強(qiáng)迫癥形成哪三個(gè)階段？
強(qiáng)迫癥的形成并非一時(shí)之間的，在你發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀，其實(shí)已經(jīng)經(jīng)歷過了三個(gè)階段了。強(qiáng)迫癥的形成屬于一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，是長期累積逐漸發(fā)展形成的。我們就來認(rèn)識一下強(qiáng)迫癥形成的三個(gè)階段吧。
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1.誘發(fā)階段：某一可以激發(fā)自身焦慮、痛苦感覺的想法、觀念、事物或者情境突然出現(xiàn)后，與焦慮、痛苦聯(lián)系在一起。通過條件反射，這些想法、觀念、事物或者情境就具備了讓人焦慮、痛苦或者恐懼的能力。當(dāng)這些想法、觀念、事物或者情境具有不可預(yù)知的無法控制的闖入性并進(jìn)入我們的大腦時(shí)就形成了強(qiáng)迫思維。
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2.形成階段：當(dāng)人們產(chǎn)生焦慮痛苦時(shí)就想去遠(yuǎn)離這種情緒，產(chǎn)生逃避行為。當(dāng)逃避行為成功緩解了這種焦慮、痛苦，這些行為會得到強(qiáng)化，并一直保持下來。某些具有闖入性質(zhì)的強(qiáng)迫思維實(shí)際上難以真正回避，這也在無形中強(qiáng)化了這種強(qiáng)迫性思維。有一些儀式行為，也能夠暫時(shí)緩解焦慮、痛苦或者恐懼而持續(xù)存在，其實(shí)這是在形成一種強(qiáng)迫性的行為。
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3.鞏固階段：有很多強(qiáng)迫癥患者，在實(shí)施強(qiáng)迫行為之后，會使焦慮痛苦暫時(shí)緩解，然而患者還會后悔當(dāng)初的這些行為，之后焦慮、痛苦或者恐懼程度變得更高。由于這兩個(gè)方面，患者下次再實(shí)施強(qiáng)迫行為之前，思想上會極力控制，但是往往以失敗告終。長此以往，患者就會陷入這種后悔與自責(zé)的惡性循環(huán)中。此時(shí)這種強(qiáng)迫行為也被鞏固了。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：強(qiáng)迫癥的發(fā)生需要一個(gè)過程，都會經(jīng)歷以上的三個(gè)階段。在出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀時(shí)，就應(yīng)引起重視，不可忽略大意，以致于引起不必要的麻煩。
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