緩解壓力新秘訣：慢節(jié)奏生活—廈門心理咨詢
?你還記得小時候，曾經(jīng)坐在院子里的陰涼地方聽爺爺奶奶講故事的日子嗎，或者坐在自己的書桌前發(fā)呆，小腦袋也不知道在想些什么，總之無關(guān)房價、油價以及丈母娘。這樣美好的回憶是否已經(jīng)成了往事。
在如今這個經(jīng)濟高速發(fā)展的時代，“快節(jié)奏”成為主宰，“時間就是金錢”這句名言曾作為大工業(yè)時代的座右銘，開啟了整個世界經(jīng)濟的閥門，成名要早、致富要快、愛情速配等快餐文化勢頭猛烈地向我們砸來，而作為城市中的我們躲閃不及，被砸個正著，被趕著走，像時間的奴隸。
這個時代的心態(tài)開始浮躁，每個人都在尋找出口，像無頭的蒼蠅一樣四處碰壁。慢生活的出現(xiàn)，讓人們開始反思生活的意義和生命的價值。
有人說慢生活需要有經(jīng)濟實力的支撐，其實不然，真正的慢生活，是靈魂的慰藉。他不需要跟“快時代”對抗，只要放松自己的心態(tài)，整理好自己的生活，天冷加衣，熱菜熱飯就足夠了。
慢生活是帶著一顆“閑看庭前花開花落”的心，在緊張勞作的間隙給自己一個深呼吸，疲憊的一天結(jié)束后還給自己一個安然的睡眠，在不得不快速前進時，在心里，開出一朵屬于自己的蓮。
