慢來(lái)，女性興奮感的產(chǎn)生和強(qiáng)化，往往需要比男性更長(zhǎng)的時(shí)間。
4.日常生活中的壓力，是否和性關(guān)系的和諧與持久勢(shì)不兩立?
當(dāng)一個(gè)男人帶著工作上的焦慮回到家中，他的第一反應(yīng)就是做愛(ài)，借此獲得放松，暫時(shí)忘記自己的工作職責(zé)。他的性欲并不會(huì)受到日常煩惱的影響。
男人能專(zhuān)注于自己的欲望，而忽略其他事，因?yàn)樗男杂菦_動(dòng)型的。但女人卻正好相反，精神焦慮、沖突、煩惱、壓力和憤怒都會(huì)影響她的性欲。
5.縱欲能否使消褪的性欲重新振奮?
每對(duì)情侶，都應(yīng)該根據(jù)自身的想象來(lái)創(chuàng)造屬于自己的性愛(ài)游戲。一般來(lái)說(shuō)，90%的情況下都是男人發(fā)起主動(dòng)。女人出于愛(ài)、順從和擔(dān)心失去對(duì)方，往往也會(huì)接受這種經(jīng)驗(yàn)，但這么做常常會(huì)讓她感到過(guò)于粗暴。
6.哪些態(tài)度會(huì)“扼殺欲望”?
比如自私。
今天的女性已經(jīng)能坦然接受自己的性欲和身體，她們希望伴侶能細(xì)心體貼，另外，缺乏交流也會(huì)扼殺性欲。大部分的男人，都不清楚與自己一起生活的這個(gè)女人真正的需要，因?yàn)樗麄儚膩?lái)不問(wèn)!
被動(dòng)性也會(huì)損害欲望。
情侶關(guān)系的充分發(fā)展，要求雙方始終保持對(duì)另一方的好奇心，想要去發(fā)現(xiàn)對(duì)方的內(nèi)心世界，同時(shí)，也需要雙方都采取一些主動(dòng)。
7.某些心理障礙是否會(huì)阻礙性欲的產(chǎn)生?
一個(gè)人對(duì)于自己身體的看法會(huì)影響其性表現(xiàn)。
如果一個(gè)女人有心理情結(jié)、自我感覺(jué)不好、不關(guān)愛(ài)自己的身休，或僅僅為了不失去另一半而做愛(ài)，她的性就不可能充分發(fā)展。
此外，自尊自愛(ài)也是一個(gè)重要參數(shù)，如果覺(jué)得自己不配得到愛(ài)，就無(wú)法與伴侶一起在性愛(ài)中獲得享受。
8.但應(yīng)該有一些辦法能保持性關(guān)系的質(zhì)量吧?
性關(guān)系的質(zhì)量，取決于情感關(guān)系的質(zhì)量!
為了讓出現(xiàn)問(wèn)題的情侶重燃性欲，心理治療師并不會(huì)使用一些刺激性欲的技巧，而是給能夠激活?lèi)?ài)情氣氛的方法。
9.類(lèi)似的方法有哪些呢?
讓情侶重溫建立初期時(shí)的親密、引誘和性感的時(shí)刻。
例如邀請(qǐng)對(duì)方出去吃晚餐、周末出游、互相制造驚喜、贈(zèng)送禮物，重新討對(duì)方歡心，制造浪漫氣氛。
