工作狂易患哪些心理疾?。?/h1>
成功后抑郁癥
【病例】事業(yè)有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領導欣賞。前不久，陳女士憑借自己的實力被提拔為分公司總經理，讓同事們羨慕不已。但對陳女士來說，這竟成了噩夢的開始。坐上高位的陳女士壓力極大，她天天最擔心的就是工作完成得不夠出色，領導不滿足，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔憂使她的工作效率急劇下降，睡眠質量日益變差，留意力也無法集中，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前，服用藥物也無法減輕痛苦，最后不得不回家休息。陳女士懷疑自己患了不治之癥，想通過自殺來解脫，幸被家人及時發(fā)現，才避免了悲劇的發(fā)生。
【病因】升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由于社會競爭加劇，工作節(jié)奏快，以及自身期看值過高，導致整天像機器人那樣拼命。假如心理素質較差或不善于自我疏解則更易罹患心理疾病。
【處方】要忙里偷閑，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，讓精力得到恢復。此外，要保持正常的感情生活。事實表明，家人之間、朋友之間的相互關心和愛護，對于人的心理健康十分重要。碰到沖突、挫折和過度的精神壓力時，要善于自我疏解，如參加文體、社交、旅游活動等，借此消除負面情緒，保持心理平衡。
信息焦慮癥
【病例】在外資企業(yè)工作的李小姐天天都花大量時間上網瀏覽信息，看報紙、雜志，但她心里還是不踏實，總覺得遺漏了信息，因此經常失眠，食欲也不斷下降。李小姐的現象并非個別，這類人一旦家中或單位出現網絡堵塞、電子讀物無法打開等現象，就會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心遺漏重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，并引發(fā)精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。
【病因】由于工作的快節(jié)奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習慣于從網絡、電視、電子讀物上獲取信息。若對網絡、電子讀物過分依靠，則會發(fā)展成為病態(tài)心理，嚴重時可能轉化成強迫癥。
【處方】無論個人對信息的把握多么全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，信息也并不是決定成敗的惟一因素。因此，平時感到很累的人應適當放慢生活節(jié)奏，不必整天想著信息的事情。
瘋狂購物癥
【病例】一個30歲的女性告訴心理醫(yī)生，她走到服裝街上就想進店里，進了店看到五顏六色的服裝就感到那些衣服在向她招手。那個時候她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。從店里出來，她經常會花掉幾千元錢。她知道自己并不需要那么多衣服，也曾暗下決心控制購衣數目，但一到服裝店就樂此不疲。她為控制不住自己的購買欲而苦惱。這位女性患了貪購癥，俗稱瘋狂購物癥?；钾澷彴Y的人對商品有一種病態(tài)的占有欲，面對琳瑯滿目的商品，常會不假思考地掏腰包，購買的同時會有占有的滿足與快感。假如硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適，委曲控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，后悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復始，自然影響心情與工作。
【病因】有的人以為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受。所以在有了條件后，往往難以控制欲看。放縱欲看，或者由于種種壓力而逃避到欲看里，是形成貪購癥的心理原因。
【處方】出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要時與同伴一塊往逛街，并要同伴幫助提醒。最關鍵還在于搞清楚購物欲看的背后有哪些心理題目，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢于面對題目并往解決題目時，心理才會平衡。
婚內空巢綜合征
【病例】俊和莉兩人都儀表堂堂，風度翩翩，而且都有著令人羨慕的職業(yè)，朋友們以為他們的婚姻生活一定和諧愉快。可是，在8年的婚姻生活中，他們只享受過一次莉形容為“可說正?！钡男陨?，其余時間大部分是“可免則免”。他倆的確非?？粗剡@個家，而且特別關心對方，但也沒能燃起性欲。此病已經成為所有性題目中最常見的一種，這類患者極少有自發(fā)的性要求。
【病因】抑郁、精神壓力、地位困擾、快節(jié)奏生活、工作勞苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都會引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及時成婚，長期缺少性欲培養(yǎng)和對性科學知識了解少，以及害怕親密關系和潛伏的自卑心理等。
【處方】可通過直接的婚姻輔導而改善狀況。但假如性抑制已經根深蒂固，病人就需要一種以討論行為的心理治療方法來改善。前者可以找出性愛題目的所在，后者則幫助他們重新熟悉性欲，了解性知識。很多專家鼓勵病人做愛前培養(yǎng)浪漫情調，把憂慮和自卑、抑制性欲的情緒減輕。
官方網站：心理健康 ◆ http://www.xmxlzj.com
專家微博：心理資訊 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
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【病因】升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由于社會競爭加劇，工作節(jié)奏快，以及自身期看值過高，導致整天像機器人那樣拼命。假如心理素質較差或不善于自我疏解則更易罹患心理疾病。
【處方】要忙里偷閑，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，讓精力得到恢復。此外，要保持正常的感情生活。事實表明，家人之間、朋友之間的相互關心和愛護，對于人的心理健康十分重要。碰到沖突、挫折和過度的精神壓力時，要善于自我疏解，如參加文體、社交、旅游活動等，借此消除負面情緒，保持心理平衡。
信息焦慮癥
【病例】在外資企業(yè)工作的李小姐天天都花大量時間上網瀏覽信息，看報紙、雜志，但她心里還是不踏實，總覺得遺漏了信息，因此經常失眠，食欲也不斷下降。李小姐的現象并非個別，這類人一旦家中或單位出現網絡堵塞、電子讀物無法打開等現象，就會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心遺漏重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，并引發(fā)精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。
【病因】由于工作的快節(jié)奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習慣于從網絡、電視、電子讀物上獲取信息。若對網絡、電子讀物過分依靠，則會發(fā)展成為病態(tài)心理，嚴重時可能轉化成強迫癥。
【處方】無論個人對信息的把握多么全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，信息也并不是決定成敗的惟一因素。因此，平時感到很累的人應適當放慢生活節(jié)奏，不必整天想著信息的事情。
瘋狂購物癥
【病例】一個30歲的女性告訴心理醫(yī)生，她走到服裝街上就想進店里，進了店看到五顏六色的服裝就感到那些衣服在向她招手。那個時候她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。從店里出來，她經常會花掉幾千元錢。她知道自己并不需要那么多衣服，也曾暗下決心控制購衣數目，但一到服裝店就樂此不疲。她為控制不住自己的購買欲而苦惱。這位女性患了貪購癥，俗稱瘋狂購物癥?；钾澷彴Y的人對商品有一種病態(tài)的占有欲，面對琳瑯滿目的商品，常會不假思考地掏腰包，購買的同時會有占有的滿足與快感。假如硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適，委曲控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，后悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復始，自然影響心情與工作。
【病因】有的人以為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受。所以在有了條件后，往往難以控制欲看。放縱欲看，或者由于種種壓力而逃避到欲看里，是形成貪購癥的心理原因。
【處方】出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要時與同伴一塊往逛街，并要同伴幫助提醒。最關鍵還在于搞清楚購物欲看的背后有哪些心理題目，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢于面對題目并往解決題目時，心理才會平衡。
婚內空巢綜合征
【病例】俊和莉兩人都儀表堂堂，風度翩翩，而且都有著令人羨慕的職業(yè)，朋友們以為他們的婚姻生活一定和諧愉快。可是，在8年的婚姻生活中，他們只享受過一次莉形容為“可說正?！钡男陨?，其余時間大部分是“可免則免”。他倆的確非?？粗剡@個家，而且特別關心對方，但也沒能燃起性欲。此病已經成為所有性題目中最常見的一種，這類患者極少有自發(fā)的性要求。
【病因】抑郁、精神壓力、地位困擾、快節(jié)奏生活、工作勞苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都會引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及時成婚，長期缺少性欲培養(yǎng)和對性科學知識了解少，以及害怕親密關系和潛伏的自卑心理等。
【處方】可通過直接的婚姻輔導而改善狀況。但假如性抑制已經根深蒂固，病人就需要一種以討論行為的心理治療方法來改善。前者可以找出性愛題目的所在，后者則幫助他們重新熟悉性欲，了解性知識。很多專家鼓勵病人做愛前培養(yǎng)浪漫情調，把憂慮和自卑、抑制性欲的情緒減輕。
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