心理防身術(shù)教你幾招
????? 我們總會碰到一些人，他們負(fù)面情緒總是讓我們不快樂。我們躲避不開，我們必須學(xué)會和他們相處。除了投降我們還有別的選擇!應(yīng)對“負(fù)面人”，我們需要把握下面六種心理防身術(shù)：
1.? 學(xué)會中止
喋喋不休的抱怨，沒完沒了的批評，是負(fù)面人有力的殺傷武器。但是，假如不是你送上傾聽的耳朵，這些話也不會沖著空氣說。當(dāng)負(fù)面人過度占用你的寶貴時間的時候，一句：“對不起，我還有工作要做”，是一種再自然不過的正當(dāng)防衛(wèi)手段。
2. 學(xué)會不爭論
負(fù)面人往往非常善于進(jìn)行各種爭論，不論事情大小。當(dāng)你對他們的觀點(diǎn)進(jìn)行反駁的時候，不僅給予了對方他們所需要的留意力，還給予了他們寶貴的發(fā)揮自己論戰(zhàn)能力的機(jī)會。假如這個話題并不重要，說一句“也許你是對的”，然后繼續(xù)自己的事情。
3. 學(xué)會不糾纏
當(dāng)負(fù)面人找出各種理由來反對你或者給自己找借口的時候，你也許有一種很強(qiáng)的沖動往給自己找出更多的理由往駁斥對方，結(jié)果越來越糾纏不清。簡單地說一句：“你錯了?！被蛘摺斑@個文件必須在某月某日前完成?！庇袝r，“少就是多”，少說一些不重要的話，會讓你那些重要的話不至被沉沒到唾沫星里。
4. 學(xué)會變態(tài)規(guī)
負(fù)面人善于通過利用人際間的常規(guī)來使自己得到好處。所以，適當(dāng)?shù)剡`變態(tài)規(guī)可以有效地對付負(fù)面人。當(dāng)負(fù)面人長篇大論地自怨自憐的時候，不要像往常一樣往同情，而是說：“也許你確實(shí)缺少工作能力?！?/span>
5. 學(xué)會就事論事
不論負(fù)面人帶有多么強(qiáng)烈的負(fù)面情緒和個人攻擊的態(tài)度，和負(fù)面人討論題目時，盡量堅(jiān)持就事論事的態(tài)度。直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)你的感受，提出你的觀點(diǎn)，往爭取最好的結(jié)果。
6. 保持心理間隔
當(dāng)你過度為負(fù)面人而煩惱的時候，實(shí)在心理間隔已經(jīng)離負(fù)面人太近，近到你不能全面地看待這個人的優(yōu)缺點(diǎn)了。而試著隔開一點(diǎn)間隔，也許你就能發(fā)現(xiàn)他/她身上的優(yōu)點(diǎn)，甚至可以讓負(fù)面人的意見成為你的資源。當(dāng)你能夠以尊重的態(tài)度對待包括負(fù)面人在內(nèi)的所有人時，你的愛心和寬容可以讓你真正立于不敗之地。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：那些在事業(yè)上特別成功的人往往同時具有正面和負(fù)面的品質(zhì)。他們能像最積極的人那樣進(jìn)取，也能夠像最消極的人那樣考慮所有負(fù)面因素。他們可以像最善解人意的人一樣傾聽，也能夠像最頑固不化的人一樣堅(jiān)持己見。
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