怎樣保持好心情呢？
???????人的心情似一面鏡子，折射出人生百態(tài)與人世間的萬千景象。人的心情狀態(tài)，現(xiàn)在也已屬健康范疇。如果一個(gè)人只有生理的完好與健康，尚不能真正地稱之為健康。而身心健康也同樣重要。?
人的心情往往來源于生活的狀態(tài)、環(huán)境的狀況、家庭的情形、個(gè)人工作與生活的改變等等。往往開心時(shí)、高興時(shí)、順利時(shí)、團(tuán)圓時(shí)、成功時(shí)、晉升時(shí)、喜慶時(shí)、獲獎(jiǎng)時(shí)、勝利時(shí)等情形下，人的心情會(huì)非常愉悅。在愉悅時(shí)，人往往會(huì)自感人世間的美好、快樂、興奮，就是有困難、有問題也往往能克服、能前行。而人在失敗時(shí)、挫折時(shí)、分離時(shí)、痛苦時(shí)、悲哀時(shí)、落后時(shí)，人的心情會(huì)非常難受、非常痛苦，有改觀時(shí)、有希望時(shí)也容易被丟失、被錯(cuò)過。
人的心情作用力非常大。如果我們能始終保持一種樂觀向上的心情與心態(tài)，我們?nèi)松纳钋€將會(huì)是盤旋向上的。相反，如果我們不會(huì)保持自己勝不驕、敗不餒的心情與心境，我們?nèi)松纳钋€將會(huì)是大起大落與飄浮不定的。我們有許多人常常會(huì)忽視與漠視人的心情狀態(tài)的作用，往往注重客觀，而忽視主觀，表現(xiàn)為人生挑戰(zhàn)力的低下，人生困難、挫折耐受度的低下，強(qiáng)調(diào)客觀條件的萬事俱備，才能做事，才能拼搏。
人的心情是需要培養(yǎng)與打造的。不是與生俱來、從天而降的。首先，是要有一個(gè)勇于面對(duì)一切的平常心，要有一個(gè)榮辱不驚的好心態(tài)，要有一個(gè)克服一切困難，勇往直前的好心理。要培養(yǎng)自己的良心、忠心、誠心、恒心、決心。人的心情是工作上的翅膀、生活中的肩膀，能促使我們克服一切困難前進(jìn)。過度好的條件、過度好的環(huán)境、過度好的狀況，往往也容易使人麻痹大意、錯(cuò)失良機(jī)、錯(cuò)失好局。
人生沒有回頭路，人生沒有后悔藥，人生也沒有萬能力。人的心情是陪伴著我們?nèi)松慕】盗α俊?
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