婚姻出軌與感情重建

　?? 我們注意到社會(huì)上不忠的人的數(shù)量一直在迅速增長(zhǎng)，形成了一股持續(xù)的潮流。根據(jù)婚姻問(wèn)題研究機(jī)構(gòu)公布的最新的調(diào)查研究結(jié)果表明，約有50%以上的已婚婦女和70%以上的已婚男子至少有一次不忠的意愿。那么造成“婚姻出軌”主要源于哪些心理因素呢？本文從婚姻生活的心理因素方面談一談婚姻出軌的心理因素與感情重建問(wèn)題。

　　1、產(chǎn)生婚外戀三個(gè)主因

　　經(jīng)驗(yàn)告訴我們，婚外戀的受害者如能及早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)的戀像，大多都能在事情發(fā)生前采取預(yù)防措施。我們總結(jié)出產(chǎn)生婚外戀的三個(gè)主要原因，如果在你的婚姻生活中也存在諸如此類(lèi)的危險(xiǎn)跡象。那么不管你的配偶是否事實(shí)上有了外遇，你們的關(guān)系已經(jīng)開(kāi)始惡化了。

　　（1）單調(diào)

　　有一位男子說(shuō)道，“11年來(lái)雖然我一直記想著別的女友，但卻從未想要真的去尋找外遇。一天晚上，因?yàn)槠拮油獬?，我?dú)自參加一個(gè)聚會(huì)，一位婦女邀我到她的住處喝上一兩杯。起初我感到震驚和緊張，告訴她我去不了?？赡欠N念頭一直刺激著我，兩天后我給她掛了個(gè)電話，事情就發(fā)生了。”

　　外來(lái)刺激的誘惑是造成夫妻間不忠的第二位常見(jiàn)原因。結(jié)婚五六年后熱情開(kāi)始冷卻，日常生活陷入固定的方式，曾經(jīng)自由自在的夫婦也有了孩子，而性生活總是在同樣的時(shí)間里以同樣的方式進(jìn)行?；橥鈶賱t相反，它提供了許多冒險(xiǎn)的因素：調(diào)戲、追逐、危險(xiǎn)、釋放了的情欲和擔(dān)心被發(fā)現(xiàn)的驚顫。

　　（2）孤獨(dú)

　　一位妻子對(duì)我們說(shuō)：“我丈夫張一到家就沒(méi)完沒(méi)了地?cái)[弄他的計(jì)算機(jī)。有一天我去書(shū)店，當(dāng)我想取我的皮夾子時(shí)手上的書(shū)和雜貨都掉到了地上。一位好心的男子幫我拾起書(shū)問(wèn)道：‘哦，你挺喜歡古典小說(shuō)嗎？’一星期后我到那家書(shū)店，恰巧又遇見(jiàn)了他。第二天我們交談了三個(gè)多小時(shí)。事情總是由此及彼，但說(shuō)實(shí)在的，促成我們關(guān)系發(fā)展的不是性而是交談。對(duì)張來(lái)說(shuō)，我只不過(guò)是生殖機(jī)器，我們之間只此而已。這種孤獨(dú)讓人難以忍受?！?/span>

　　一個(gè)人在生活中如果缺少了親密的感情，要是找不到人與之分擔(dān)生活中的大大小小的事情，孤獨(dú)感便會(huì)油然而生。這種孤獨(dú)感恰恰是造成婚外戀的主要因素。

　?。?）缺乏交流

　　我們聽(tīng)到一次關(guān)于夫妻爭(zhēng)吵的描述：“我對(duì)丈夫劉從來(lái)不幫著照管孩子感到非常氣憤。我也有我的工作，令人生氣的是料理家務(wù)成了我一個(gè)人的事。一個(gè)星期五的下午他問(wèn)我晚飯吃什么，我回答道：‘吃西北風(fēng)去！’聽(tīng)后他大發(fā)雷霆，我的火氣更大。他跑到屋外喊道：‘我沒(méi)必要忍受這個(gè)！’后來(lái)他告訴我，那天夜里他和他的女朋友第一次上了床?！?/span>

　　許多夫婦對(duì)婚姻生活中具有損害意義的交流方式缺乏認(rèn)識(shí)，他們互相指責(zé)，結(jié)果憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個(gè)方面，尤其是性生活。夫妻關(guān)系的建立和維持是通過(guò)思想感情的交流來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而性生活則是感情交流最主要的一種親密方式。

　　2、摧毀婚姻比重建感情容易

　　欲挽救瀕于崩潰的婚姻要比摧毀它、結(jié)束它要困難得多，也需要更長(zhǎng)的時(shí)間。但是如果你執(zhí)意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現(xiàn)婚外戀，下列的建議對(duì)你也許會(huì)有所幫助：

　　樹(shù)立配偶優(yōu)先的觀念

　　一位婦女醫(yī)生在長(zhǎng)達(dá)11個(gè)月的時(shí)間里專(zhuān)心致力于一項(xiàng)課題研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她經(jīng)過(guò)一天緊張的工作到夜里12點(diǎn)半才上床。她丈夫發(fā)火了：“我已經(jīng)受夠了！我連你的工作都不如?！?/span>

　　在你關(guān)心的一切事物中，―――工作、孩子、家庭等―――你與你配偶的關(guān)系必須置于首位，必須把主要的時(shí)間和精力花在夫妻關(guān)系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能這樣擺正主次關(guān)系，還不如趁早和你的配偶分手。

　　樹(shù)立現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)

　　如果你執(zhí)意要重溫新婚時(shí)的鴛鴦夢(mèng)，你必將大失所望。當(dāng)然這并不是說(shuō)性生活不再激動(dòng)人心，浪漫的愛(ài)情也一去不復(fù)返了。但新婚時(shí)共享的歡樂(lè)不能作為夫妻間新的關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)。夫妻雙方都在變化，雙方的關(guān)系也變得與以往不同―――從某種意義上講或許變得更加豐富多彩。

　　避免易引起爭(zhēng)吵的問(wèn)題

　　交流既可以損傷感情也可以培養(yǎng)感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當(dāng)很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會(huì)侵蝕人的自我價(jià)值，最終會(huì)破壞人們所珍愛(ài)的夫妻感情。費(fèi)爾說(shuō)：“我們一吵起來(lái)總是那樣。她因?yàn)槟呈聦?duì)我非常憤怒，然后就跑出去亂買(mǎi)衣服，我對(duì)此也很生氣。我們?yōu)榱隋X(qián)而爭(zhēng)吵、責(zé)罵，錢(qián)成了我們爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索?！?/span>

　　人們常陷入這種惡性循環(huán)之中。打破這個(gè)循環(huán)，留點(diǎn)心避免那些容易引起爭(zhēng)吵的問(wèn)題，例如經(jīng)濟(jì)開(kāi)支這類(lèi)容易引起配偶不快的話題。如果你能夠認(rèn)識(shí)到這些問(wèn)題并用折衷的辦法處理它們，那么雙方感情將得到進(jìn)一步交融，夫妻關(guān)系也更加和諧。

　　3、幸?；橐鲂枰獛壮商拱?/strong>