郭瀟贏教授：老公出軌究竟是誰(shuí)的錯(cuò)？

你給婚姻保鮮了嗎？在現(xiàn)代社會(huì)壓力多多，廈門(mén)德仁心心理機(jī)構(gòu)～心理醫(yī)生郭瀟贏在十幾年的心理咨詢與心理治療工作中總結(jié)，愛(ài)情需要保鮮，婚姻同樣需要保鮮，一定要打好愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)，否則就會(huì)使婚姻變質(zhì)。

 

如今，很多壓力人們也已經(jīng)司空見(jiàn)慣了，包括事業(yè)壓力、婚姻壓力、學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力、情感壓力…………等等等等，只要你稍微經(jīng)營(yíng)不當(dāng)就會(huì)出亂子。這不劉杰/楊瑩（化名）夫妻來(lái)找郭瀟贏教授做婚姻治療來(lái)了，本來(lái)劉杰以前好好的，前段日子也搞起了外遇，讓楊瑩百思不得其解。當(dāng)楊瑩回憶過(guò)去，他們倆從相識(shí)–相知–相愛(ài)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，他們彼此非常了解，光戀愛(ài)就談了八年，可現(xiàn)在當(dāng)他們有了各自的事業(yè)、開(kāi)了公司、并獲得了良好的發(fā)展、有了房子、車(chē)子、票子以后，婚姻卻走向了墳?zāi)?，兩個(gè)人卻變得無(wú)話可說(shuō)，各忙各的事兒，以往那種甜蜜勁兒蕩然無(wú)存了，雙雙想到了離婚，這一切都是因?yàn)槭裁茨兀?/span>

 

案例介紹：劉杰（化名）和楊瑩（化名）走進(jìn)心理咨詢室，我的學(xué)生小曼老師端來(lái)2杯紅茶水放在桌上，他倆卻各自坐在一條長(zhǎng)沙發(fā)的兩邊，沒(méi)等我來(lái)提問(wèn)，楊瑩就迫不及待一把鼻涕一把淚地哭訴著老公出軌的經(jīng)過(guò)………只見(jiàn)劉杰低著頭哀聲嘆氣，一臉的無(wú)奈；而楊瑩雙臂交叉，很憤怒的眼神中透漏出一種絕望，為了舒緩這種緊張的氛圍，我打開(kāi)音箱播放出幽美的輕音樂(lè)。等楊瑩說(shuō)完劉杰似乎焦慮得都快要坐不住了，便站起身來(lái)對(duì)著楊瑩說(shuō)了一句“老婆，我真的知道錯(cuò)了！”。劉杰定了定神這時(shí)才慢慢道出這三年來(lái)所發(fā)生的一切……我出軌了不假，這種外遇情況已經(jīng)持續(xù)了兩年半，可我真的不知道自己是怎么想的，我愛(ài)我老婆，我愛(ài)我的孩子，我也愛(ài)我們這個(gè)家。這時(shí)候楊瑩眼圈漸漸紅了起來(lái)繼續(xù)闡述：“郭教授你知道嗎？我做夢(mèng)也沒(méi)有想到那么顧家的一個(gè)男人為什么也會(huì)出軌？我是不是在做夢(mèng)??？?！闭f(shuō)完楊瑩又開(kāi)始大哭起來(lái)……。劉杰繼續(xù)說(shuō)：“從她知道真相的那天起，我們就沒(méi)過(guò)上一天安寧的日子，她對(duì)我總是不依不饒，把家庭和我的工作弄得一團(tuán)糟，每天都在重復(fù)性的問(wèn)我出軌的感想和各種細(xì)節(jié)（你和那個(gè)女人上床時(shí)有沒(méi)有想到我？，你們做愛(ài)時(shí)是怎么樣的？……）逼得我都沒(méi)辦法像復(fù)讀機(jī)一樣每天重復(fù)著N次的講講講，解釋過(guò)后她依然覺(jué)得可信度不高并繼續(xù)追問(wèn)，最嚴(yán)重的時(shí)候從晚上下班開(kāi)始指責(zé)到凌晨3點(diǎn)，我生物鐘完全紊亂，甚至影響到第二天的工作效率，這樣的狀態(tài)整整折騰了兩個(gè)月，我身體瘦了6斤，我實(shí)在是撐不住了，郭教授您可要好好幫幫我呀，不然我會(huì)被她搞瘋的，我的身體和心情到無(wú)所謂，關(guān)鍵是看到她這樣痛苦，我更難受，怎們能叫她不要這樣痛苦了？我是在網(wǎng)上搜到了您的節(jié)目《拯救婚姻》講得特別好，就決定過(guò)來(lái)找您了”。

 

根據(jù)他們描述的情況安排了三套最可靠的婚姻評(píng)估及檢測(cè)，果不其然，在收集信息的過(guò)程當(dāng)中，一開(kāi)始這位楊瑩根本就不配合連填表格都不填寫(xiě)，無(wú)奈之下只能劉杰幫她把情況寫(xiě)在了表格里，就這樣勉強(qiáng)完成了第一個(gè)環(huán)節(jié)資料的收集，其實(shí)這樣的出軌行為在我們的咨詢室已經(jīng)是司空見(jiàn)慣了，從事臨床心理學(xué)36年，我見(jiàn)過(guò)太多的婚外戀、婚外情、一夜情、出軌、……情節(jié)不同，情況各異。

 

案例分析：我們對(duì)婚姻的分析大致有四種情況

 

 

第一種：純真美滿型：愛(ài)情和婚姻的統(tǒng)一型，相親相愛(ài)型。

 

第二種：正常規(guī)矩型，愛(ài)情和婚姻之間存在著交集但是交集相對(duì)不是很大，這個(gè)類(lèi)型的婚姻比較好調(diào)節(jié)，經(jīng)過(guò)調(diào)解之后可以使愛(ài)情和婚姻之間的交集變得越來(lái)越大，這樣的話慢慢地就會(huì)接近純真美滿型比較的理想。

 

第三種：混雜不穩(wěn)定型，愛(ài)情和婚姻之間已經(jīng)沒(méi)有交集了，中間是空出來(lái)的，經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)之后，可以使混雜不穩(wěn)型的婚姻慢慢的出現(xiàn)交集，這樣的話還是可以使婚姻繼續(xù)下去，接下來(lái)再經(jīng)過(guò)不斷的努力是可以慢慢的轉(zhuǎn)化成純真美滿型也是可以調(diào)節(jié)的，就是難度比較大，得付出很多精力。

 

第四種：錯(cuò)亂沖突型，愛(ài)情和婚姻之間存在著沖突和矛盾及障礙，這樣的婚姻經(jīng)營(yíng)起來(lái)比較的困難，不單單是兩個(gè)人有矛盾，關(guān)鍵是沖突的性質(zhì)和嚴(yán)重程度都比較的激烈，不太好調(diào)節(jié)。

 

心理評(píng)估分析：今天我面對(duì)的婚姻就是第四種類(lèi)型屬于錯(cuò)亂沖突型，經(jīng)過(guò)《婚姻安全界限檢測(cè)25項(xiàng)分析》結(jié)果，劉杰的婚姻檢測(cè)在51分，總體對(duì)自己的婚姻是不滿意的，就是說(shuō)，他的出軌不是因而是果，楊瑩測(cè)試的結(jié)果是婚姻安全界限檢測(cè)42分，這說(shuō)明在這場(chǎng)婚姻里楊瑩對(duì)劉杰是絕對(duì)的不滿意了。

 

分析問(wèn)題經(jīng)過(guò)：接下來(lái)我們?cè)倏匆豢?strong>《婚姻滿意度曲線》，婚姻滿意度曲線顯示這位楊女士平時(shí)對(duì)老公還是很滿意的，但是在經(jīng)營(yíng)的過(guò)程當(dāng)中曾經(jīng)有過(guò)兩次下滑。

 

第一次：下滑是自己和婆婆發(fā)生沖突的時(shí)候，楊瑩感覺(jué)到劉杰沒(méi)有站在自己的立場(chǎng)上去對(duì)待這件事情，而是傾向他媽媽，這讓她很生氣。

 

第二次：曲線的下滑是劉杰有一次出差了晚上沒(méi)有及時(shí)的給她打回電話，那是正是她生病的時(shí)候，而劉杰做的婚姻滿意度曲線圖顯示對(duì)楊瑩也不是很滿意。

 

具劉杰描述他媽媽來(lái)廈門(mén)的時(shí)候楊瑩對(duì)婆婆說(shuō)話的態(tài)度不夠好，以及自己在人生的幾次低谷沒(méi)有得到老婆的關(guān)心與支持，而只是從理性的角度簡(jiǎn)單幫助分析了一下，使楊杰感到很無(wú)助。

 

然后我又給他們二位做了《人生曲線》，人生曲線圖顯示劉杰的人生是比較的有成就感，在公司屬于主管做事情非常的嚴(yán)謹(jǐn)，為人也非常的和善，在人們的心中他是榜樣，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的劉杰是保送上的復(fù)旦大學(xué)。在公司很快就做得如魚(yú)得水，但也曾有不太開(kāi)心日子，工作中出現(xiàn)了不太協(xié)調(diào)的情況，所以很想找人傾訴，想和老婆談?wù)劰ぷ髦械氖虑榈臅r(shí)候，楊瑩因?yàn)槊τ诤⒆蛹覄?wù)和工作懶得和劉杰交流，當(dāng)她心情特別煩亂的時(shí)候婆婆又從鄉(xiāng)下過(guò)來(lái)，這時(shí)的劉杰沒(méi)有把握好火候也是處在工作壓力之中，說(shuō)話不慎惹怒了楊瑩，小兩口就爭(zhēng)吵引來(lái)了，后來(lái)婆婆又介入了，劉杰感覺(jué)到了精神已經(jīng)崩潰了。正在這時(shí)公司招人聘來(lái)一位女同事，叫崔月（化名）的性格比較溫和，又非常善解人意，所以這位劉杰會(huì)經(jīng)常找崔月傾訴他內(nèi)心的不愉快，也包括劉杰和他老婆之間的緊張的情況，這樣一來(lái)二去的他們兩個(gè)就走的很近很近了，但是并沒(méi)有任何事情發(fā)生，還是保持著純潔的友誼關(guān)系，日久生情，事隔兩年之后劉杰終于把不住自己的底線，跟崔月有了第一次，接下來(lái)就一發(fā)不可收拾，他們頻繁的開(kāi)房，楊瑩竟全然不知老公經(jīng)常說(shuō)的加班、開(kāi)會(huì)、出差等等都是謊言。一晃三過(guò)去了，最后劉杰出軌的事情被楊瑩閨蜜逛街的時(shí)候撞見(jiàn)，楊瑩抓狂似得痛罵劉杰怎么可以沒(méi)有良心沒(méi)有道德，不顧她的感受會(huì)在她這么辛苦帶孩子和經(jīng)營(yíng)婚姻的過(guò)程中找別人幽會(huì)……。

 

心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)：心理醫(yī)生一定要站在中立、客觀的角度，利用《系統(tǒng)式家庭治療》的治療方式，采用假設(shè)、循環(huán)的提問(wèn)方法進(jìn)行提問(wèn)，進(jìn)行擾動(dòng)，使他們對(duì)自己的行為進(jìn)行客觀性分析，從自己的婚姻角色中跳出來(lái)看自己，并活現(xiàn)他們之間的交流模式和溝通方式。最后找準(zhǔn)調(diào)節(jié)的切入點(diǎn)，其實(shí)，婚姻的危機(jī)也預(yù)示著轉(zhuǎn)機(jī)，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，說(shuō)明他們的婚姻需要重新梳理了，我們不單單是看“出軌”的一方的問(wèn)題，更要看到另一方的問(wèn)題所在，是什么使老公這樣去做了呢？劉杰為什么要出軌呢？他為什么要找別人去傾訴呢？楊瑩在婚姻經(jīng)營(yíng)的過(guò)程當(dāng)中是哪些地方做得不夠呢？給出軌一方可乘之機(jī)了呢？

 

他們的婚姻相對(duì)有些復(fù)雜，是多因一果：

 

1.兩個(gè)人的個(gè)性存在著差異。

 

2.劉杰在做為高管事業(yè)正置頂峰時(shí)期壓力過(guò)大。

 

3.婆媳之間存在的矛盾。

 

4.劉杰為躲避楊瑩強(qiáng)勢(shì)性格使他們遇事很少溝通。

 

5.崔月的出現(xiàn)正是劉杰最無(wú)助的時(shí)候。劉杰不擅于辯解有話裝在心里。一定要找另一個(gè)異性去吐露衷腸，誰(shuí)知久而久之他自己的情感就無(wú)法自拔了。

 

楊瑩一點(diǎn)都沒(méi)有覺(jué)察到劉杰的行為異常，三年的時(shí)間??！強(qiáng)勢(shì)的楊瑩很少去表?yè)P(yáng)劉杰，不會(huì)去贊美，而是直截了當(dāng)說(shuō)出她老公的不對(duì)與問(wèn)題，講話不帶有感情色彩，而只講道理，沒(méi)有感受到老公的感受，讓劉杰聽(tīng)上去冷冷冰冰沒(méi)有溫暖，沒(méi)有安慰。假如劉杰在外面沒(méi)有遇到另崔月還好，恰巧在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)知己，劉杰就把自己的情感轉(zhuǎn)嫁到另外崔月身上去了，這樣看上去穩(wěn)定的婚姻已經(jīng)埋下了出軌的隱患。當(dāng)楊瑩閨蜜告知崔月真相的時(shí)候，她當(dāng)時(shí)如五雷轟頂、目瞪口呆、腦袋嗡嗡的簡(jiǎn)直蒙掉了……。我們?cè)谡{(diào)解的過(guò)程中一定要讓這位妻子看到自己的問(wèn)題所在，婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的，而不只僅僅是就事論事，直來(lái)直去，互相傷害，這樣的話你遲早是要付出代價(jià)的。

 

郭瀟贏教授建議：有的時(shí)候我們女人要稍微溫柔一點(diǎn)，要多和老公去交流，當(dāng)老公遇到困難時(shí)多去理解他、支持他，尤其是老公遇到事業(yè)發(fā)展的瓶頸時(shí)，作為妻子的一定要第一時(shí)間站出來(lái)去安慰他，鼓勵(lì)他，還有就是和婆婆要盡量保持良好的關(guān)系。假如妻子和婆婆的關(guān)系緊張了，那么老公就會(huì)日夜不開(kāi)心，就會(huì)不愛(ài)回家，這樣出軌的機(jī)會(huì)就增加了。郭瀟贏教授也奉勸做兒媳的一定要盡力去孝敬婆婆，如給婆婆買(mǎi)一些衣服啊，多和婆婆進(jìn)行交流啊，當(dāng)婆婆了說(shuō)你的時(shí)候，最好不要反駁，假如你長(zhǎng)期和婆婆的關(guān)系緊張，那你遲早就吃虧了。這個(gè)時(shí)候丈夫會(huì)慢慢地從這個(gè)家庭游離出去，對(duì)你的感情疏遠(yuǎn)，這也是老公外遇的契機(jī)。作為大多數(shù)家庭的丈夫在這里我也多說(shuō)一句：你處理情緒的辦法，最好還是和你的妻子進(jìn)行交流，而不是借助外遇來(lái)處理你的情緒，有空的時(shí)候多和妻子交流好吧！你把不開(kāi)心及時(shí)反饋給你的妻子這樣才對(duì)她才是公平的，這對(duì)夫妻經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)10個(gè)小時(shí)的心理輔導(dǎo)，目前和好如初感情更濃了，他們比以前更相愛(ài)了。

 

文章整理：徐蒙蒙

 

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文章原創(chuàng)：國(guó)家級(jí)心理治療師/中國(guó)心理學(xué)教授郭瀟贏

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