淺談“向日葵”族的追求
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談“向日葵”族的追求
善于發(fā)現(xiàn)微小幸福
在“向日葵”族的概念里，敏感與細(xì)膩不完全代表著多愁善感，對(duì)微小快樂(lè)的敏感其實(shí)是幸福的來(lái)源之一。并不是每個(gè)人的生活都能比戲劇更精彩，蘊(yùn)藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。
沒(méi)有太大野心
“知足常樂(lè)”一定是他們信奉的座右銘之一。他們相信欲望越少，越容易快樂(lè)。無(wú)法掌控的事情，帶來(lái)的壓力只能選擇承受；可以掌控的事情，他們往往不會(huì)主動(dòng)給自己加壓力。
對(duì)負(fù)面情緒的鈍感力
悲觀、抑郁、煩躁、焦慮、生悶氣……這些工作、生活中常常出現(xiàn)的負(fù)面情緒不容易感染他們。
適當(dāng)放低生活標(biāo)準(zhǔn)
不會(huì)頑固地迷戀大品牌，喜歡輕松隨意的著裝，偏好素面朝天，對(duì)物質(zhì)生活的要求適可而止。
選擇喜歡的職業(yè)
愉悅感是比金錢更重要的選擇職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。喜歡的職業(yè)可以讓人覺(jué)得活得很值很充實(shí)，每天忙碌著的狀態(tài)會(huì)讓八小時(shí)外的時(shí)間更美妙。
抗壓力耐打擊
他們是實(shí)實(shí)在在“煮不爛的銅豌豆，打不死的小強(qiáng)”。在他們眼中，天塌下來(lái)當(dāng)被蓋，什么都可以看得開，快樂(lè)也是單純而自然的。
隨時(shí)隨地發(fā)泄壓力
他們會(huì)在生氣時(shí)一個(gè)人在房里狂吼幾聲，前提是墻壁的隔音效果夠好，或者健身、泡澡、爬山、吃頓誘人的甜品……不記隔夜仇的“向日葵”族，同樣不會(huì)讓壓力過(guò)夜。
感恩的心態(tài) 他們懂得感恩
一份工作，一杯咖啡，一個(gè)朋友，一個(gè)戀人，都是上天賜予的禮物，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)懂得珍惜和把握，懂得捕捉生活中的美好。
張弛有度的生活節(jié)奏
工作即使可以忙碌，但絕不能占用整個(gè)人生。業(yè)余生活可以豐富多彩，但絕不能落得個(gè)游手好閑。他們喜歡張弛有度的生活節(jié)奏，而且更享受這種對(duì)生活的掌控欲。
相互贊美的心態(tài)
算計(jì)別人而達(dá)到自己目的的“辦公室政治”不是他們的興趣所在。適度贊美在他們看來(lái)是一種善良的心情與省心的社交工具，因?yàn)槊總€(gè)人身上都有不同的閃光點(diǎn)。
對(duì)生活充滿熱情的陽(yáng)光天性
像向日葵始終追尋著陽(yáng)光的方向一樣，他們最根本的特點(diǎn)，就是永遠(yuǎn)對(duì)生活保持著高度熱情，興致高昂，勇于改變，對(duì)新鮮事物有足夠的好奇。
適當(dāng)健忘的頭腦
選擇性遺忘是他們獨(dú)有的能力。對(duì)于那些不開心的事情，他們忘得比誰(shuí)都快。健忘讓他們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也讓生活更加輕松。
善于自嘲
習(xí)慣用自嘲保持心理平衡，化解尷尬局面。在人人都粉飾自我的時(shí)代，他們的自嘲是被當(dāng)做宣泄積郁、打破隔閡的良方，當(dāng)然有時(shí)也是反嘲別人的武器。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.lnyyrc.com
專家督導(dǎo)：心理輔導(dǎo) ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
權(quán)威心理督導(dǎo)：國(guó)家級(jí)心理治療師/中國(guó)心理學(xué)教授郭瀟贏
廈門心理咨詢（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
文章引用圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，若侵犯您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們將及時(shí)刪除！
