抑郁癥有哪些早期表現(xiàn)？

　　想必大家一定非常想知道抑郁癥通常都有些什么癥狀吧？
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　　判斷一個(gè)人是否處于抑郁狀態(tài)，經(jīng)常的早醒往往是一個(gè)很重要的提示性癥狀。早醒是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，又可以是抑郁的一種伴隨癥狀。

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　　早醒可能是抑郁癥的早期表現(xiàn)：

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　　1、什么的情況叫“早醒”?

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　　一般意義上說從夜里進(jìn)入睡眠后到次日清晨大家都該起床的這段時(shí)間內(nèi)醒來都算得上是早醒，最為常見是在后半夜的2點(diǎn)鐘到4點(diǎn)鐘醒來就再也睡不著。如果因小便急而醒來解尿，解完后上床又能很快睡著，這樣的醒不屬于早醒的范圍。

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　　2、早醒的狀態(tài)：

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　　有早醒體驗(yàn)的人都有相似的感受，即在睡著一段時(shí)間后就莫名其妙地突然醒來，顯得很清醒，想再入睡卻沒有睡意。隨后便是浮想聯(lián)翩，有的是回憶，有的是推測(cè)，有的是圍繞某個(gè)內(nèi)容反復(fù)思考。總之是腦子里胡思亂想，亂哄哄一片，越想人越發(fā)熱，越想心越煩躁，然后苦苦地等天亮，幾乎天天如此，搞得精疲力竭。

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　　3、反復(fù)早醒警惕抑郁癥

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　　有早醒的人睡眠時(shí)間肯定不足，次日就會(huì)感到疲乏、渾沌、心煩、意亂，注意力不集中，辦事效率低等。長(zhǎng)期處于早醒的人還會(huì)出現(xiàn)軀體方面的不適，如心悸，胸悶、腰酸，腹脹、納差等。由此便構(gòu)成了“睡不好，吃不香，做不動(dòng)”的惡性循環(huán)，對(duì)人的心身健康帶來嚴(yán)重的壓力。

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　　早醒很有可能是抑郁癥的一種早起癥狀表現(xiàn)，如果在日常生活中出現(xiàn)反復(fù)性早醒的現(xiàn)象，同時(shí)又伴有情緒低落、注意力不集中、容易暴躁激怒等癥狀，那么最好自檢一下看看自己是否已經(jīng)患上了抑郁癥。

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