愛插是焦慮癥的表現(xiàn)
在人們從小所受到的教育中，說到打亂別人的說話是不禮貌的行為，愛插話一定不是種好習(xí)慣。但是在愛插話這種現(xiàn)象的背后，卻隱藏著一種情緒障礙——焦慮癥。愛插話的確是一種典型的焦慮癥的表現(xiàn)。
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據(jù)《信息時報》報道，從發(fā)展心理學(xué)的角度來說，那些愛打斷他人談話的人，很可能是沒有完成從青春期自我向成人期過渡的階段，沒有在社會中找準(zhǔn)自我的角色，自我認(rèn)同不良的心理焦慮導(dǎo)致他們不斷在與他人交談中打斷別人，不斷重復(fù)青春期的那種自我防御的談話機(jī)制。
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他們過分關(guān)注自我內(nèi)心的感受而誤以為周圍的人都不大能理解自己，所以也就不大能去照顧別人的真實感受，并且他們往往會曲解別人，以為大家都在對自己指手畫腳、品頭論足，所以，自我中心化的說話方式成了他們的一種自我防御與保護(hù)機(jī)制。
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要解決這個問題，我們就要不斷地調(diào)整自我認(rèn)同機(jī)制，達(dá)到一種良性的認(rèn)同。同時，當(dāng)要打斷別人時，提醒自己“多給別人一些表達(dá)的機(jī)會，并從中找到自我發(fā)展的資源，獲得人際雙贏”。如果在生活中遇到這類人，你可以起初多給他們一些自我表達(dá)的機(jī)會，傾聽他的觀點，然后用語言暗示他，“現(xiàn)在我可以說了嗎?”你也可以善意提醒他，“希望我說的時候，你先不要插話，好嗎?”這種方式會提醒他調(diào)整自己的人際溝通方式，與他人更順暢地交流。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：焦慮癥可以說是人群中最常見的情緒障礙了，通常焦慮癥的表現(xiàn)出現(xiàn)的時候就應(yīng)該引起人們的重視了，幫助焦慮癥患者及時調(diào)整心理狀態(tài)，對其的情緒恢復(fù)非常有幫助。
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