剖析有關(guān)于劣等感的問題

廈門德仁心心理咨詢中心-剖析有關(guān)于劣等感的問題

我們每一個人只要有完善欲,只要有上進(jìn)心和優(yōu)越欲,就必然會有因得不到滿足而出現(xiàn)的劣感。所以,我們有某種程度的劣等感是完全正常的,如果人沒有任何劣等感,反而倒不正常了。

 

如前所述,我們活在世上,不管是誰都不可避免的有種種不安,這種不安是由人們不知自己現(xiàn)在的心身狀態(tài)能否適應(yīng)外界的客觀世界而引起的。正是這種不安與劣等感受緊密相連,經(jīng)常會使我們感受到苦惱。

 

但是,劣等感只要在正常的范圍內(nèi),就會對我們的生活起到正向的作用。劣等感本身并不使人感到愉快,但它可以刺激我們更如努力。所以說劣等感可起到激勵我們加強(qiáng)上進(jìn)心的作用。

 

劣等感究竟是怎么回事呢?讓我們稍詳細(xì)地探討一下吧。

 

首先,劣等感是一個相對比較的問題。由于比較的標(biāo)準(zhǔn)不一,這一問題也會隨之發(fā)生變化。如人的體格,如果與希臘雕刻的男性肖像相比,會覺得自已小得微不足道,但如果與體重40公斤的瘦人相比,自已又覺得優(yōu)秀得不得了。與智能指數(shù)200的人相比,自已是劣等的,但與60的人相比又成了優(yōu)等的。這就是所要求的標(biāo)準(zhǔn)問題。一個運動能力平均水平的青年要和奧林匹克的金牌獲得者爭高低,他一定會因劣等感而苦惱,但他要求的水準(zhǔn)如果比他的實力略高的話,他就會有成功的希望。

 

人無完人,我們?nèi)绻熏F(xiàn)實中的自已與理想中的自己相比會感到全是缺點。如果再把這些想像的缺點和弱點集中起來,又會感到自已是世界上最沒用的人了。

 

神經(jīng)質(zhì)癥患者中,認(rèn)為自己整體上劣等的比較少見,大多數(shù)患者認(rèn)定自己在某一點上比別人差,又因為這一點影響了自己的全部,例如有的患者認(rèn)定自己的眼神不好、表情使人討厭、眼眉或臉面生得太丑等,由于這些給別人帶來不快,進(jìn)一步則認(rèn)為被人看不起。患者對此堅信不疑,但實際上患者并無異常之處,臉面也生得十分普通,盡管他人好言相勸,但本人是難以接受的。又如患者感受到容易頭重、容易紅臉、臉上出汗等,對于這些區(qū)區(qū)小事,患者當(dāng)成重大的缺點并因此痛苦不堪。?
?

我們從精神方面看,如對人恐怖患者,一般都小心處事他們主觀地夸大自已記憶力衰退、注意力不集中等癥狀,感受到自己是無用之人,十分悲觀。我把這一類的傾向統(tǒng)稱作局部性弱點的絕對觀。這種傾向才正是神經(jīng)質(zhì)癥的處事態(tài)度。

 

神經(jīng)質(zhì)癥患者總認(rèn)為 自已的缺點太多,但我們客觀地看,如四肢的某一部分癱瘓,視覺及聽覺有嚴(yán)重缺陷、有嚴(yán)重的語言障礙等,這些對生活造成嚴(yán)重的缺陷確實在許多人身上存在著,但是,這些人卻帶著這些缺陷去做力所能及的事情,作為一個社會成員而有意義地生活著。這與神經(jīng)質(zhì)癥患者所持的人生態(tài)度完全不同。神經(jīng)質(zhì)患者是把某一缺陷一直當(dāng)成大問題,這個問題不解決,自己認(rèn)為就不能算作完美的人,并因此苦惱不堪,海倫是一個受聾、啞、盲三重苦惱的人,但她沖破了這巨大的障礙,成為我們生活上的偉大的榜樣。與海倫的缺陷相比,神經(jīng)質(zhì)癥患者的缺陷可以說純是主觀臆想造成的,是各種心理因素影響的產(chǎn)物。所以,神經(jīng)質(zhì)癥患在治好癥狀之后,會明白當(dāng)時認(rèn)定的缺陷只不過是些枝節(jié)性的區(qū)區(qū)小事。
?
有劣等感是不好的,劣等感容易形成一種觀念,使注意力進(jìn)一步集中于此,也就會更進(jìn)一步強(qiáng)化劣等到感的意識。

 

有點劣等感也完全可以,人們?nèi)绻J(rèn)識到自己的差距,便會做出比別人更大的努力。作為一個人,能夠領(lǐng)悟到這一道理本身就是一大進(jìn)步。一個人如果認(rèn)為自己是劣等的,做什么也不會出成績,就干脆什么也不做,這樣就只能使自己更加劣等到。

 

日本偉大的醫(yī)學(xué)家野口英世,他家境貧寒,父親只知道用母親打短工掙來的錢買酒喝。野口英世在很小的時候,就因燒傷使手部結(jié)滿了傷疤,并形成了難看的畸形。野口英世身上存在著使劣等感更加強(qiáng)化的可能因素,所以,即使什么也不干,別人也無可非議。但是正是這種劣等感激勵他付出比別人多幾倍的努力,終于成為第一流的醫(yī)學(xué)家。劣等感在某些人身上可以起到正向的作用,而在某些人身上也可以起到反向的作用。

 

 

 

 

 

 

關(guān)注心靈健康(預(yù)約) 0592—5515516

官方網(wǎng)站:心理健康 ◆?http://www.lnyyrc.com

專家督導(dǎo):心理輔導(dǎo) ◆?http://weibo.com/fjxlzx/

企業(yè)微博:心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg

企業(yè)博客:心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg

權(quán)威心理督導(dǎo):國家級心理治療師/中國心理學(xué)教授郭瀟贏

廈門心理咨詢(尊重您的個人私密,使隱私權(quán)得到充分的保障)

文章引用圖片均來自網(wǎng)絡(luò),若侵犯您的權(quán)益,請與我們聯(lián)系,我們將及時刪除!


?相關(guān)文章

時間 : 2016-11-17
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類 : D 心靈成長,G 學(xué)習(xí)力提升
評論 : 0條

= 10 + 11

?