懂知足的人才會幸福
每個人都想幸福，可是卻不知道如何才能得到幸福。要想幸福，先要學會滿足。
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房子大了、掙錢多了、地位高了……可很多人還是忍不住問自己，“你幸福嗎?”可答案卻是無力、模糊的。
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在飛速發(fā)展的現代社會，我們不停地面對各種各樣的競爭，全力爭取、渴望“擁有”的思想，從小就根深蒂固地灌輸入每個人的腦子里。上學時，分數要越高越好;工作了，工資越多越好;成家了，房子越大越好、兒女越孝順越好……“獲取”，似乎成了人們的一種本能。
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可多數人并沒有意識到，在匆忙得到、追求的同時，買不完的東西、數不清的信息、周圍生活得越來越好的人，都會成為一種刺激，使我們的大腦不知不覺進入一種“想要更多”的思維定式，想停也停不下來。最后，無論得到了什么，眼里看到的總是自己還沒有得到東西、或者別人手里的東西，陷入越是擁有、越覺得“不夠”的怪圈。于是，我們開始不停抱怨：錢存的不夠多、時間不夠用、工作不夠滿意、愛人對我不夠好、孩子不夠聽話……而幸福，也在欲望和抱怨中悄悄溜走。
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我們擁有的其實已經很豐富了，現在最需要的是一個關掉大腦“獲取”欲望的按鈕，告訴自己已經夠了。
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追求幸福就像在跑步機上跑步，腳下不停地跑，可還是停留在原地——直到你學會享受跑步過程帶來的快樂。瘋狂購物、享受美食等強烈刺激帶來的滿足感并不會持續(xù)太久，修身養(yǎng)性、與人為善，用熱情和真誠對待生活，才是幸福的催化劑。想靠數著自己擁有的東西找幸福，幸福只會離你越來越遠。學會滿意，是幸福的前提。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語：學會滿足的人，那么你才能體會幸福的味道。
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