讓你心理年齡永葆年輕
??????現(xiàn)實(shí)生活中，很多人反映測試出來的心理年齡大于實(shí)際年齡。為什么那么年輕的人的心理年齡會那么大呢？是不是因?yàn)閴毫μ蠡蚴菈毫^大呢？心理年齡過大并不好，今天小編給大家介紹幾種讓心理年齡煥發(fā)年輕的方法，希望能幫你找到快樂之源。
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??????1、保持笑容
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??????如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對某些發(fā)生的事情看得過于認(rèn)真了，其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，過了一段時(shí)間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。
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??????2、保持幻想
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??????對未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會給我們帶來激勵(lì)，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容。
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??????3、聽其自然
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??????我們不必為偶然的沖動責(zé)備自己，相反，這證明自己是個(gè)率真的人。當(dāng)我們常常教育孩子“別亂動”“小心點(diǎn)”，你要小心自己，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時(shí)正在奪去他們的好奇心。
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??????4、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)
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??????盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。
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??????5、信任
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??????如果你對周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內(nèi)心矛盾痛苦之源。只要你是坦誠的，對方那顆躍躍欲試的心也會感受到你的淳樸心懷。
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?????廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：?讓自己的心理年齡保持年輕，意味著你要保持精神愉快，還需要提醒自己是不是一個(gè)本來的、自然的我。
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