廈門心理咨詢《關(guān)于心理的經(jīng)典語錄》

心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏

 

1.感受別人的感受，感受別人情感背后的東西。

 

2.每個(gè)人心里都有男性和女性的部分，同性戀的生活基礎(chǔ)可能是一個(gè)男人的女性激素或一個(gè)女人的男性激素分泌過多。

 

3.跟著對(duì)方走，翻譯對(duì)方的話。

 

4.愛情需要儲(chǔ)蓄，婚姻需要經(jīng)營，幸福需要爭(zhēng)取。

 

5.有些時(shí)候，相愛的兩人對(duì)自己所愛的人是沒有任何條件的，只是家庭對(duì)相愛的兩個(gè)人有條件，于是自己也誤以為相愛是有條件的，隨后摩擦、沖突、苛求等等就會(huì)相繼出現(xiàn)，結(jié)果自己就會(huì)感覺累了，就想脫離了，不是不愛，而是被這些條件困住了。

 

6.在相愛中成熟，在成熟中更加相愛。

 

7.先給予能量（鼓勵(lì)、贊美、肯定），再提出期望和建議等。

 

8.愛到一定程度上，是無私的，是希望對(duì)方幸福，但沒有任何苛求。

 

9.太在意對(duì)方就會(huì)想方設(shè)法來吸引對(duì)方，在內(nèi)心深處總是想證明對(duì)方是愛自己的。

 

10.過于在意某件事情時(shí)會(huì)出現(xiàn)相反的念頭。

 

11.在不斷進(jìn)步中慢慢完善自己，這是需要時(shí)間和勇氣。

 

12.婚姻是需要經(jīng)營的，請(qǐng)你記住，不管你和誰在一起生活都是需要你有這樣的理念：”改變自己接納別人”，如果你自己沒有改變，那么你和誰一起都是會(huì)有問題，因?yàn)樾枰淖兊脑谀阕约?，而不是?duì)方。

 

13.改變自己時(shí)不是想著我現(xiàn)在的改變是為對(duì)方，而是想：“我是為自己人格更加完善而改變的”。

 

14.女人說：“離婚”往往是在向你要“愛”，女人的外遇往往是因?yàn)閷?duì)婚姻感到絕望；男人外遇多半是一種占有欲和滿足自己的好奇心。

 

15.孤獨(dú)心態(tài)多是由于從小生活在缺少溫暖、愛和理解的環(huán)境中成長(zhǎng)造成的。此外，生活中意外事件的打擊，性格內(nèi)向，習(xí)慣于獨(dú)處，錯(cuò)誤地看待人際關(guān)系，有自卑情緒，自我意識(shí)覺醒等都會(huì)造成一個(gè)人的孤獨(dú)心態(tài)。

 

16.懷舊實(shí)質(zhì)上是：一種對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的躲避和遁逃，它使我們把不想回憶的痛苦和壓抑隱藏了、忘卻了。而另一方面，它會(huì)促進(jìn)我們把過去生活中美好的東西大大強(qiáng)化、美化，以至于人們?cè)賻状斡龅筋愃频幕貞浐蟀炎约籂I造的回憶當(dāng)作現(xiàn)實(shí)。

 

17.沖突是由于拘泥于?“理應(yīng)如此”但事實(shí)“并非如此”的一些煩瑣之事所致。

 

18.咨詢不是說教，它是聆聽；咨詢不是訓(xùn)示，它是接納；咨詢不是教導(dǎo)，它是引導(dǎo)；咨詢不是控制，它是參與；咨詢不是偵訊，它是了解；咨詢不是制止，它是疏導(dǎo)；咨詢不是做作，它是真誠；咨詢不是改造，它是支持；咨詢不是解答，它是領(lǐng)悟；咨詢不是包辦解決問題，它是協(xié)助成長(zhǎng)；咨詢不是叫人屈從，它是使人心悅誠服。

 

19生活是一種經(jīng)營，看自己想要什么？做自己能做的和想做的事情是最大的快樂！

 

20.與其用華麗的外表來裝飾自己，不如用知識(shí)來武裝自己

 

心理小知識(shí)：

 

1.走進(jìn)婚姻難，經(jīng)營婚姻更難，愛情最好是建立在友誼的基礎(chǔ)上，由相識(shí)、相知到相愛是一個(gè)過程、否則一時(shí)的沖動(dòng)只能換來后患無窮。

 

2.修煉自己是漫長(zhǎng)的過程，人生是體驗(yàn)、是經(jīng)歷的過程，體驗(yàn)了你就感了悟了、成長(zhǎng)了，經(jīng)歷了你才了解了、才能深刻，在體驗(yàn)中獲得經(jīng)驗(yàn)，從艱難困苦之中鍛煉成長(zhǎng)，選擇了你就要面對(duì)，今天我堅(jiān)持了不是因?yàn)槲矣卸嗝磮?jiān)強(qiáng)，而是由于別無選擇。

 

3.夫妻在相處過程中除了要知道自己想要的，更重要的是要知道愛人想要什么？這樣才能增加彼此的感情，情商的概念在夫妻之間很重要。夫妻相處要改變自己；接受對(duì)方，這一點(diǎn)在人際交往中亦然。

 

4.修繕自己是一個(gè)痛苦而漫長(zhǎng)的過程，可是終究你會(huì)收獲一個(gè)更好的自己，所以我們才要不斷的完善自己！

 

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