孩子跟大人何時分床睡？
?????? 在下決心的時候，我們自己必須理清思路，分床對孩子來說到底好在哪里？
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清新的空氣
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睡眠時，人的大腦和整個身體其實都在生長著，發(fā)育著，清新的空氣有助于睡眠時大腦和身體的生長發(fā)育。孩子睡在大人中間，其實是空氣最不好的地方。
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抒展的空間
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孩子在一天天長大，睡眠時所需要的空間也越來越大。擁擠的狀態(tài)對于習(xí)慣于擁擠的孩子來說也許入睡會容易，但卻不利于她整個睡眠過程中的抒展。
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獨自應(yīng)對黑暗
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孩子在自己的小房間里睡覺，需要獨自面對黑暗。這是孩子獨立性發(fā)展之路上向前邁進的一大步。在這個過程中孩子要自己學(xué)會處理恐懼、失落等負面情緒。
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父母也需要獨處
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讓孩子知道父母也需要有獨處的空間，對孩子來說也是重要的成長經(jīng)歷。如果我們一直把自身的生活需求都藏起來，無意中便養(yǎng)成了孩子以自我為中心、無視父母生活質(zhì)量的狀態(tài)。并且，隨著孩子的長大，很多事情都不是藏能解決的，不如盡早告訴孩子：你有自己的獨立空間，父母也許要有自己的獨立空間，這樣大家都能休息得更好。
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面對一個已經(jīng)6歲的孩子，分床也需要一個過程，不要做得過于突然，要讓孩子切實地感到，父母對她的關(guān)愛并沒有減少：
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利用好家中的變化機會
孩子要上學(xué)，就需要重新給孩子布置一個自己的學(xué)習(xí)天地；家里要來客人，房間的布局也需要改變；搬家、裝修、要買新家具等，都可以成為給孩子重新布置自己空間的契機。這時，孩子的空間布置和家具的選擇可以多聽孩子的意見。讓孩子參與到自己的小空間的布置中來，她會更容易接受。孩子容易關(guān)注家具的樣式，父母一定要把握住環(huán)保關(guān)。
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和孩子講清自己睡的好處
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讓孩子自己睡也要充分和孩子講清自己睡的好處：空氣好，不會太擠，不會太熱，不會在睡著時踢到父母，不受父母睡眠時間的干擾，父母也可以睡得更踏實等。
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睡前陪孩子聊一會兒
以前有睡前陪孩子聊天的習(xí)慣，現(xiàn)在仍可繼續(xù)，只是現(xiàn)在是坐在孩子的床邊聊。剛開始獨睡時，夜間父母還需要增加一兩次巡視，看看孩子被子是否蓋好了，避免著涼。
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