你現(xiàn)在特別想做什么事？
??????? 成功實現(xiàn)夢想的人總是相似的，而不成功的人則各有各的問題。一個“夢想實踐重度障礙者”的思考，與你一起說說夢想這個詞。
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??????? 年底的朋友聚會，大家的話題往往集中在年初制定的夢想計劃完成情況。我突然發(fā)現(xiàn)，“成功實現(xiàn)夢想的人總是相似的，而不成功的人則各有各的問題”。作為一個療愈中的“夢想實踐重度障礙者”，我深深地感到，盡管今天“夢想”這個詞已經(jīng)快被人談濫了，我還是非常希望和大家一起探討關于實踐夢想的幾個常見障礙，以及可能有效的應對方式。
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??????? 第一種：“尋夢”障礙
??????? 有些朋友說，我相信一定有什么事情是我特別想做的，是我一生的夢想和追求，只是我還不知道這件事到底是什么。我自己也有一些興趣，但看上去都不像“一生的夢想”。于是，關于夢想的實踐始終陷在第一步的尋找僵局中，不知何去何從。
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??????? 我曾經(jīng)就屬于這樣的一類人，一遍又一遍追問自己，究竟什么才是自己的夢想，卻始終找不到一件事，可以讓我激情澎湃到非做不可。于是，在這種苦苦的追問而不得的情況下，我對自己失望透頂——一個人居然連自己的夢想都不知道!
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??????? 哈佛大學幸福課中有一句話：“幸福是一個連續(xù)的過程，不存在一個節(jié)點，達到就是’幸?！腋２皇欠谴思幢说臓顟B(tài)”。我想，人生中有諸多問題皆是如此，比如夢想。
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??????? 我們的確可以更清楚自己的夢想，但并不存在這樣一個節(jié)點，在此之前我不知道自己的夢想，一旦達到，我就瞬間領悟。對于夢想來說，我們都是逐漸清晰自己要做什么。對于所有在追求夢想的人來說，每一天都在路上。每一個當下都既是探索，又是答案;每一次行動都就既是過程，又是結(jié)果?！皦粝搿辈皇莻€靜止的名詞，而是一個連續(xù)的狀態(tài)，在動態(tài)中不斷發(fā)展和變化。
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??????? 因此，“夢想”需要重新定義。對每個人而言，不存在一個固定的東西懸在一個節(jié)點，專等你去發(fā)現(xiàn)?！皦粝搿笔且粋€相對概念，我們只能說“當下”的你認為xx是你的夢想，但時過境遷，夢想也會發(fā)生改變。
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??????? 正如人的興趣會隨著年齡的增長和閱歷的累積而改變，“一生的夢想”是個偽命題，正確的說法是：現(xiàn)階段，你最想做什么?不用去絞盡腦汁思考未來十年的長遠目標，因為現(xiàn)在的你無法給出一個屬于未來的答案，你給出的只是“預測”。你無法說：我十年后想當一個作家，你只能說，我現(xiàn)在想當作家。在時間軸上，向回看，可以給結(jié)論，但向前給，給出的都只是預測。
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??????? 所以，當下的愿望，當下想做的事，無論大小，是我們最該滿足的——無論它是否看上去像是將要持續(xù)一生的夢想。當你實現(xiàn)了當下的夢想，在下一個時刻到來時，未來的你自然會明白未來的答案。今天的你無法給出明天的答案。你問：十年后我想成為什么樣的人?而這問題的關鍵在于：現(xiàn)在的我認為十年后我應該是什么樣的人?
??????? 進一步反思，我們在問關于未來的問題時，常常省略了隱含的前提，于是總是覺得看不清未來，覺得自己關于未來的想法非常模糊。其實，當我們每一個人可以回答自己“此刻我最想做什么”，你便已經(jīng)得到了關于“人生”的答案。因為“人生”只存在于當下，此刻的你已經(jīng)擁有此刻關于夢想的答案。
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??????? 第二種：“夢想實踐”障礙
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??????? 年初的時候，找來一個嶄新的筆記本，認真地在上面寫下明年的夢想：“旅行，讀書，學畫畫，游泳，學xx ……”啊，光想想這些事情就分外美好啊!一年過去了，本子還是嶄新的，那一頁紙上的夢想依舊停留在紙上，居然一個也沒有完成!
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??????? 我想大多數(shù)人都有過這樣的困境——明明有自己想實現(xiàn)的夢想，卻總是沒有付諸實踐。這個問題比較復雜，需要分情況討論。
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??????? 目標太高，難以實現(xiàn)
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??????? 比如，你的夢想是明年讀完100本書，可是你之前一年最多只能讀20本書，而且讀書速度也比較慢，那這樣的目標就非常有挑戰(zhàn)，實現(xiàn)的可能性便降低了很多。調(diào)整夢想，讓它更容易實現(xiàn)，也許，把100本減為50本是一個更可實現(xiàn)的目標。
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??????? 實現(xiàn)夢想的動力不足
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??????? 也許，你每年都會把學彈鋼琴放在自己的夢想清單里，但每年也沒能付諸實踐，這個時候，你可以問問自己：我真的想學彈鋼琴嗎?這真的是我明年一定要實現(xiàn)的夢想嗎?我做這件事希望獲得什么?也許，有的人只是希望培養(yǎng)自己在音樂中的自信，也許有的人只是希望在公司年會的時候露一手，——這樣的目的對自己內(nèi)心的觸動夠強嗎?如果有非常強的觸動，收獲的價值非常重要，那么行動力自然會高一些;如果不夠強，目標實踐起來當然很困難。多問自己為什么要做這件事，也許你會意外的增強實現(xiàn)夢想的愿望，也許會意外發(fā)現(xiàn)自己真實的愿望，調(diào)整夢想。
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??????? 缺乏持續(xù)行動力
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??????? 很多人都曾被“半途而廢”這個詞詛咒多年，許多夢想做做停停，年底一看，收獲堪憂。我曾經(jīng)覺得“堅持”是自己特別欠缺的一個品質(zhì)，直到最近一個朋友提醒我以自己喜歡的方式實現(xiàn)夢想，因為當你試圖“堅持”一件事的時候，那其中一定隱含了一些讓你無法堅持的內(nèi)容，如果我們可以變通的把對自己比較難以“堅持”的地方換成讓自己舒服的方式，實現(xiàn)夢想的行動力自然會增強許多。比如，我一直想練習瑜伽，但是很難做到每天晚上去瑜伽館練習，其實，如果我把練習瑜伽的時間調(diào)整為其他時間，如果把學習瑜伽的方式從跟著瑜伽館的老師學變通為看視頻學習，這件事情就不那么難以堅持了。
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??????? 此外，如果我們掌握一些提高行動力的方法，夢想實踐之路走起來也會順暢許多，比如：將夢想分解成小而明確的目標，給自己達成目標設置及其誘人的獎勵和及其痛苦的懲罰，與朋友結(jié)成“夢想實踐小組”，相互支持和鼓勵……褪墨上有許多關于“執(zhí)行力”和“習慣養(yǎng)成”方面的好文章，大家可以自己去了解和學習。
??????? 第三種：“多夢癥”
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??????? “多夢癥”故名思議，就是擁有太多夢想，每一件事都去做，每一件事又都沒有做好。非常慚愧，2012年，我就患上了“多夢癥”。
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??????? 2012 年初，我決定去嘗試一切喜歡的東西，不管結(jié)果和意義。然后，我開始學習佛學，花道，茶道，易經(jīng)，瑜伽，繪畫……然而，在這令人眼花繚亂的瘋狂嘗試中，我偶爾會升起一種厭倦——關注的東西太多，每一樣都是我喜歡的，可每一樣又都淺嘗輒止，沒有深入研究。就如一個口渴的人去打井，每個井都只挖了淺淺的幾鍬，結(jié)果沒有打出一個井，忙活了半天，還是口渴。
??????? 回看今年對所有興趣的嘗試，我深深地感覺到，對于夢想的實現(xiàn)來說，All is nothing. You want everything, you lose everything.
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??????? 對夢想做減法，集中精力，專注地做好一兩件事就非常不容易了。而做到對夢想做減法的前提是：了解自己，相信自己。
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??????? 了解自己
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??????? 有時，我們瘋狂地投入所有的興趣和愛好，看似在實現(xiàn)夢想，其實，只不過是不夠了解自己，沒有認真地思考自己究竟熱愛什么罷了?！渡倌昱傻钠婊闷鳌分姓f，你什么都信，其實你什么都沒信。是的，那些什么都要的人，究竟想要什么呢?那些什么都想學的人，究竟想學什么呢?在什么都想學的背后，究竟藏著怎樣的信念和價值觀?你是因為興趣還是因為恐懼?你是真的感興趣，還是害怕自己不了解所有的事情，怕自己錯過了什么?我們真的了解自己嗎?
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??????? 相信自己
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??????? 你相信自己有能力實現(xiàn)自己的夢想嗎?對我來說，我學了那么多東西，只不過是我不敢真正選擇一到兩件最感興趣的事去鉆研罷了。因為，如果我投入在10件事情上，都沒有學精，我可以說那是我的精力不夠，可是，如果我今年只做了1件事，又沒有做好，我不敢承認是自己太笨，沒有天賦?！f到底，我真的敢去嘗試自己內(nèi)心最深處的渴望嗎?我敢說，我明年，甚至未來3年，我就是要把所有的精力都放在我所最最渴望的這一兩件事情上，去付出，去學習，去精進，我敢嗎?以前的我，真的不敢。
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??????? 最近，一個朋友問，“如果你做什么事情都不會失敗，你最想做什么?”我又一次發(fā)現(xiàn)，近10年以來，每一次問自己夢想是什么，我從來沒有改過答案——當作家和旅行。一晃都10年前就明確的夢想了，我又為此做了什么呢?我今年學了那么多東西，也認真寫了那么幾篇文字，也曾經(jīng)立下明確目標說，我今年要完成15篇文章，但是，我內(nèi)心里，從來沒有相信過，我真的可以當一個作家。從內(nèi)心深處，我認為自己既沒有那樣的才華去寫出什么像樣的作品，也沒有那樣的毅力去將寫作作為一個長年累月從事的事情。是的，我在潛意識里都不相信自己可以當一個作家，雖然，我無數(shù)次告訴別人我擅長寫作，我想當一個作家。所以，你真的相信自己可以實現(xiàn)自己的夢想嗎?還是你用瘋狂的追逐麻痹自己，不去做真正該做的事情?
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??????? 寫了很多關于夢想實踐中的問題和反思，最后，我想說，夢想并不是一件什么大不了的事，有夢想沒有什么值得驕傲的，沒有夢想也沒有什么可自慚形穢的。人生不過數(shù)十載光陰，只要能夠如其所是地過自己的生活，做到身心合一，不必被“夢想”這個概念所限制，活得反而擰巴、糾結(jié)。
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