女人不快樂有何原因?

廈門德仁心心理咨詢中心-女人不快樂有何原因?

 ???? 女人常把敏感驕傲地定義成神秘的第六感,但當敏感成為一種病態(tài)時,殺傷力可比花粉過敏嚴重得多。女人的敏感,其實是比男人更容易不快樂的原因。悲劇之所以有強烈的巧合性,有難以置信的復制性,多是因為你一遍一遍地瞎想。

 

  生活中我們也常會碰到一些猜疑心很重的人,他們總覺得別人在背后說自己的壞話,或?qū)ψ约菏箟?。喜歡猜疑的人,會特別留意他人對自己的態(tài)度,別人脫口而出的一句話很可能讓她們琢磨幾天,努力挖掘其中的“潛臺詞”。這樣便不能輕松、自然地與人交往,久而久之不僅憋壞了自己的心情,也影響到人際關系。

 

  猜疑的人通常過于敏感。敏感不一定是缺點,敏感的人往往聰慧、有靈氣、有創(chuàng)造力。但過于敏感,特別是人與人之間過于敏感,則會傷及他人和自己,是務必需要調(diào)整和控制的,這里有幾種相應的方法。

 

  自我暗示法:這是一種對自己施加某種積極的影響,從而調(diào)整心境、情境和加強自我意識的方法。當發(fā)現(xiàn)別人有某些“可疑”行為時,應該暗示自己要冷靜,應全面分析和了解,不要瞎想亂猜。

 

  大智若愚法:在一些生活細節(jié)上不必斤斤計較,糊涂一些,這樣可以避免自己的煩惱。

 

  開誠布公法:世界上不被誤會的人是沒有的,關鍵是要盡快消除誤會,如果誤會不能盡快地解除,會發(fā)展為猜疑;猜疑不能及時解除,可能會導致不幸。所以如果可能的話,最好同你“懷疑”的對象開誠布公地溝通和交談,弄清真相,解除誤會,解除不必要的猜疑。

 

 

 

 

 

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時間 : 2015-04-05
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分類 : I 人際交往
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