生活中怎樣保持平常心

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　　在我們的預(yù)想中，一切是這樣進行的，結(jié)果總是意外，當(dāng)“災(zāi)難”發(fā)生時或者已然發(fā)生，我們都還希望情況能像沒有發(fā)生前那樣，一唯地追求完美，那也是貪心。比如有一個事業(yè)有成的女人，在她的標(biāo)準(zhǔn)中，一個人必須事業(yè)、婚姻、家庭都成功才算是最成功的，所以雖然他的老公對她已經(jīng)沒有任何的興趣，完全表示不會再跟她有什么關(guān)系，跟她已經(jīng)幾乎不再有任何的交流，她也不選擇離婚，仍然卑微地去乞求對方能改變。

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　　當(dāng)然，如果這樣做她不介意，沒有抱怨倒也好，“可惡”的是，她很不開心，覺得很痛苦，而且總向兒子訴苦，希望兒子能像自己一樣去求父親與她和好，但是兒子已經(jīng)看透了狀況，不愿意再幫助她，所以弄得與兒子的關(guān)系也非常不好。也許，用貪心也形容她不太合適，因為擁有一個負責(zé)任的老公，對于每個女人來說都不算是什么高要求，但是關(guān)鍵在于，對于已然不可能再負責(zé)任的老公，她還在幻想著能改變，對于已經(jīng)死去的婚姻，她還在幻想能活過來，這一切的“貪心”都是造成她痛苦的原因。有一首歌唱得好：解脫，是肯承認這是個錯，解脫，是懂擦干淚看以后，找個新方向往前走。

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　　當(dāng)然，說說別人容易，當(dāng)我自己處在不良的心理狀態(tài)的時候，也同樣“貪心”，不愿意放棄或者不舍得離開痛苦，有時候我會覺得自己就是想折磨一下自己，來調(diào)節(jié)一下自己平淡的生活。有一種怒氣、怨氣，像火山一樣，暴發(fā)出來無法收拾。這個時候，我們需要朋友，一個知心到能隨時了解你的情緒的朋友，用來傾訴，完了之后忘記這一切，以后不要再談起，開始新的生活。如果沒有朋友，怎么辦?找心理咨詢師，我想，心理咨詢師就是在這種時候起作用的。

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　　廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：其實每個人都是貪心的，所以每個人都有可能出現(xiàn)心理問題，你、我、他，漂亮的難看的，樂觀的悲觀的，成功的失敗的，都會。不要以貪心為恥，只要你不是損人利己，但是也請我們認清，貪心其實傷害的是我們自己，所有人都是自己的貪心的最大受害者，所以希望我們能努力地去克服自己的貪心，走向更加健康、快樂與幸福的明天。

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廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所）